زیادہ سے زیادہ لوگ جو وزن کم کرنے کے لئے شروع ہوتے ہیں وہ کچھ "workarounds" تلاش کرتے ہیں - وہ جو آپ کو غذا اور کھیل کے بغیر وزن کم کرنے کی اجازت دیتا ہے. ہر چیز کی کوشش کریں: اور قابل اطلاق گولیاں، اور مساج ، اور سوڈ جلانے کے لئے سوڈا. اور صرف دانشمند لوگوں کو معلوم ہے کہ یہ سب وقت کا برباد ہے اور جب تک آپ اپنی قسم کا کھانا نہیں دیتے، کچھ بھی نہیں بدل جائے گا.
کیا یہ سچ ہے کہ سوڈا چربی جلا دیتا ہے؟
ہم میں سے اکثر ایسے وقت یاد کرتے ہیں جب سوڈا موٹی برتن کے خلاف اہم ہتھیار تھا. یہاں تک کہ جب، بہت سے جدید واشنگ ایڈز فروخت پر ہیں تو، کچھ مالکنوں کو پرانے ثابت شدہ طریقہ پر درست نہیں.
حقیقت یہ ہے کہ سوڈا واقعی چربی انووں کو باندھ سکتا ہے. تاہم، غور کریں کہ سوڈا کس طرح چربی جلاتا ہے؟ وہ غائب نہیں ہوتا، لیکن صرف اس سے زیادہ برتنوں کو چھوڑ دیتا ہے. یہ گھریلو مثال اس بات کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ سوزو کی طاقت میں بالکل برداشت نہیں کیا جاسکتا ہے، جو کہ چربی کی انوائوں کو تباہ کرنے کے لئے ہے، یہ آپ کی جمع کردہ چربی کو نابود نہیں کرے گا. یہ صرف آپ کو کھانے کے ساتھ حاصل کرنے والی چربی کی مقدار کا حصہ باندھنے اور نکالنے کے قابل ہے. تاہم، اگر آپ آسانی سے سوڈا غسل لیتے ہیں تو، آپ کو اس طرح کے اثرات کا سامنا نہیں ہوگا، لیکن صرف جلد کے پھیلے سے ٹاکس ہٹا دیں اور لیمیٹیٹک نظام کے کام کی حوصلہ افزائی کریں.
بیک اپ سوڈا سے تھوڑا وزن کم ہوسکتا ہے اگر آپ اندر اندر لے جائیں. یہ دل کی ہڈی کے لئے ایک پرانے اچھے علاج کے طور پر جانا جاتا ہے، کیونکہ اس کی تیزاب کم ہوتی ہے. تاہم، اس اثر کے بعد، ریورس عمل ہوتا ہے اور عدم استحکام، اس کے برعکس، بہت بڑھتا ہے. لہذا، اس طرح کے ایک آلہ کے کسی بھی منظم استقبال میں ناکام طور پر جستجوؤں کے نظام کی گہرائیوں اور السر سمیت سنگین بیماریوں کی طرف جاتا ہے.
اس کے علاوہ، صرف سوڈا لے جانے سے آپ کو زیادہ سے زیادہ 2 کلو گرام کھو جائیں گے، جو جلد ہی آپ کو دے دی جائے گی. سبھی وجہ سے وزن میں غذائیت کی وجہ سے ٹائپ کیا جاتا ہے، اور جب تک آپ اسے تبدیل نہیں کرتے، آپ کو سلممین نہیں بنیں گے، اس بات کی کوئی بات نہیں کہ تیسرے فریق کی تکنیک استعمال کیا جاۓ.
اس طرح، سوڈا اور چربی جلانے چیزوں سے متعلق نہیں ہیں. برم کی تعمیر نہ کرو، اس پر متفق نہ ہو جو صرف ناممکن ہے. آپ مکمل طور پر ہیں کیونکہ آپ کے کھانے کے ساتھ آپ کے جسم کو زیادہ توانائی کا استعمال نہیں ہوتا ہے. لہذا، آپ کو مزید خرچ کرنے کی ضرورت ہے، کیا کھیلوں کو فراہم کرتا ہے، یا کم کیلوری حاصل کرنے کے لئے، جو مناسب غذا فراہم کرتا ہے. وزن کم کرنے کا بہترین طریقہ یہ دو تکنیکوں کو یکجا کرنا ہے.
وزن کم کرنے کے لئے سوڈا کا استعمال کیسے کریں؟
سوڈا ایک عمدہ اضافی آلہ ہے جس میں مناسب غذا اور کھیل پر وزن کم کرنے کی عمل کو تیز کرنے میں مدد ملے گی. یہ طریقہ خود ہی آپ کو کچھ نہیں دے گا، لیکن دوسرے طریقوں کے ساتھ مجموعہ میں آپ کو تیزی سے نتائج حاصل کرنے کی اجازت ملے گی.
سوڈا غسل لے جانے کے لۓ کئی قواعد موجود ہیں، جو نظر انداز نہیں ہونا چاہئے:
- غسلوں کو ہر دوسرے دن 10-12 طریقہ کار کے ساتھ ہی سختی سے ہٹا دیا جانا چاہئے.
- غسل مڈل یا تھوڑا سا نیچے لے جانا چاہئے، تاکہ آپ کو باتھ روم میں بیٹھ کر پانی سینے سے اوپر نہیں بڑھتا ہے. اس رقم میں
پانی سوڈا کی ایک پینٹ کی ضرورت ہے. - پانی کا درجہ جسمانی درجہ حرارت سے اوپر ہے، تقریبا 38-39 ڈگری. اگر کوئی ترمامیٹر نہیں ہے، تو آپ کے جذبات کی طرف سے ہدایت کیجیے.
- غسل کا وقت 20 منٹ ہے. اسے رات میں لے جانا چاہئے، یا کم از کم ایک گھنٹے کے طریقہ کار کے بعد باقی رہنا چاہئے.
سوڈا کے ساتھ غسل - ایک بہترین تکمیل تکنیک، جس کی جلد آپ کو زہریلا اور زہریلا نکالنے کی اجازت دیتا ہے. خالص ادبیہ تیزی سے کام کرتا ہے، اس کی تحابیل ازم کچھ بھی نہیں روکتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ وزن میں کمی بھی تیزی سے ہو گی. تاہم، metabolism میں صرف ایک اضافہ پر، آپ کچھ بھی نہیں تبدیل کرتے ہیں، تو ایک معجزہ کی توقع نہیں کرتے. ویسے، غسل لینے سے قبل ایک گھنٹہ کھانے، اور اس کے بعد دینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.