موسم گرما میں سب سے زیادہ مقبول پھلوں میں سے ایک رسیلی، خوشبودار اور مزیدار خربہ ہے. گوشت سے لطف اندوز، بہت سے لوگوں کو بھی اس بات پر بھی شک نہیں ہے کہ وہ اپنے جسم میں کس قدر فائدہ اٹھاتے ہیں. اس بڑے بیر کے مختلف حصوں سمیت، بہت سے لوک ترکیبیں ہیں.
میلون - کیمیائی ساخت
رسیلی گودا 90 فیصد پانی سے بنا ہوا ہے، لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ اس میں کوئی مفید مادہ موجود نہیں ہے، کیونکہ سب کچھ بھی برعکس ہے. اس میں موٹے ریشہ، فیٹی اور نامیاتی ایسڈ شامل ہیں. اصل موضوع یہ ہے کہ وٹامنز پگھل میں ہیں ، اور اس کی فہرست وسیع ہے: ای، پی پی، اے، سی اور گروپ بی. بڑے بیری میکرو اور مائیکرویلیٹس پر مشتمل ہے: کیلشیم، لوہے، سوڈیم، پوٹاشیم، سلفر، مینگنیج وغیرہ.
میلون - مفید خصوصیات
رسیلی پھلوں کی باقاعدگی سے کھپت کے ساتھ، آپ اپنی صحت کو بہتر بنانے اور مختلف بیماریوں کے علاج کے عمل کو تیز کرسکتے ہیں. اس کی ایک پوری فہرست یہ ہے کہ خلیج مفید ہے:
- اس کی ساخت میں فولکل ایسڈ اور بی وٹامن شامل ہیں، جو خواتین کی صحت کے لئے اہم ہیں، اور وہ بعض نسائی بیماریوں سے بھی مدد کرتے ہیں.
- طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ کی موجودگی کا شکریہ، آپ کو آزاد ذہنیت سے چھٹکارا حاصل ہوسکتا ہے، اور اس سے کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.
- خلیوں کی مثبت خصوصیات carotenoids کی موجودگی کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں، جو آنکھوں کی صحت کے لئے اہم ہیں، کیونکہ وہ موتیوں سے بچنے کے خطرے کو کم کرتی ہیں.
- یہ اعصابی نظام کو معمول بنانے میں مدد ملتی ہے، کشیدگی کے حالات، خراب موڈ اور اندامہ سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. پوٹاشیم میں شامل خون اور آکسیجن کے دماغ میں اضافہ، ٹنک اثر فراہم کرنے میں اضافہ ہوتا ہے. گودا میں، ایسی چیزیں ہیں جو "خوشی ہارمون" کی ترقی میں شراکت کرتے ہیں.
- جسم اور بیجوں کو ایک ہیلمینٹک اثر ہے. پرجیویٹوں سے نمٹنے کے لئے، ایک گلاس کا رس پینے کے لئے صبح میں خالی پیٹ پر ضروری ہے.
- عوامی ادویات کے خلیوں کے علاج کا استعمال اینٹی سوزش کی وجہ سے ہوتا ہے اور گودا کے روزمرہ استعمال کے ساتھ یہ جوڑوں اور ہڈی کے ٹشو کی تباہی کو روکنے کے لئے ممکن ہے.
- امیر کیمیائی ساخت، دل اور خون کے برتنوں کی سرگرمیوں پر مثبت اثر کا سبب بنتا ہے، لہذا آپ دباؤ کو کم کر سکتے ہیں، برا کولیسٹرول کو ہٹا دیں اور سنگین بیماری کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں.
- چونکہ گوشت 90٪ پانی ہے، اس میں ایک طاقتور دوریورک اثر ہوتا ہے، لہذا جنون گردے کے گردوں کے گردوں اور نفریوں کے لئے قدرتی علاج پر غور کیا جا سکتا ہے.
- مثال کے طور پر، گودا سے چھاتی کا کمپریس دمھم، برونائٹس اور نیومونیا میں مدد کرے گا.
- چمڑے کی جلد اور چھتوں سے جلدی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، آپ گودا اور خربہ چھڑی استعمال کرسکتے ہیں. الرجی کے ساتھ ایک خربہ غسل لیتا ہے.
- خشک بیج مردوں کی طرف سے طاقت بڑھانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
پیٹ کے لئے خلیہ
ریشہ کی دستیابی کی وجہ سے، رسیلی گودا ہضم کے راستے کے کام کے لئے مفید ثابت ہو گی، اندرونیوں کی صفائی اور اس کی موٹر مہارت کو بہتر بنانے کے. یہ نیورو ٹرافی عملوں کو بھی مثبت طور پر متاثر کرتی ہے، جو پیٹ اور آنتوں کے مناسب کام کے لئے ضروری ہے. پتہ چلا کہ اگر ایک خربہ مفید ہے، تو یہ کہا جانا چاہئے کہ مکمل طور پر پکا ہوا خلیہ پیٹ سے ناخوشگوار احساسات کا باعث بن سکتا ہے. گوشت کو خالی پیٹ پر کھانے کے لئے منع کیا جاتا ہے اور اسے ایک ناشتا کے طور پر استعمال کرنا بہتر ہے. جب بڑی مقدار میں خربے کھاتے ہیں، تو اندیشی ہوسکتی ہے.
