روٹی سورج کے بہاؤ کے بیج - فائدہ اور نقصان

آپ کے بچپن میں آپ کے والدین سے کتنا اکثر آپ نے سنا ہے کہ بہت سے بیجوں کو نقصان دہ ہیں، کیونکہ آپ اپناسائٹائٹس کے ساتھ مسائل کو کیسے حل کرسکتے ہیں یا عام طور پر لوگوں کے عوام پر کلک کرنے کے لئے نا مناسب ہے؟ بالکل، ہر چیز میں سکین کا دوسرا حصہ ہے، جس کے بارے میں بات کی جانی چاہئے. لہذا، مزید تفصیل میں سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ "rodents" کے لئے بھرا ہوا بیج استعمال کے ہیں یا، پھر بھی، وہ زیادہ نقصان پہنچاتے ہیں.

قابل قدر فائدہ

1. کدو سورج مکھی کے بیجوں، کدو اور سورج فلو دونوں، جسم کے لئے مفید معدنیات اور وٹامن کے ذخیرہ ہاؤس ہیں. لہذا، وہ وٹامن اے پر مشتمل ہوتے ہیں، جو مثبت طور پر جلد کی حالت کو متاثر کرتی ہے، اور نقطہ نظر کو بہتر بنانے میں بھی. وٹامن ڈی کیلشیم کے تیزی سے جذب کو فروغ دیتا ہے، جو آپ کی ہڈیوں کی طاقت کو یقینی بناتی ہے. وٹامن ای کا شکریہ، آپ نفرت سے پہلے پہلے ہی جھلکتے ہیں. اس کے علاوہ، دل کا دورہ کا امکان کم ہوتا ہے. یہ بات قابل ذکر ہے کہ ان بیجوں میں وٹامن بی موجود ہے، جو آپ کے جسم میں ہارمون کی "خوشی" کا خیال رکھتا ہے، جبکہ اس کی جلد جلد ہی ختم ہوتی ہے.
2. بیجوں میں موجود دیگر مفید مادہ کے طور پر، میں شامل ہیں: میگنیشیم (دل کی پٹھوں اور اعصابی نظام کو مضبوط بنانے، بلڈ پریشر کو معمول) اور زنک، جو چہرے کا صحت مند رنگ، بالوں کی حالت، مضبوط ناخن کی حفاظت کرتا ہے.
3. یہ معلوم ہوتا ہے کہ بیجوں میں بھوک بہتر ہوتی ہے.
4. زخم کی شفا کی تیز رفتار میں مدد کرنے کے لئے وہ بہترین آلہ ہیں.
5. کم تلی ہوئی سورج فلو کے بیجوں کا استعمال اس حقیقت میں بھی ہے کہ ان میں غیر معمولی فیٹی ایسڈ کافی مقدار میں جسم کے عام کام کے لئے ضروری ہوتی ہے.

نقصان دہ موٹے بیج کیا ہیں؟

1. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. اس طرح، اس پروڈکٹ کے 100 جی اکاؤنٹس 500 کلوگرام کے لئے.
2. ہر کوئی اس حقیقت کو جانتا ہے کہ جب کچھ برباد کرنا اس میں سے اکثر کھو جاتا ہے مفید مادہ. یہ بھی منجمد سورج کے بیج کے بیج پر لاگو ہوتا ہے، جس کا نقصان یہ ہے کہ اگر وہ کھینچنے والے پین میں باقی رہیں تو، کوئی مفید مادہ بیان نہیں کیا جا سکتا.
3. مسلسل کھپت سے، دانتوں کا انامیل تباہ ہوگیا ہے. اس لوگوں سے بھی صحت مند دانتوں سے بیمار نہیں ہیں. عام طور پر "rodents" کے دانتوں پر سیاہ مقامات ظاہر ہوسکتے ہیں، جو دانتوں کے حساب سے موجود ہیں.
4. اس سوال کے بارے میں اگر تلی ہوئی سورج مکھی کے بیجوں کو نقصان دہ ہے تو، آپ جواب دے سکتے ہیں - جی ہاں، اگر آپ اپنی آنکھوں کے سیب کی طرح آپ کے اپنے الفاظ کی قدر کرتے ہیں. خشک ذائقہ کی مسلسل استعمال کے بعد، اعلی نوٹ گانا کے ساتھ مشکلات موجود ہیں.