وٹامن ای دوسری صورت میں "خوبصورتی" وٹامن کہا جاتا ہے. یہ اس شاندار وٹامن کا شکریہ ادا کرتا ہے کہ خواتین خوبصورت ریشم بال، ہموار چمکیلی جلد کا باعث بن سکتی ہے. تاہم، اکثر وٹامن ای جسم کے مکمل کام کے لئے کافی نہیں ہے. یہ سمجھنے کے لئے کیوں یہ وٹامن کی ضرورت ہے، یہ جاننا ضروری ہے کہ یہ جلد ہی نہ صرف جلد اور بال کی خوبصورتی کے لۓ ذمہ دار ہے.
واقعی یہ جادو وٹامن جسم میں مختلف بیماریوں کا مقابلہ کرتا ہے. یہ اندرونی اعضاء کے نسبوں کو زیادہ لچکدار بناتا ہے، زخموں اور نشانوں کی تیزی سے شفایابی کو فروغ دیتا ہے. ان کی باقاعدگی سے کھپت کے ساتھ، انفیکشن کا خطرہ کم ہو گیا ہے. دل کی پٹھوں کو مضبوط بناتا ہے، دماغ، اور دوسرے عضو بہتر آکسیجنڈ ہوتے ہیں.
وٹامن ای خون کی کوالیفیکیشن کو سہولت دیتا ہے، اور جسم میں کافی مقدار میں وٹامن کے ساتھ موتیوں کی موٹائی اور گلوکوک کی ترقی کو خطرہ کم ہوتا ہے. تھومبیبی کا قیام کئی بار کم ہوتا ہے.
یہ سمجھنا چاہئے کہ وٹامن ای تمام اقسام کے لئے ضروری ہے: بالغوں، بچوں اور بزرگوں. اس بارے میں بات چیت کرتے ہوئے کیوں کہ سب سے پہلے، وٹامن ای کے لئے بزرگ کی ضرورت ہوتی ہے کیوں کہ سب سے پہلے، یہ آکسیجن کے ساتھ دماغ کی سنبھالتا میں مدد کرتا ہے، یاد رکھنے والی ریاست کی یادداشت میں اضافہ ہوتا ہے، اس شخص کو بزرگ میں کم تھکا ہوا ہے، خون میں دباؤ بڑھانے کا خطرہ کم ہوتا ہے، اور اس کے نتیجے میں سٹروک کی ترقی کو روکتا ہے.
وٹامن ای کیوں خواتین کی ضرورت ہے؟
سب سے پہلے، یہ عمر بڑھنے کے عمل میں کمی ہے، جو خواتین کے لئے بہت اہم ہے. وٹامن ای کے ساتھ بہت سے کریم ہیں، جو خاص طور پر جھرنیوں کے قیام کو روکنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.
اس کے علاوہ، یہ اندرونی genitalia کو مضبوط کرتا ہے، uterus کی دیواریں، برتن، جو حمل کے بہتر اثر میں مدد کرتی ہیں. جب ایک عورت رینج پہنچ جاتی ہے، تو اس میں ناخوشگوار علامات جیسے جلدی جلدی، اندام نہانی خشک، گرم چمک وغیرہ وغیرہ کو دور کرنے میں مدد ملے گی.
بچہ کی پیدائش کے بعد، وٹامن ای کو خاتون جسم سے محروم توانائی اور توانائی کو تیزی سے بحال کرنے میں مدد ملتی ہے.
مجھے حمل میں وٹامن ای کی ضرورت کیوں ہے؟
یہ وٹامن ای ہے جس میں ایک عورت کو ابتداء مراحل میں حاملہ رکھنے کے لئے مدد ملتی ہے، جب اسقاط حمل کا خطرہ ہمیشہ اس وٹامن کے اضافی ذہین کا تعین کرتا ہے. اس کے علاوہ، یہ زہریلا ادویات، ٹانگ دردوں کے علامات کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے.
اس بارے میں بات کرتے ہوئے کیوں کہ سب سے پہلے مردوں کے لئے کیوں وٹامن ای کی ضرورت ہوتی ہے، یہ دل کے حملوں اور سٹروکوں کے خطرے کے ساتھ ساتھ خون کے دائرے کے قیام کو کم کرتی ہے. اس کے علاوہ، یہ فائدہ مند طور پر مرد جینیاتی اعضاء کو متاثر کرتی ہے، ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھاتا ہے، طاقت کو بہتر بنا دیتا ہے.