طاہراللہ حواوا شاید سب سے زیادہ خوش قسمت ہالوا ہے ، جس میں ہمارے علاقے میں سورج فلو کے بیجوں سے کلاسک ہلوا کے مقابلے میں زیادہ مہنگا ہے اور یہ بہت ہی کم از کم پایا جاتا ہے، لیکن یہ مشرقی ممالک میں بہت مقبول ہے. اس کا مرکزی حصہ تل کے بیج ہے.
تینی ہلوا کے فوائد اور نقصان
سب سے پہلے، یہ نگہداشت پورے دن کو خوش کرنے میں کامیاب ہے. اس کے علاوہ، یہ جسم کے لئے لازمی وٹامن اور معدنیات کی ایک بڑی مقدار ہے، جو اس کی مصنوعات میں مکمل طور پر ملتی ہے.
تھانہ ہالوا کا خاص استعمال نہیں لائے گا، لیکن اضافی پاؤنڈ حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے، لہذا تھانہ ہالوا کو اعتدال پسند کی ضرورت ہے.
طاینی ہلوا کے فوائد
طاینی ہالوا جسم میں بہت زیادہ فائدہ ہے.
- اس کی توانائی کی خصوصیات کی وجہ سے عضلاتی نظام کو مضبوط بناتا ہے، اور بی وٹامنز اعصاب کو ضائع کرتی ہے.
- بہترین ذائقہ کی خصوصیات موڈورفینس کی ترقی میں شراکت کرتی ہے، موڈ کو بڑھانا.
- جسم کی بحالی کے لئے دواؤں کے مادہ کا ایک منفرد سیٹ، مصؤنت اور جلد کا دوبارہ بازیافت.
- اس کی امیر ساخت کی وجہ سے انیمیا کے خلاف جنگ میں دکھایا جاتا ہے. تینی ہیلو میں ہیمگلوبین ، جو سرخ خون کے خلیوں کا حصہ ہے. لیکن ان کی ناکافی تعداد یہ انیمیا کہتے ہیں. اس طرح، تہنی ہالو میں انسانی جسم کے لئے لوہے کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ جسم میں اس کا فقدان ہے جس میں دردناک علامات پیدا ہوتا ہے.
اگر ہم ہر چیز کا خلاصہ کرتے ہیں تو، ہم یہ کہہ سکتے ہیں کہ تاہنی ہالوا میں مفید خصوصیات ہیں جو غذائیت میں شامل ہونے کے لئے دکھایا گیا ہے، لیکن پابندی کے بارے میں مت بھولنا، اعلی کیلوری قیمت، جس میں تقریبا 516 کلو ہے.