ایک دلکش اور صحت مند ناشتا کے لئے ایک اچھا انتخاب بنفشی کے ساتھ ایک آملیٹ ہے، جو تیار کرنے کے لئے بہت آسان ہے اور ابتدائی انڈے کھانا پکانا کرنے کی مہارت کے ساتھ ایک نوجوان بھی کام سے نمٹنے میں مدد کرسکتا ہے. ڈش کے لئے بہت سارے ترکیبیں ہیں، لیکن دوسرے اجزاء کے ساتھ علاج کو پورا کرکے، آپ ایک نیا علاج بنا سکتے ہیں.
گوبھی کے ساتھ آملیٹ کیسے بنانا ہے؟
انڈے کے ساتھ برباد شدہ گوبھی والا - اس طرح کی ڈش کھانا پکانا کرنے کے لئے ترکیبیں حیرت انگیز طور پر سادہ، استعمال میں آسان اور مختلف طریقوں سے اور ہاتھ والے ایپلائینسز کے ساتھ محسوس ہوتا ہے، یہ لازمی طور پر اجزاء کو تیار کرنا ضروری ہے.
- ایک سرسبزی آملیٹ کا اہم راز اجزاء کا مرکب ہے. آپ اس مقصد کے لئے مکسر استعمال نہیں کرسکتے ہیں، یہ بہتر ہے کہ انڈے ایک فورک یا وائک کے ساتھ احتیاط سے نمٹنے کے لئے.
- ایک کڑا پین میں ایک کلاسک آملیٹ کم از کم آگ پر ٹھوس ہے، ایک ڑککن سے ڈھکتا ہے. ڈش کی تشکیل میں دودھ، بعض اوقات آٹا بھی شامل ہے.
- multivarquet میں، 15 منٹ کے لئے "بیک" موڈ پر ایک کلاسک انداز میں پکایا پکایا جاتا ہے.
- تندور میں، کمل کے ساتھ ایک آملیٹ ، ایک ہدایت عام طور پر کلاسک ہے، یہ 20-30 منٹ میں تیار ہو جائے گا.
- ہر کک نہیں جانتا کہ ایک جوڑے کے لئے موٹیفلاور کے ساتھ آملیٹ کا کھانا پکانا، لیکن اس صورت میں یہ اب بھی آسان ہوسکتا ہے. اس مقصد کے لئے ایک کثیر عمار، ایک سٹیشنری سٹیمر یا پانی غسل کے لئے ایک ساخت کا استعمال کریں. باورچی خانے کا کھانا 15 منٹ ہے.
گھومنے والی پین میں گوبھی کے ساتھ آملیٹ
گندگی کے لئے ایک کلاسک ہدایت ایک فرکنگ پین میں ایک انڈے کے ساتھ ہر کک کی طرف سے محسوس کیا جا سکتا ہے. ایک شاندار نتیجہ کے لئے، دودھ، آٹا اور نشاستے سے مرکب شامل ہے. خاص طور پر کم از کم گرمی پر کھانا پکانے کے دوران اور کھانا کھلانے کے دوران بھرا ہوا، آملیٹ ختم نہیں ہوتی. گوبھی سب سے پہلے پین میں شامل کیا جانا چاہئے، تاکہ inflorescences تھوڑا سا نرم.
اجزاء:
- انڈے - 5 پی سیز.
- دودھ - 4 چمچ. l.
- آٹا - 1 چمچ. l.
- تیل - 50 ملی میٹر؛
- نشست - ½ سٹ. l.
- نمک، مرچ، مصالحے؛
- گوبھی - 200 جی.
تیاری
- کھینچنے والی گوبھی میں گوبھی کے مکمل طور پر ناپسندیدہ inflorescences پھینک دیں، 2 منٹ کے لئے منتقل.
- ایک کٹورا میں، انڈے کو آٹا، دودھ اور نشست کے ساتھ ہلانا.
- نمک، مرچ اور مصالحے کے ساتھ موسم، گوبھی پر ڈال، ایک بھری ہوئی پین میں ہلچل.
- ایک ڑککن کے ساتھ ڈھانپیں، گرمی کو کم کریں، پکایا تک گوبھی کے ساتھ ایک آملیٹ پھینک دیں.
