راجہ یوگا

یوگا نے پہلے سے ہی ہمارے ملک کی وسعت میں جڑ لیا ہے. تاہم، کیا ہم، حقیقت میں، یوگا کے بارے میں جانتے ہیں. بنیادی طور پر، ہمارے علم کو اس حقیقت سے ختم ہوتا ہے کہ یوگا میں واقع ہوتا ہے، اچھی طرح سے کہا جاتا ہے، ہم ان تین یا چار مشقوں کو جانتے ہیں. پھر بھی، کان کے کنارے اس طرح کی ہدایتیں ہا یوگا اور راجہ یوگا کے طور پر سن چکے ہیں. کچھ لوگوں کو معلوم ہے کہ لغوی معنوں میں عدنان "جسم کی حیثیت رکھتی ہے جس میں آرام دہ اور خوشگوار ہے."

یوگا مکمل نظریہ ہے. یوگا بہت سے ہدایات ہیں، جن میں سے اہم لوگ ہیں- ریاضی، کام- یوگا، جننا - یوگا، بھٹی - یوگا اور ہیتا یوگا. راجہ یوگا کی سمت پر قریب نظر آتے ہیں.

راجہ یوگا ایک شخص کی ذہنی حالت کو جنم دیتا ہے، اس کی شعور، ذہنی صلاحیتوں، ٹرینز میموری اور توجہ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے، کسی شخص کو اپنے آپ کو جاننے میں مدد دیتا ہے اور جانتا ہے کہ کس طرح ان کے اعمال کا انتظام کرنا ہے. سب کے بعد، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کوئی شخص نہیں جانتا اور خود کو سمجھا نہیں جاتا ہے، جو مسلسل اپنے زندگی کے راستے میں رکاوٹ کے طور پر کام کرتا ہے. راجہ یوگا کا مطلب ہے "شاہی یوگا"، کیونکہ یہ سمجھتا ہے کہ آپ کو بادشاہ بن گیا ہے. تدریس کا یہ حصہ یوگا میں سنجیدہ ہے. جو راجہ یوگا چلاتا ہے وہ خود کو ڈھونڈتا ہے.

ہتا یوگا اور راجہ یوگا ہمیشہ ساتھ چلتے ہیں اور ایک دوسرے کو مکمل کرتے ہیں. یوگا میں نتائج حاصل کرنے کے لۓ، انہیں ایک ساتھ ساتھ تجربہ کار مشیر کی مدد کے ساتھ ساتھ عمل کرنا ہوگا.

یوگا میں، ترقی کے آٹھ مراحل ہیں. یوگا کے پہلے چار مرحلے میں ہیا یوگا کی تعلیمات کا اشارہ، یعنی:

اگلے چار مرحلے راجہ یوگا سے متعلق ہیں:

ہر مرحلے کو آسانی سے اگلے حصے میں منتقل ہوتا ہے. پڑھنے اور ایک دوسرے سے علیحدہ علیحدہ قدموں پر عمل کرنا ناممکن ہے.

راجہ یوگا کی کتابیں

راجہ یوگا کی سمت میں سب سے زیادہ مقبول اور اہم کتابیں ہیں:

یوگی رامچاکا یوگا کی مختلف اقسام کی وضاحت کرنے والا پہلا تھا. اس تخشوق کے تحت امریکی مصنف ولیم واکر آٹکنسن نے لکھا، جو 19-20 صدیوں میں مغربی فلسفہ میں پھیل گیا.

تخلص کے تحت سوامی ویوانکانینڈ نے یوگا کے سب سے بڑے نمائندے، عظیم بھارتی سوچنے والے نرنندرھنت دت کو لکھا. وہ رامکرش کا ایک شاگرد تھا.

یہ کام آپ کو یوگا کے بارے میں زیادہ جاننے میں مدد ملتی ہے، اس کی اصل، جوہر کو سمجھتے ہیں اور زندگی کے فلسفہ کے طور پر یوگا کو دیکھتے ہیں.

راجہ یوگا آرٹ پروجیکٹ

یہاں تک کہ ایک پوری سائٹ "راجہ یوگا فن پروجیکٹ" ہے، جہاں راجہ یوگا اور مراقبہ کے بارے میں سب کچھ جمع کیا جاتا ہے. اس منصوبے کا مقصد باشندوں کو مضامین، تصاویر، پوسٹر، عکاسی، حرکت پذیری، ویڈیو اور مراقبت کے ذریعے یوگا کے بارے میں مطلع کرنا ہے. اس منصوبے کو ان سب کے لئے ایک تخلیقی جگہ سمجھا جاتا ہے جو دنیا کی تبدیلی میں شراکت کرنا چاہتے ہیں. اور ہر کسی اس جگہ پر اپنی تصاویر، تصاویر، موسیقی اور ہر چیز کو سائٹ کے کاموں کے فریم ورک کے اندر اندر ضروری سمجھے گی. یہ ان لوگوں کے لئے بہت اچھی مدد ہے جو یوگا کے بارے میں زیادہ جاننا چاہتے ہیں لیکن برہما کمارس ورلڈ روحانی یونیورسل یونیورسٹی (بی وی ویڈی) میں کسی بھی وجہ سے مکمل طور پر مطالعہ کے ذریعے نہیں جا سکتے.