چین کی حکمت عملی دو ہزار سال قبل سے چین میں شائع ہوئی تھی، اس قدیم تعلیم کے باقیات ہمارے وقت میں آ چکے ہیں. مدرسوں میں سے ایک ان سب کو واقف ہے جو کبھی بھی یوگا سے اتسو "لوٹس" دیکھ چکے ہیں. اس پوزیشن میں ہاتھ ہاتھوں سے گھٹنوں کے ساتھ اپنے گھٹنوں پر جھوٹ بولتے ہیں، جبکہ انگوٹھے اور انگوٹھے انگوٹھے میں بند ہوتے ہیں. انگلیوں کی اس پوزیشن کو علمی علم کہا جاتا ہے اور یہ سب سے اہم ہے. اس کا استعمال جذباتی کشیدگی، تشویش، تشویش، پختہ، اداس اور ڈپریشن ، اور سوچ میں بہتری کے لۓ، میموری کو فعال کرنے اور ممکنہ مواقع کو سنبھالا کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. مدرس کی کل تعداد نام نہاد مشکل ہے بلکہ صرف سب سے زیادہ بنیادی طور پر تقریبا 30 پوزیشن ہیں. اس یا اس کے منہ کی انگلی کی مدد سے آپ مختلف مسائل کو حل کرسکتے ہیں: مریضوں کے نظام، ہضم کے راستے، مشترکہ درد، کشیدگی، کم مصوبت، وغیرہ کی بیماریوں سے نمٹنے. تو کیا یوگا موڈراس کا معجزہ اثر کیا ہے؟
حکمت عملی - یوگا فنگر
قدیم زمانوں کے شفاہیں یقین رکھتے ہیں کہ ایک حیض کی صحیح اہم سرگرمی نہ صرف کھانے پر بلکہ برہمی سے آنے والے توانائی پر بھی منحصر ہوتا ہے. لہذا، ہمارے جسم میں خون کی وریدوں کے ساتھ ساتھ، توانائی چینلز موجود ہیں. اگر ان میں سے ایک صحیح طریقے سے کام کر رہا ہے تو، پھر صحت کے مسائل شروع ہو جاتے ہیں. اس طرح کی خرابی کا سبب مختلف ہو سکتا ہے - برا وارثیت سے دباؤ پر، اور کسی بھی صورت میں نتیجہ ایک - ایک بیماری ہے. یوگا انگلیاں (موڈراس) عام موجودہ توانائی بحال اور مسائل کو حل کرسکتے ہیں.
یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ چھ اہم مرکزی چینلز جو دل، دماغ، پھیپھڑوں، جگر، واشولر نظام، پتلی، موٹی اور چھوٹی آستین سے منسلک ہوتے ہیں، ہاتھوں اور انگلیوں میں جاری رہتے ہیں. یہ یہاں سے تھا کہ اس طرح کی وسیع پیمانے پر رائے اٹھ گئی ہے کہ ہاتھوں میں ایک اثر انداز ہوتا ہے. عام طور پر یہ دوسرے لوگوں کے علاج سے متعلق ہے، لیکن مدراس (یوگا انگلیاں) آپ کے جسم کی مدد کرنے کا ایک موقع فراہم کرتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو اپنی انگلیوں کو کچھ مخصوص مجموعوں میں منسلک کرنے کی ضرورت ہے، جو انرجی چینلز کو چالو کر سکیں گے، صحیح موجودہ توانائی کو بحال کریں اور بیمار اعضاء میں "خرابیاں" ختم کریں.
ایک پرسکون ماحول میں اس مشق کو بہتر بنائیں، ہاتھ سے تمام زیورات کو ہٹا دیں.
ہاتھوں اور انگلیوں میں کشیدگی سے بھی بچا جاسکتا ہے. جسم پر اثر انداز کرنے کے لۓ، آپ کو کئی مدرسوں کا استعمال کرنا ہوگا، جو ہر مشق کو 5 -10 منٹ دے، اسے 5-6 بار دوبارہ دو. مشق کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ وقت 45 منٹ ہے، درملو کے دوران آپ کو ادویات لے جانے یا اس سے 30 منٹ قبل اس کے بعد آدھے گھنٹے پر عمل کرنے کی ضرورت ہے.