گیسٹرائٹس کے ساتھ خلیہ
یہ خربہ ثقافت ہستی کی مصنوعات کے لئے بھاری حوالہ دیتا ہے، یہاں تک کہ حیض کا ایک چھوٹا سا حصہ پروسیسنگ بہت زیادہ توانائی اور وقت خرچ کرتا ہے. نتیجے کے طور پر، پیٹ میں دیگر خوراک، گھومنا شروع ہوتا ہے، لہذا پھلوں، السروں اور دیگر معدنی مسائل کے ساتھ پھل کے لئے پھل کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. ایک اور اہم نقطہ نظر دل کی کھدائی کے لئے خشک ہے، اور اس طرح حرام شدہ کھانے کی فہرست میں شامل نہیں ہے، لیکن یہ ذہن میں برداشت کرنا چاہئے کہ کچھ مصنوعات کے ساتھ اس میں خود اس طرح کے تکلیف کا سبب بن سکتا ہے.
قبضہ کے ساتھ خلیہ
اعداد و شمار کے مطابق، ہر سال زیادہ سے زیادہ لوگ قبضہ سے گزرتے ہیں. یہ غیر صحت مند غذا اور بے حد طرز زندگی کی طرف سے وضاحت کی جاتی ہے. پتہ چلا کہ کیوں خشک مفید ہے، یہ اشارہ ہے کہ یہ قبضے کے طور پر اس طرح کے ایک مسئلہ سے مؤثر طریقے سے نمٹنے کے لئے، کیونکہ اس کے نتیجے میں ایک بہت بڑا اثر ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ گودا میں بہت سیلولز اور پٹین شامل ہے، جس میں پتلی سے بچنے میں مدد ملتی ہے. اتنی طاقتور نہیں ہے، لیکن ایک خطرناک اثر اور خشک خشک ہے.
ذیابیطس میں میلون
اگرچہ یہ بیری میٹھی ہے، اگرچہ ذیابیطس والے لوگوں کو کبھی کبھار تھوڑا سا مزیدار گودا کے ساتھ رسوا کر سکتے ہیں. اس صورت میں، یہ معلوم کرنے کے قابل ہے کہ پائپ پگھلنے والا مفید کس طرح ہے:
- رسیلی پھل میں ایک ڈیریٹک اور الارم اثر ہے، قبضہ اور نقصان دہ slags سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد. مثبت طور پر، یہ ہضم نظام اور میٹابولزم کو متاثر کرتا ہے.
- ذیابیطس میں خلیہ مفید ہے کیونکہ فولکل ایسڈ کی موجودگی کی وجہ سے، جس میں اسپلی کے ہیومیٹوٹوٹک کام کو معمول بنانا اور لال خون کے خلیات اور ہیمگلوبین کے پیرامیٹر میں اضافہ ہوتا ہے.
- 2 ذیابیطس کی قسم کے ساتھ، بیری atherosclerotic تبدیلیوں کو ہٹانے کے ذریعے بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مفید ہے.
- اپنے ڈاکٹر کے ساتھ واضح کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ آپ کتنے خربے کھا سکتے ہیں، کیونکہ ہر فرد میں انسولین کا ایک فرد ہے. دوسری قسم میں، گوشت کی 200 جی سے زیادہ نہیں کی اجازت ہے.
جگر کے لئے خلیہ
رسیلی گودا جسم کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے، اسے مفید مادہ کے ساتھ سنبھالنے، اندرونی اعضاء کے کام کو بہتر بنانے کے. پھل کی تشکیل میں اینٹی آکسائڈنٹ شامل ہیں، جو جگر کی بیماریوں کے لئے اہم ہیں. جسم کے لئے خربے کا استعمال جسم کے کام کو بحال اور ایڈجسٹ کرنے کی صلاحیت کے ساتھ منسلک ہے. جب جگر کی بیماریوں کو یہ پھیر دیتا ہے کہ پگھلنے کے بیجوں کی پانی نکالنے کے لئے.
پینکریٹائٹس میں میلون
سمجھنے کے لئے کہ آیا آپ کی خوراک میں رسیلی پھل شامل کرنے کے لئے ممکن ہے ، بیماری کے مرحلے پر غور کرنا ضروری ہے.
- تیز فارم. اس صورت میں، گودا ختم ہو جانا چاہئے، کیونکہ یہ گیسٹرک جوس کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے، جس میں پانکریی سخاوت کا سبب بنتا ہے. سادہ کاربوہائیڈریٹ پینکریوں کے endocrine خلیات پر ایک اضافی بوجھ بناتے ہیں، اس کے کام کو خراب کرنے کے.
