کالی مرچ ایک مساج ہے جو قدیم زمانے سے کھانے میں استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ ہم میں سے زیادہ تر اس کا بچپن بچپن سے جانا جاتا ہے. یہ خوشگوار اعتدال پسند تیز رفتار کے بعد کی تعریف کی جاتی ہے، جس میں مختلف قسم کے برتنوں کو دیا جاتا ہے. کسی بھی کھانے کی طرح سیاہ زمین کا مرچ جسم کے لئے اچھا اور نقصان دہ ہے.
کالی مرچ کا مفید کیوں مفید ہے؟
کالی مرچ کا فائدہ یہ ہے کہ یہ ہضم کو چالو کرنے میں کامیاب ہے. اس کی ترمیم کی خصوصیات کی وجہ سے، سیاہ مرچ مرچ میٹابولزم کے عمل کو تیز کرتا ہے. کالی مرچ مرچ کی غذائی قیمت اس کی امیر اور امیر حیاتیاتی ساخت کی وجہ سے ہے. یہ سیزننگ پر مشتمل ہے:
- گروپ B-B1، B2، B6، B9 کے وٹامنز؛
- بیٹا کیروئن اور وٹامن اے؛
- کلین، وٹامنز C، K اور PP؛
- زنک، کیلشیم، فاسفورس ، پوٹاشیم، میگنیشیم، فلورین، مینگنیج اور تانبے کا معدنی نمک.
جسمانی درجہ حرارت، بیکٹیریکڈالل، ڈیوٹییکیٹ، ڈیوٹیٹیک اور صفائی کے اثرات کو جسم کو بڑھنے کی صلاحیت کے طور پر سیاہ مرچ کی ایسی خصوصیات کا ذکر نہیں کرنا ناممکن ہے. معدنی مقدار میں کالی مرچ کا استعمال میں مدد ملتی ہے:
- انفیکشن سے لڑیں؛
- ہضم کے راستے کو فروغ دینا
- زہریلا جسم کے جسم کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے؛
- آنت میں بڑھتی ہوئی گیس کی پیداوار میں کمی.
سائنسدانوں نے خون کا مرچ کا ملک ثابت کیا ہے کہ خون بہاؤ کو روکنے اور کینسر کے خلیوں کی تشکیل کو روکنے کے لئے.
وزن میں کمی کے لئے کالی مرچ
تور مرچ کے تھرموجنک اور متحرک خصوصیات کو وزن کھونے کے مقصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. بہت سے مصالحے کی طرح، سیاہ مرچ بالکل مختلف قسم کے چربی، مثالی، الٹرا اور ڈیوٹیٹک اثرات کے کام کے ساتھ نقل کرتا ہے مدد سے اضافی سیال، زہریلا اور زہریلا سے نجات ملتی ہے.
موسمیاتی کی ساخت میں مادہ پائپین شامل ہے،
تاہم، سیاہ کالی مرچ کی زیادہ سے زیادہ قابل اطمینان خوراک نہیں لیتا ہے، جس میں فی دن 5 گرام ہوتا ہے، دوسری صورت میں آپ دل کی ہڈی اور اسہال کو روک سکتے ہیں. جذباتی نظام کی بیماریوں والے افراد، ہائی بلڈ پریشر اور ہتھیاروں کو اس مسالا کا استعمال روکنے یا اسے کم سے کم تک کم کرنا چاہئے.