سیب - یقینی طور پر، سب سے زیادہ وسیع پیمانے پر اور تمام پسندیدہ پھلوں میں سے ایک. تازہ مصنوعات میں کئی مفید خصوصیات شامل ہیں. تاہم، غیر موسم میں سوال یہ ہوتا ہے کہ اس پھل میں موجود ٹریس عناصر اور مادہ کو کس طرح محفوظ کیا جائے. قدیم زمانوں میں، ان مقاصد کے لئے، تحفظ کا ایک خاص طریقہ استعمال کیا گیا تھا اور سیب بنا دیا گیا تھا، جس میں زیادہ استعمال کے ساتھ ناقابل اعتماد فوائد اور نقصان دونوں تھے.
موٹے سیب کے مفید خصوصیات
مٹھائی سیب، جیسے بہت سے دوسرے پھل میں ، ایک بڑی مقدار میں پودے ریشہ اور ریشہ موجود ہیں، جو آنت کے بہترین محرک ہیں. ان کے باقاعدگی سے استعمال peristalsis میں نمایاں طور پر بہتر بناتا ہے. اس طرح کے سیب میں بیکٹیریکڈیل خصوصیات بھی شامل ہیں. غذا میں لچکدار پھل سمیت، آنت مائکرو فلورا کی بیکٹیریا کے زیادہ سے زیادہ کم سے کم اور کوالٹی تناسب کو یقینی بنایا جاتا ہے. آکروبک ایسڈ کا شکریہ، جو گیلے سیب میں بہت زیادہ ہے، وہ مصیبت کا ایک بہترین قدرتی حوصلہ افزائی رکھتے ہیں. لچکدار مصنوعات کیلشیم میں امیر ہے، جو اسے آسٹیوپوروسس کے خلاف قدرتی روک تھام دیتا ہے. یہ مفید مادہ کا ذخیرہ بھی ہے: ان میں وٹامن اے، سی، ای، ک، آر، پی پی، اور بی گروپ شامل ہیں.
موٹی سیب کی کیلوری کا مواد
اس طرح کے ایک امیر ساخت کے باوجود، موٹی سیب ایک بہت کم کیلوری قیمت ہے - صرف 100 کلو فی 100 گرام فی مصنوعات، پروٹین اور چربی کے ساتھ صرف 0.4 گرام اور کاربوہائیڈریٹ مشتمل ہیں جو 9.8 جی فی 100 گرام ہیں. اعداد و شمار کی طرف سے تیار سیب کی توانائی کی قیمت طریقہ، صرف 118 کلو گرام ہے. یہ سب مفید دھویا اپ سیب ایک مثالی غذا ضمیمہ بنا دیتا ہے.
واشنگ دھونے کے طریقے
سیبوں کی تین قسمیں ہیں - میٹھی، ھٹا اور سادہ.
گیلے سیب کے معدنیات سے متعلق
گیلے سیب کے استعمال کے لئے اہم معائنہ گیسٹرائٹس ہے، جو اکثر زیادہ تیز امراض اور پیپٹک السر کے ساتھ ہوتا ہے. دونوں صورتوں میں، اس کی مصنوعات کا استعمال بیماری کے کورس کو بڑھا سکتا ہے.