پزا بغیر آٹا

کون کھلی ہوئی خمیر آٹا سے پیچیدہ بنیاد پر پگھلنے پنیر کی پرت کے نیچے بھرنے کی مکملی سے انکار کر سکتا ہے؟ یہ صحیح ہے، صرف وہی ہے جو غذا پر بیٹھتا ہے. کیلوریوں کو شمار کرنے والے تمام افراد کے لئے، ہم بغیر کسی اطالوی مشہور اطالوی نیزسی کی صحت مند ترکیبوں پر توجہ دینا چاہتے ہیں.

آٹا کے بغیر چکن کی چھاتی سے پزا

اجزاء:

• چکن فلٹ - 4 ٹکڑے ٹکڑے؛
• خشک لہسن اور پیاز - 1/4 ٹیس.
• خشک آبیگنگو 1/2 1/2 اسپیس؛
• ٹماٹر چٹنی marinara - 4 چمچ. چمچ؛
• grated mozzarella پنیر - 1 آئٹم؛
• ساسیج - 30 جی؛
• میٹھی مرچ - 50 جی؛
• زیتون بغیر پتھر - 1/4 سینٹ.

تیاری

تندور 230 ڈگری تک گرم کرنے کے بعد، ہم اجزاء کو تیار کرنے جا رہے ہیں. موٹائی بھر میں ٹکڑے ٹکڑے کو کچلنے کے لئے چکن سے ہلکے ہوئے پھینک دیں. ہم نے پرندوں کو ایک سڑک میں پھیلایا اور نمک اور مرچ کے علاوہ، اس کے جڑی بوٹیوں، خشک پیاز اور لہسن کا موسم. ہم 10 منٹ تک پکڑے ہیں. ہم تندور سے باہر چکن لے جاتے ہیں، اسے چٹنی سے چالو کرتے ہیں اور اسے چکناتے ہیں. سب سے اوپر، زیتون اور مرچ، grated پنیر اور ساسیج کے سلائسوں کے ٹکڑوں کے ساتھ ڈش چھڑکنا. ایک اور 10 منٹ اور ڈش تیار ہے.

ساسیج سے آٹا بغیر پزا

اجزاء:

• مائنڈڈ گوشت - 500 جی؛
• پیاز - 1 پی سی.
• ٹماٹر چٹنی - 700 ملی میٹر؛
• پادیم گندم سے پادری - 300 G؛
• grated پنیر - 2 اشیاء؛
• ساسیج سلائڈنگ - 20 سلائسیں.

تیاری

کٹی پیاز کے ساتھ گوشت کو بھلانے کے بعد، تمام ٹماٹر چٹنی ڈال اور ابھرنے پاستا کے ساتھ ملائیں. بیکنگ ڈش کے نچلے حصے میں مرکب کو منتقل کریں، پنیر کے ساتھ چھڑکیں اور ساسیج سلائسس کے ساتھ سجائیں. فارم کو قبل ازیں تندور 180 ڈگری تک رکھیں. بغیر آٹا پزا آدھے گھنٹے کے لئے تندور میں پکایا جائے گا.

آٹا پزا بغیر آٹا پکایا جاسکتا ہے یا ایک کثیر عمودی میں پکایا جا سکتا ہے: کیونکہ اس کے لئے چکن چھاتی کو چپس کے طور پر بھری ہوئی اور اختتام میں گرین اور پنیر کے ساتھ چھڑکا جاتا ہے.