- یاد رکھنا میلون، جس کا فائدہ اس کی امیر کیمیائی مرکب کی وجہ سے ہے، جبکہ عام چینی چینی کے تبادلے کو برقرار رکھنے کی اجازت ہے. سب سے پہلے جیلی یا mousse کے طور پر کھانے کے لئے یہ بہتر ہے. اگر حالت خراب نہیں ہوتی تو پھر آپ پہلے ہی گوشت کھا سکتے ہیں.
وزن میں کمی کے ساتھ خلیہ
بہت سے لوگ یقین رکھتے ہیں کہ اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو میٹھا پھل کھانے کے لئے حرام ہے. دراصل، چھوٹی مقدار میں، وزن کھونے میں خربہ بھی مفید ہے. اس کے علاوہ، یہ حقیقت یہ ہے کہ خصوصی خربے کے ڈایٹس موجود ہیں کو سمجھنے کے قابل ہے. ایک عام غلط فہمی یہ ہے کہ خلیج کیلوری میں زیادہ ہے، لیکن حقیقت میں 100 گودا کا صرف 35 کیلوری پر مشتمل ہے. اس غیر معمولی بیری کے لئے دیگر فوائد ہیں:
- زہریلا اور زہریلا جمع کرنے کے جسم کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے.
- جسم سے اضافی پانی کو ہٹانے اور اس طرح سوجن کو ختم کرنے میں ایک دوریورک اثر ہوتا ہے.
- غذا میں خلیہ نمکین کے لئے بہترین انتخاب ہے، کیونکہ یہ بھوک سے نجات حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. اسے مفید میٹھی کے طور پر استعمال کریں.
کاسمیٹولوولوجی میں میلون
یہ مفید مصنوعات کاسمیٹولوجسٹوں سے کوئی توجہ نہیں چھوڑ سکی. روایتی کاسمیٹک مصنوعات نے طویل عرصہ سے مہنگا سٹور کے ذرائع کے مقابلے میں ان کی مؤثر ثابتیاں بھی کیں. ایک عورت کے جسم کے لئے ایک خربے کے فوائد بہت بڑا ہے، کیونکہ اس بیری کے گودا اور جوس کی مدد سے آپ کو مختلف جلد کے مسائل سے نمٹنے، بال کی حالت کو بہتر بنانے اور پورے جسم کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے.
چہرے کے لئے خلیہ
ماسک خشک گودا کی بنیاد پر بنا، باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ شاندار نتائج فراہم کرتے ہیں. بیر کے گوشت کے لئے تیار کرنے کے لئے مختلف اجزاء شامل کریں. دودھ بنانے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ خلیج کا رس، برابر تناسب میں دودھ اور سادہ پانی مل سکے. ٹننگ ٹنک کی کردار میں، آپ عام جوس بیر استعمال کرسکتے ہیں. اس بات کا یقین کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ چہرے کے لئے ایک خربے کے لئے مفید کیا فائدہ ہے:
- کارٹین اور پوٹاشیم میں شامل ہونے کا شکریہ، اس میں نمائش کا اثر ہوتا ہے اور میٹابولزم میں اضافہ ہوتا ہے .
- آلودگی اور خشک کرنے والا اثر ہے، جو تیل کی جلد کے ساتھ لوگوں کے لئے ضروری ہے.
- عمر بڑھنے کے عمل کو کم کرتا ہے، جلد کی بازیابی کو تیز کرتا ہے، اسے مخفف اور نرم دیتا ہے، کیونکہ یہ ایک خلیہ سے کسی فرد کے لئے ماسک ہے.
- خوشگوار آوروربیک ایسڈ کولیجن کی تشکیل کے عمل میں اضافہ کرتا ہے، جس کا جلد جلد اور لچکدار ہوتا ہے.
- ٹھیک جھرناوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، رنگ کو بہتر بنانے اور یووی تابکاری کے منفی اثرات سے خود کو بچانے کے.
بال کے لئے خلیہ
بال کی دیکھ بھال کے لئے بہت سے لوک علاج ہیں. بال کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے، آپ کو اپنے بال میں رس کو رگڑنا اور اسے 40 منٹ کے لئے ایک فلم سے لپیٹ کرنے کی ضرورت ہے. ایک فیٹی قسم کے لئے، یہ کم نیبو کا رس شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. خلیوں سے ماسک مندرجہ ذیل اثرات رکھتے ہیں:
- حلقہ سلکان بال کی حالت کو بہتر بناتا ہے اور چمکدار اور ریشمی بنا دیتا ہے.
- بال کا کتنا مفید مفید معلوم ہوتا ہے، اس بات کی نشاندہی کی جا سکتی ہے کہ اس میں ساخت ایک منفرد مادہ شامل ہے، جس میں بال بلب کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے اور اس کے نتیجے میں، بال ختم ہوجاتا ہے.
- باقاعدہ استعمال کے ساتھ سست غائب ہو جاتا ہے، اور بال لچکدار ہو جاتا ہے.