ایک طویل عرصے سے ہمارے باپ دادا نے مختلف بیماریوں کے علاج کے لئے دواؤں کی جڑی بوٹیوں کا استعمال کیا، آج وہ کچھ کاسمیٹکس میں بھی استعمال کیا جاتا ہے. لیکن بہت سے لوگ یہ نہیں جانتے کہ ہربل مجموعہ وزن میں کمی کے لۓ استعمال کیا جا سکتا ہے. مناسب طریقے سے منتخب کردہ جڑی بوٹیوں کو جسم صاف کرنے اور اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے.
وزن میں اضافہ کے فروغ دینے کے لئے جڑی بوٹیوں کا استعمال کیسے کریں؟
کسی بھی مجموعہ کا استعمال شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
- یہ ضروری ہے کہ آپ کے مجموعہ میں جڑی بوٹیوں پر مشتمل ہوتا ہے جو فوری طور پر اس کے قریب واقع ہے.
- جڑی بوٹیوں کو منتخب کرنے سے پہلے، نہ صرف ان کے فوائد پر توجہ دینا بلکہ اس کے برعکس بھی آپ کے جسم کو نقصان پہنچانا نہیں ہے.
- اگر مجموعہ میں موجود جڑی بوٹیوں کا ایک خطرہ اثر ہوتا ہے، تو ان سے زیادہ ہفتے کے لۓ نہیں لے جاۓ، اور اگر نہیں، تو آپ فصل کو چار ہفتوں تک استعمال کرسکتے ہیں.
- فوری وزن میں کمی کے لئے کھیلوں، مناسب غذائیت اور جڑی بوٹیوں کا مجموعہ کریں اور پھر حتمی نتیجہ کامل ہو جائے گا.
پہلے ہی بہت سے غذائی ماہرین نے تسلیم کیا ہے کہ بہت سے جڑی بوٹیوں کو وزن کم کرنے میں مدد ملے گی. وزن کی کمی کے لئے لوک جڑی بوٹیوں کا کام کس طرح کام کرتا ہے:
- بھوک کی احساس کو کم. یہ مکمل طور پر سنبھال لیا جاتا ہے: بھلا بیج ، مکئی کا دم اور اسی طرح.
- ایک دریافتی اثر ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ تمام اضافی سیال جسم سے ختم ہوجائے گی، وزن کم ہو جائے گی. اس گروپ کے نمائندے: اجمود اور چیملی کے جڑ.
- ایک خطرناک اثر ہے. ان جڑی بوٹیوں کا مجموعہ آپ کو قبضے سے چھٹکارا اور جسم صاف کرنے میں مدد کرے گا. اس کی جائیداد کی طرف سے ہے: جیو، ایوس، مرغ اور اسی طرح.
- غذائی اجزاء کے توازن کو بحال کریں. اس طرح کے جڑی بوٹیوں کو جسم کو ٹریننگ اور توانائی سے اس کی فراہمی. اس گروپ کے نمائندے: وکر ، گائے بیری، آشمی اور دیگر.
وزن میں نقصان کے لۓ موثر ہربل غذا
اختیاری نمبر 1. بیماری کا اثر ہے، اور بھوک کا احساس بھی کم ہوتا ہے. اس کی ضرورت ہوگی:
- بٹھورنی چھال - 40 جی؛
- مرچنٹ - 15 جی؛
- dandelion جڑ - 15 g؛
- پینل - 15 جی؛
- اجملی جڑ - 15 جی.
جڑی بوٹیوں سے مربوط کریں اور 2 چمچ لیں. مجموعہ کا چمچ اور ابالنے والی پانی کے 2 کپ ڈالیں. نصف گھنٹے کے لئے اس طرح کے ایک پینے پر اصرار کرنا ضروری ہے. کھانے سے پہلے صبح میں اٹھاؤ.
اختیاری نمبر 2. آنتوں کے کام کو بہتر بناتا ہے اور دریافتی اثر ہوتا ہے. اس کے لئے ضروری ہے:
- ماں اور سوتیلی ماں - 10 جی؛
- برچ پتیوں - 10 جی؛
- کالبیریوں کی پتیوں - 80 جی.
نتیجے کا مرکب 1:20 کے تناسب میں ابلتے پانی کے ساتھ ڈال دیا جانا چاہئے. مجموعہ 15 منٹ کے لئے گرم ہونا چاہئے. آپ ناشتہ اور دوپہر کے کھانے سے پہلے نصف شیشے سے پہلے اسے پینے کی ضرورت ہے.