بہت سے اندرونی اعضاء کے عام کام کو برقرار رکھنے میں وٹامن ای یا ٹوکروفرول ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. یہ اس موقع پر نہیں ہے کہ اس کا نام یونانی سے ترجمہ کیا گیا ہے. اس کے بارے میں، کیپسول میں کیا وٹامن ای مفید ہے، اس مضمون میں کہا جائے گا.
وٹامن ای کے مفید خصوصیات
سب سے اہم بات کی شناخت کی جا سکتی ہے:
- انسانی پر عملدرآمد کے نظام پر مثبت اثر انداز کرنے کی صلاحیت. کیپسول میں خواتین کے لئے وٹامن ای کا استعمال خواتین کی جنسی ہارمون کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، زرعی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے. مردوں میں، یہ وٹامن جنسی عمل کا انجن ہے، جو فعال اسپرمیٹوزوا کی پیداوار فراہم کرتا ہے؛
- اینٹی آکسائڈنٹ کارروائی جس کا مقصد فری رگوں سے سیل جھلیوں کی حفاظت کرنا ہے. اس کا استقبال آلودگی کی بیماریوں کی روک تھام ہے.
- وہ جو جو کیپسول شیل میں وٹامن ای کی ضرورت ہوتی ہے ان میں دلچسپی رکھتے ہیں ٹشو کے خلیوں کو دوبارہ پیدا کرنے کی صلاحیت پر توجہ دی جانی چاہیے، جس میں جلد کی خوبصورتی، سر اور ناخن پر پودوں کو برقرار رکھنے کے لئے اس کی بنیاد فراہم کی جاسکتی ہے.
- جسم کے دفاع کی حوصلہ افزائی؛
- ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری اور خون کے برتنوں کو ترقی دینے کے خطرے کو کم کرنا. ٹکوپیرول خون کو کوالیفائیوبل کو معمول دیتا ہے، کولیسٹرال پلازاوں کے قیام کو روکتا ہے اور آکسیجن کے ساتھ دماغ غذائیت کو بہتر بنا دیتا ہے.
کیپسول میں وٹامن ای کی تیاری کو درست طریقے سے کیسے لے جا سکتا ہے؟
سب کچھ اس پر انحصار کرے گا کہ کون سا اثر حاصل کرنے کی منصوبہ بندی ہے. مختلف بیماریوں کی پیشکش کے طور پر ڈاکٹر فی دن 200-400 IU مقرر کر سکتا ہے. علاج میں، فی دن 800 آئی یو فی دن میں اضافہ کیا جاسکتا ہے، لیکن کسی بھی صورت میں اس سے زیادہ 1000 ای او سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. جسم میں بایپروالول کی کمی کی وجہ سے، بانسلیت ، انمیا، ٹانگوں کے درد، لاپتہ اور خواتین میں رینج کے ابتدائی آغاز اور اب بھی نوجوان مردوں میں جنسی عمل ختم ہونے کی وجہ سے.