نئی ٹیم میں یہ ہمیشہ مشکل ہے اور یہ جم کے پہلے سفر کا بھی خدشہ ہے. ظاہر ہے، اگر آپ کافی مواصلاتی شخص ہیں اور کسی بھی شخص کے ساتھ عام زبان حاصل کرسکتے ہیں تو اس صورت حال میں پیچیدہ نہیں ہوسکتا ہے، جو دوسرے لوگوں کے بارے میں نہیں کہا جاسکتا ہے جو نئے اجتماعی طور پر کھو جاتے ہیں اور غیر نفسیاتی طور پر سلوک کر سکتے ہیں.
پہلی تربیت پر، ایسا لگتا ہے کہ وہ کچھ بھی نہیں کر سکتے ہیں، جو سب دیکھ رہے ہیں اور خفیہ طور پر، اور شاید بھی اس کے چہرے کے ساتھ بھی. اس سے بچنے کے لئے، کئی سفارشات موجود ہیں جو آپ کی مدد کریں گے.
ہیلو ہیلو یا نہیں؟
اعضاء کے مطابق، یہ آپ ہمیشہ سلامتی کے لئے اپنی مرضی کے مطابق ہے جب آپ دفتر میں، سامعین اور جموں میں اچھی طرح سے جاتے ہیں. یہاں تک کہ اگر آپ برا موڈ ہو، تو اپنے آپ کو قابل عمل کریں. اگر آپ ہال میں جاتے ہیں اور ہیلو نہیں کہتے ہیں تو، دوسروں کو یہ تاثر مل سکتا ہے کہ آپ بیمار ہیں.
کسی کو پریشان نہ کرو.
اگر آپ کسی سوال سے پوچھنا چاہتے ہیں، تو اس شخص پر توجہ دینا. اگر وہ ہیڈ فون میں مشغول ہے تو، اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ کسی کو اس سے محروم نہیں کرنا چاہتا. اس کے علاوہ، کسی ایسے شخص سے سوال متفق نہ ہو جو ایک مشق انجام دیتے ہیں، وہ اپنے آپ کو پریشان کرسکتے ہیں اور اس کے ذریعہ ایک صدمے کو روک سکتا ہے جس میں، حقیقت میں، آپ کو الزام ہوگا.
مداخلت مت کرو
اگر آپ ایک گروپ میں ہیں، مثال کے طور پر، یوگا، ایروبکس، وغیرہ. کھڑے ہو تاکہ آپ کسی بھی مشق سے مداخلت نہ کریں. آئینے کے سامنے کھڑے ہونے کے لئے یہ اخلاقی نہیں ہے، اگر کوئی وہاں موجود ہو.
ٹرینرز آپ کی جائیداد نہیں ہیں
اگر آپ جیمز جاتے ہیں تو، ایک طویل عرصے تک سمیلیٹر لینے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ اس کو بدمعاش قرار دیا جاسکتا ہے اور اگر آپ مشق نہیں کرتے تو اس پر بھی بیٹھ نہیں سکتے. دوسروں کو جگہ دیں، تبدیل کریں، وغیرہ. اگر کسی شخص سے پوچھا جاتا ہے کہ کسی سمیلیٹر پر قبضہ نہ کرنا، تو آپ کو اس کی سمجھ میں نہیں آنا چاہئے، زیادہ تر امکان ہے کہ وہ صرف تمام نقطہ نظر نہیں کرتے.
لاکر کے کمرے میں، اپنے آپ کو دیکھو
اس کے ارد گرد پر غور کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے، کیونکہ یہ مکمل طور پر غلط سمجھا جا سکتا ہے. آپ کا کام کپڑوں کو تبدیل کرنے، اپنی چیزیں اور سب کچھ جمع کرنا ہے، کچھ بھی نہیں، جو کچھ دوسری لڑکیوں میں خراب رویہ ثابت ہوسکتا ہے.
کنٹرول جذبات
اگر مشقوں کے دوران آپ کو موھن، پینٹ وغیرہ بہت زور سے، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو لایا یا پاگل نہیں. اس کے علاوہ، آپ کے چہرے کے چہرے کا اظہار دیکھتے ہیں، تاکہ ایک مشق کی کارکردگی کے دوران آپ دوسروں سے خوفزدہ نہیں ہیں.
آرڈر پر نظر رکھو
اگر آپ تربیت کے لۓ کچھ سامان استعمال کرتے ہیں، تو اس جگہ پر ڈالیں. ان اعمال کے ذریعے، آپ دوسرے لوگوں کے لئے احترام کرتے ہیں اور مجھے یقین رکھتے ہیں، وہ ضرور اس کی تعریف کریں گے.
اپنے آپ کو متفق نہ کرو
اگر کوئی شخص آپ کی رائے کے بارے میں نہیں مانتا، تو پھر اس کے پاس کوئی نقطہ نظر نہیں ہونا چاہئے اور کل کہتے ہیں کہ وہ میگزین میں پڑھتے ہیں کہ یہ مشق الگ الگ یا اس طرح کی ہوتی ہے. لوگ اس رویے کو پسند نہیں کرتے اور زیادہ سے زیادہ امکان رکھتے ہیں، وہ آپ سے کہیں زیادہ نہیں ملیں گے.
یہ تمام سفارشات خود کو ایک سمارٹ، سنجیدہ اور سماجی لڑکی کے طور پر قائم کرنے میں مدد ملے گی، جن کے ساتھ یہ بات چیت کرنے کے لئے خوشگوار ہو گا.
کیا جم میں واقف ہوسکتا ہے؟
اگر آپ جم میں آدمی کو پسند کرتے ہیں، اور وہ دلچسپی بھی ظاہر کرتا ہے، تو شاید یہ آپ کے پیار کو تلاش کرنے کا ایک اچھا موقع ہے؟ اگر آپ کو ایک آدمی سے بات کرنے کا طریقہ نہیں ہے، تو اس کی مدد سے، مثال کے طور پر، سمیلیٹر پر وزن کو ختم کرنے یا پروگرام کو انسٹال کرنے کے لئے.
اگر آپ قدرتی طور پر برتاؤ کرتے ہیں تو، معاشرے میں رویے کے قواعد کا مشاہدہ کریں، آپ کو یقینی طور پر لوگوں کو جنہیں آپ تربیت کے دوران بات کر سکتے ہیں، کامیابیوں کا اشتراک کریں اور نتائج سے لطف اندوز کریں گے، اہم چیز خوفزدہ نہیں ہوسکتی ہے اور شرمندہ نہیں ہوسکتا ہے اور سب کچھ ختم ہوجائے گی.