مک فلکی کوکیز

گرم گریٹس اعلی غذائیت کی قیمت، فائبر پر مشتمل ہے، فاسفورس، میگنیشیم، پوٹاشیم، لوہے، کرومیم، آئوڈائن، مینگنیج، فلورین اور بہت سے دوسرے مفید مادہ کے مفید مرکبات. جسمانی فلیکسوں کے باقاعدگی سے انسان کی کھپت خون کی پٹھوں کو معمول کرتی ہے، ہضم کے نچلے حصے کی سرگرمی کو بہتر بناتا ہے، جسم کے چربی کی جذب کو کنٹرول کرتا ہے. ایک شکل میں یا دوسرے میں چپ فلیکس کا استعمال انتروں کو صاف کرتا ہے، ایک قسم کی صفائی کے طور پر کام کرتا ہے جو نام نہاد slags کو ہٹاتا ہے. میٹ فلیکسوں میں بھی سوزش کی سرگرمی ہے.

نہ صرف پکنجی بلکہ بسکٹ بھی.

آلیمی کوکیز مقبول پیسٹری بیکری ہیں، جو چائے یا کافی کے لئے اچھی طرح سے خدمت کی جا سکتی ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، گندم آٹا، دودھ، مکھن، انڈے، وینیلا اور دار چینی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے پیسٹ ٹیسٹ کے اہم عناصر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، فلی فلیکس کے علاوہ. امتحان کی تشکیل میں زمین گری دار میوے، ممیز، چاکلیٹ، کینڈی شدہ پھل یا پھل اور بیر اور کچھ دوسرے اجزاء کے ٹکڑے بھی شامل ہیں.

کچھ سنجیدگی میں، آٹومیل کوکیز جیسے ایک مصنوعات غذائیت پر غور کیا جا سکتا ہے. ضرور، آپ کراس اسٹورز یا باورچی خانے میں تیار شدہ آلی کوکیز خرید سکتے ہیں، لیکن اس کے بعد آپ اس کی ساخت کی مکمل طور پر یقین نہیں کرسکتے ہیں اور اس کے مطابق، مفاد.

مزیدار گھریلو آلی کوکیز کھانا پکانا بہتر ہے - یہ بہت مشکل نہیں ہے. اس کے علاوہ، ایک روح کے ساتھ پکانا بیکنگ، یقینی طور پر آپ کے گھر اور مہمانوں کو خوش آمدید کریں گے.

جسمانی کوکیز کے لئے ایک ہدایت

اجزاء:

• فلیکس جک (زمین) - 1.5 شیشے؛
• مکھن قدرتی - تقریبا 200 جی؛
• چکن انڈے - 2 پی سیز.
• چینی - تقریبا 200 جی؛
• گندم آٹا اعلی درجہ - تقریبا 1 کپ؛
• گری دار میوے کسی بھی (مثال کے طور پر، اخروٹ یا ہیزلٹ) - 0.5 کپ؛
• سنجیدہ یا رم - 25 ملی میٹر؛
• نمک - 1 چوٹکی؛
• کھانے کی سوڈا نکال لی گئی ہے - چاقو کی چھڑی پر.
• وینیلا یا تاتماد - 1-2 کسبی.

تیاری

ایک کٹورا میں، چینی کو نرم مکھن سے رگڑنا. ونیلا، شناخت اور انڈے شامل کریں. ہم چپ فلیکس ڈالتے ہیں (وہ ایک کافی چکی میں جمع ہوتے ہیں یا جمع ہوتے ہیں). اچھی طرح مکس کریں

ہم آٹا میں کٹی یا گری دار میوے شامل ہیں. آہستہ آہستہ ہمیں ضروری طور پر سیفٹی آٹے ملائیں. سوڈا شامل کریں، سرکہ کے ساتھ پھینک دیں، احتیاط سے آٹا ملا لیں، یہ موٹی نہیں ہونا چاہئے.

تیل کا بیکنگ کاغذ کے ساتھ ایک کٹورا معاف کر دیا جاتا ہے. سب سے زیادہ برابر ٹکڑوں کے ساتھ آٹا چمچ اور لے لو. تقریبا 15 منٹ کے لئے تندور کوکیز کو 180 ڈگری سینٹی میٹر پکانا. خدمت کرنے سے پہلے، بہتر ہونا بہتر ہے.

چپ فلیکس کے ساتھ غذا کیلے بسکٹ

اجزاء:

• جڑی بوٹیاں - تقریبا 1-1.5 کپ؛
• دودھ - تقریبا 1.5-2 کپ؛
• کیلے (تھوڑا سا بے نقاب) - 2-4 ٹکڑے ٹکڑے؛
• چکن انڈے - 1 پی سی. (اختیاری اجزاء)؛
• ممبئی - 2 چمچ. چمچ؛
• کچھ وینیلا یا دار چینی.

تیاری

شام سے دودھ کے ساتھ چپ فلک بھریں. یہ بہتر ہے اگر وہ پہلے سے ہی زمین پر ہیں. صبح میں، بھوک فلیکس انڈے کے ساتھ کٹورا میں شامل کریں، مٹیڈ کیلے کیلے، وینیلا اور بھاپ لگی ہوئی ممبئی. آپ خشک زردالوں اور / یا prunes کے ساتھ ممبئی کو تبدیل یا جمع کر سکتے ہیں (یقینا، خشک پھل بھاپ اور کٹی ہونا چاہئے). تمام احتیاط سے مکس.

بیکنگ شیٹ پر تیل بیکنگ کاغذ سے چھایا گیا، چمچ سے مخلوط وزن کا حصہ ڈال دیا، ہر مصنوعات کو گول شکل، تھوڑا prinimaem دے. یقینا، ہم تقریبا ایک ہی سائز کے کوکیز بنانے کی کوشش کرتے ہیں. 15 منٹ کے لئے تقریبا 180 ڈگری درجہ حرارت پر پکانا.

تیار کوکیز کو رش اور مہاکاوی کو تبدیل کرنا چاہئے.

یہ خصوصیت ہے کہ اس ہدایت میں، مکھن، چینی اور گندم کا آٹا جیسے اجزاء موجود نہیں ہیں، لہذا اس طرح کے کیلے بسکٹ ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو خاص طور پر ان کے اعداد و شمار کے بارے میں فکر مند ہیں.