کیا وٹامن ایک پریمن میں ہیں؟

جو لوگ سردیوں میں پھنسے ہوئے اور چوٹ پہننے کے لئے ترجیح دیتے ہیں وہ شکایت کرتے ہیں کہ مارکیٹوں اور دکانوں کی سمتل پر موسمی پھل اور سبزیاں نہیں ہیں، جبکہ درآمد شدہ اور ہتھور کی مصنوعات اچھی طرح سے زیادہ نقصان پہنچے گی. لیکن، جیسا کہ وہ کہتے ہیں، ایسے لوگ ہیں جو مواقع تلاش کر رہے ہیں، اور وہ جو وجوہات کی فہرست کرتے ہیں. آئیے خود کو پہلی قسم میں ڈالیں اور ہم اپنے بیروبی کو حقیقی، صرف سردیوں تک رسائی حاصل کرنے، سپر وٹامن پھلوں میں، جس میں قحط میں شامل ہوں گے. اس سلسلے میں منسلک ہونے والے وائڈمنٹس کے بارے میں بات کرنے سے پہلے، ہم اس بات سے متعلق بات چیت کرنے والے حقائق کے بارے میں بات کرتے ہیں.

دلچسپ حقائق

لاطینی میں نام کا نام خدا کے کھانے کا مطلب ہے.

یہ معلوم ہوتا ہے کہ قزاق اصل میں ایک چینی پھل ہے. ہزاروں سالوں کے لئے، خاص طور پر چینی نے قحط میں موجود وٹامن کے ساتھ صحت مند ہونے کا موقع حاصل کیا ہے، اور صرف نسبتا حال ہی میں، پھل جاپان اور ایشیا، پھر قفقاز اور یورپ میں منتقل ہوا. آج، سب سے زیادہ مشہور کاکیشین کے قیاسوں پر قمری، جاپانی قابلیت اور چاکلیٹ پریمن "کوریرووی". عام طور پر، دنیا میں 500 سے زائد اقسام ہیں.

ساخت

فاریمن چینی کا ایک تہہ ہے، لہذا یہ مفید پھل ذیابیطس کی طرف سے کھایا نہیں جا سکتا.

دیگر تمام قائدین پر صرف کام کر سکتا ہے، اور اس کی مٹھائی کا بھی سامنا بھی نقصان پہنچا نہیں جائے گا.

کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، وٹامن کونسل ہیں:

• وٹامن B1، B12، B3؛
• وٹامن سی؛
• وٹامن پی؛
• ساتھ ساتھ کارٹین (پروٹینین اے)، جس کا مواد قابضوں کے سنتری کا رنگ آسانی سے تسلیم کیا جا سکتا ہے.

کاربوہائیڈریٹ پر قابلیت سے گلوکوز اور fructose پر مشتمل ہوتا ہے، اور زیادہ سے زیادہ مرکب جوس میں قابو پائے جاتے ہیں، جو حلق اور منہ کی بیماریوں کے لئے بہت مفید ہے.

لیکن یہ ضروری ہے کہ نہ صرف اس وٹامن کے قلب میں امیر ہیں بلکہ اس میں بہت معدنیات اور حیاتیاتی طور پر فعال مادہ شامل ہیں.

• پوٹاشیم؛
• سوڈیم؛
• کیلشیم؛
• میگنیشیم؛
• فاسفورس؛
• لوہے؛
• مینگنیج؛
• تانبے؛
• نکل؛
• کوبالٹ؛
• آئیڈین.

پریمون بہت سے ٹنک مادہ پر مشتمل ہے، اس وجہ سے، جامد معدنیات سے متعلق منسلک کردہ آپریشن کے بعد، اس کے ساتھ ساتھ قبضے کے شکار ہونے والے افراد کے بعد اسے کھایا نہیں جانا چاہئے.

مفید خصوصیات

اگر وٹامن کسی قسط میں موجود ہے تو، آپ کو "جلدیوں کے کھانے" کے لئے کودنے اور چلانے کے لئے فوری طور پر قائل نہیں کیا، ہم آپ کو اس کی کثرت سے مل جائے گا.

سب سے پہلے، کیروئن. ہم نے پہلے ہی کہا ہے کہ قوی رنگنے کیروٹین کی ایک اعلی مواد کی نشاندہی ہوتی ہے، وٹامن اے کارتوین کا ایک ابتدائی آنکھوں اور پھیپھڑوں کے لئے مفید ہے. یہ آنکھوں کی بیماریوں کی روک تھام اور علاج کے طور پر کام کرتا ہے، اور برونائٹس اور نیومونیا سے بچنے میں بھی مدد ملتی ہے. ہم آپ کو مشغول کرنے والوں کو اس پھل پر توجہ دینا ہے.

دوسرا، دل کی سرگرمی. شکر کی زیادہ مقدار ذیابیطس کے لئے نقصان دہ ہے، لیکن قطعوں کو نہیں. شوگر، ایک قوی میں موجود، دل کی پٹھوں کو فروغ دیتا ہے، خون کی برتن کو مضبوط کرتی ہے اور دل کے کام کو معمول دیتا ہے.

tannins کے قرب کی وجہ سے قبضہ کرنے کے لئے contraindicated prone، لیکن یہ ایک ہی مادہ مائع سٹول اور اسہال کے ساتھ مدد کرے گا.

فاریمن میں ایک دوری اثر ہے، لہذا یہ گردے کی بیماریوں کی روک تھام کے طور پر کام کرتا ہے، یہ گردوں اور مثالیوں میں پتھر سے بچنے میں مدد ملتی ہے.

وٹامن A اور C کی اعلی مواد کی وجہ سے، ایک پریمیم انیمیا اور بربیری کے لئے بہت مفید ہے. یہ مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے اور شدید تنفس کے انفیکشن کی مدت میں خاص طور پر مفید ہوتا ہے. اگر آپ پروفیلیکس کے ساتھ پہلے سے ہی دیر ہو چکے ہیں تو، گدھے کا رس رس کے ساتھ حلقہ کھینچنا یا صرف اس کے پھل کا استعمال کرتے ہوئے غریب سے سوزش سے بچا جائے گا.

قزاقوں کا کاسمیٹک خصوصیات بھی جانا جاتا ہے. بڑھا ہوا pores کے ساتھ، تیل کی جلد اور بار بار مںہاسی قابضوں کا ماسک بنانا چاہئے. ایسا کرنے کے لئے، اس کے گودا کو ایک انڈے کی زرد کے ساتھ ملائیں اور چہرے پر 20 منٹ تک لاگو کریں. ایک یا دو طریقہ کار اور ایک چکنائی جلد کی توازن قائم کی جاتی ہے.

ہمیں امید ہے کہ اب آپ کو یقین ہے کہ پھل "دیوتاؤں کا کھانا" کو فون کرنے میں اتنا آسان نہیں ہے.