پیکس پرچی - کیلوری کا مواد

سڈوک میٹھی پانی کی مچھلی کا ایک نمائندہ ہے اور بنیادی طور پر آکسیجن کے ساتھ جذب شدہ صاف پانی کے ذخائر میں رہتا ہے. یہ مچھلی ایک نسبتا چھوٹی سی ہڈیوں اور سوادج گوشت کی تعریف کرتا ہے. عام غذائیت کی خصوصیات کے علاوہ، کھانے کے لئے اس کا استعمال کرنے کا بنیادی فائدہ غیر محفوظ شدہ فیٹی ایسڈ کی بڑھتی ہوئی مواد ہے اور وٹامن اے. پائی پیچ کی کیلوری اس کی تیاری کے طریقہ کار پر منحصر ہے.

بیکڈ پیکیکچ کی کیلوری مواد

کھلی آگ پر یا تندور میں ورق میں بیکنگ پیکر پرچ، آپ کو سب سے زیادہ فائدہ ملے گا. فی 100 گرام اس کی کلورک مواد صرف 84 کلو ہے، جو متوازن اور صحت مند غذا کے اطراف ہاتھوں میں ادا کرتا ہے. اس کی کم کیلوری قدر کی وجہ سے، بیکڈ شکل میں اس مچھلی سے برتنوں کو مشق کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. خاص طور پر پائیک پرچی کم کاربوہائیڈریٹ ڈایٹس کے لئے غیر معمولی ہو جاتا ہے، کیونکہ کاربوہائیڈریٹ مکمل طور پر غیر حاضر ہیں.

بھاری زینر کی کیلوری کا مواد

فراکنگ کے عمل میں، پائیک پرچی کی کیلوری مواد دوگنا ہے اور 180 کلو ہے، لہذا یہ بہتر ہے کہ وہ اس مچھلی سے بچنے کے لئے وزن کم کرنا چاہتے ہیں، اس طرح پکایا جائے. باقی مختلف ساسیوں کے علاوہ اس خشک مچھلی کا شاندار ذائقہ لطف اندوز کرنے کے قابل ہو جائے گا.

ابلی ہوئی پائیکچرچ کی کیلوری مواد

غذا کی خوراک کے لئے، پائیک پرچی بھی ابلتے کے لئے موزوں ہے. اوسطا، اس کے بارے میں 96 کلومیٹر ہے. اس میں 100 گرام پروٹین کی مصنوعات کے مطابق 20.5 ہے، اور چربی صرف 1.2 ہے. اس کی کیلوری کے مواد کے علاوہ، پیککچ گوشت بھی انتہائی مفید ہے. جسم کی طرف سے کم از کم 8 ضرورت ہوتی ہے، لیکن اس مچھلی کے گوشت میں پایا امینو ایسڈ سے آزاد نہیں ہے.

تمباکو نوشی پیکسچ کی کیلوری مواد

تمباکو نوشی پائیک پرچی کے سلسلے میں، آپ کو اس کے ساتھ بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے، کیونکہ یہ کافی گرمی کے علاج کے تابع نہیں ہے، اس کے نتیجے میں یہ انسانی جسم میں ہیلمینتھائوسس کی ترقی کو مسترد کرسکتا ہے. اس کے علاوہ، یہ کارکنوں کو جمع کرتا ہے، لہذا غذائی مصنوعات کے ساتھ ایک تمباکو نوشی پائیک پرچی یقینی طور پر نہیں کہا جا سکتا.