تندور میں کالی مرچ کے ساتھ آملیٹ
مزیدار اور انتہائی مفید تولیہ میں ایک انڈے کے ساتھ پکا ہوا ایک گوبھی والا ہے. آملیٹ آلیش، اشتہاری جلدی اور خوشبو سے باہر آتا ہے. آپ کو سبزیوں کا کم سے کم سیٹ استعمال کر سکتے ہیں یا گوبھی کو مکمل نہ کریں، کسی صورت میں یہ اطمینان بخش اور سوادج ہوسکتا ہے. کھانا پکانے کے دوران، پہلے 20 منٹ کا تندور کھولا نہیں جا سکتا.
اجزاء:
- گوبھی - 200 جی؛
- انڈے - 5 پی سیز.
- دودھ - 100 ملی میٹر؛
- مکھن 50 g؛
- ڈیل اور بیسل کی سبزیاں - 20 جی؛
- نمک، تازہ زمین مرچ.
تیاری
- دودھ اور مصالحے میں داخل ہونے کے لئے انڈے نے وائس کو شکست دی، گرین کٹ.
- گوبھی کے چھوٹے فروغ دینے کے لئے ایک تیل کی شکل میں ڈالیں.
- 200 ڈگری 20-25 منٹ تک پکانا.
ایک کثیر مقصدی میں کالی مرچ کے ساتھ آملیٹ
کثیر عمار میں انڈے کے ساتھ گوبھی تیار کرنا بہت آسان ہے. گرمی کی وردی کی تقسیم کے لئے آملیٹ خوشبو ہے. انڈے کے گوبھی کو انڈے کے ساتھ شامل کیا جا سکتا ہے، لیکن اگر افراط زر پہلے سے ہی سخت ہوجائے تو، وہ ابلتے ہوئے پانی میں 5 منٹ کو بہتر بناتے ہیں اور ڈش میں شامل کرنے سے پہلے مکمل طور پر ٹھنڈا کرتے ہیں.
اجزاء:
- انڈے - 6 پی سیز.
- گوبھی - 200 جی؛
- دودھ - 100 ملی میٹر؛
- گرین - 20 جی؛
- سبز پیاز - 2-3 پنکھوں؛
- نمک، مرچ
- تیل - 50 جی.
تیاری
- 5 منٹ کے لئے "بیکنگ" موڈ میں بھوری ہوئی پھولوں کو پھینکنا.
- انڈے کے سفید اور دودھ کے ساتھ مارو.
- inflorescences، نمک، مرچ، جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑکاو پر انڈے مرکب ڈالو.
- 15 منٹ کے لئے موٹی کے ساتھ آملیٹ کے ساتھ آملیٹ کھانا پکانے کے لئے موڈ سوئچ نہ کریں، ایک ڑککن کے ساتھ ڈھکنا.
- 10 مزید منٹ کے لئے برتن میں ڈش دینا، صرف اس کے بعد نکالنے اور کاٹنے کے لئے.
ایک جوڑی کے لئے کالی مرچ کے ساتھ آملیٹ
ناشتا کے لئے بہت مفید بچے کے لئے گوبھی کے ساتھ ایک آملیٹ ہو جائے گا، ابلی ہوئی. پروسیسنگ کا یہ طریقہ ذائقہ پر اثر انداز نہیں کرے گا، اور افادیت تیل کی کمی میں اضافہ کرے گا. اگر فارم میں کوئی سٹیشنری سٹیمر نہیں ہے تو، آپ ایک کثیر عمار کا استعمال کرتے ہیں یا پانی کے غسل کے لئے ایک ساخت کی تعمیر کر سکتے ہیں.
اجزاء:
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- دودھ - 50 ملی میٹر؛
- نمک؛
- گوبھی - 100 جی.
تیاری
- گوبھی کو 5 منٹ، برف، پتلی کٹی کے لئے چمکنا.
- دودھ کے ساتھ انڈے ہلانا، نمک شامل کریں، گوبھی کو شامل کریں.
- ایک غذائیت کنٹینر میں ڈالیں، ایک پانی کے غسل پر ڈالیں.
- 15 منٹ یا تیار تک کک.
انڈے کے ساتھ ایک مائکروویو میں گلہری
ایک مائکروویو میں موتیوں والی کے ساتھ آملیٹ بنانے سے پہلے، آپ کو انفراسٹرکینس کو ممکنہ طور پر چھوٹا کرنے کی ضرورت ہے. ڈش کی ہدایت کلاسیکی سے مختلف نہیں ہے، تیل کی کمی کے علاوہ، کیونکہ کھانا زیادہ وزن کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں ان لوگوں کے لئے دلچسپ ہو جائے گا. کامل ناشتہ، جو چند منٹ میں تیار ہے.
اجزاء:
- انڈے - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- گوبھی رنگ - 100 جی؛
- دودھ - 50 ملی میٹر؛
- نمک، سبز مرچ
تیاری
- مائکروویو کھانا پکانا کے لئے ایک خاص کٹورا میں، انڈے، نمک، مرچ، اور دودھ میں پھینک دیا.
- گوبھی چھوٹے گراؤنڈوں میں کٹائیں، انڈے میں شامل کریں.
- 5 منٹ کے لئے زیادہ سے زیادہ طاقت پر کک.
- جب انگلی کی خدمت کرتے ہوئے حصے میں کاٹ اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑکتی ہے.
گوبھی اور پنیر کے ساتھ آملیٹ
انڈے اور پنیر کے ساتھ گلدستے کا بہترین مجموعہ، اور آملیٹ کے علاج کے ذریعہ پکایا جائے گا، اس میں بھی تیز ترین غذا کھاتے ہیں اور جو لوگ اس سبزیوں کو پسند نہیں کرتے ہیں. ذاتی ذائقہ کی ترجیحات پر مبنی پنیر کسی کو بھی شامل کیا جا سکتا ہے، یہ ایک سادہ ٹھوس یا دلہن یا ایک چپچپا سولگونی ہے. کسی بھی صورت میں، ڈش غیر معمولی ہو جائے گا.
اجزاء:
- انڈے - 4 ٹکڑے ٹکڑے؛
- پنیر - 100 جی؛
- گوبھی - 100 جی؛
- دودھ - 50 ملی میٹر؛
- نمک، مرچ، جڑی بوٹیوں
- تیل - 20 جی.
تیاری
- انڈے کو پھینک دیا، دودھ اور بھری ہوئی پنیر شامل کریں.
- نمک اور مرچ
- ایک تیل سے بھری ہوئی تیل میں انڈے کا مرکب ڈالتا ہے، اس کے اوپر سب سے اوپر پر پختہ نابودوں کی پھیلاؤ پھیل جاتی ہے، جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑکا جاتا ہے.
- ڑککن کے تحت، 10 منٹ کے لئے پنیر اور گدھے کے ساتھ ایک آملیٹ پھینک دیں.
گوبھی اور بروکولی کے ساتھ آملیٹ - ہدایت
بروکولی اور گوبھی کے ساتھ مزیدار اور بہت خوبصورت ایک آملیٹ ہو گی. انفراسٹرکچر اچھی طرح سے مشترکہ، پکایا اور ساتھ ہی نتیجہ ہر کک کو خوش کرے گا. غذائی برتن ایک دلکش ناشتا کے لئے مثالی ہے، بہت جلدی تیار اور تقریبا بغیر کسی پریشانی کے بغیر، blanching inflorescences کے علاوہ.
اجزاء:
- انڈے - 5 پی سیز.
- بروکولی - 100 جی؛
- گوبھی - 100 جی؛
- دودھ - 50 ملی میٹر؛
- پنیر - 100 جی؛
- سبزیاں، نمک، مرچ
تیاری
- گوبھی اور بروکولی چمچ کی 5 ویں منٹ، ٹھنڈی، پتلی کٹ کے لئے پھیلاؤ.
- انڈے مارو، دودھ، نمک، مرچ، گرے پنیر داخل کریں.
- ایک بھری ہوئی پین میں، مکھن کو پگھل دیا، بہاؤ کو بھرایا، انڈے بڑے پیمانے پر ڈال دو.
- 10 منٹ کے لئے بروکولی اور گوبھی کے ساتھ ایک ٹوسٹ آملیٹ کے ساتھ ڑککن کا احاطہ کریں.
- جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑکنے کے لئے تیار ہونے تک چند منٹ کے لئے، تھوڑا سا ٹھنڈی کی خدمت.
زچچی اور گدھے کے ساتھ آملیٹ
مزیدار اور اطمینان بخش انڈے اور زچینی کے ساتھ کالی مرچ کی بناوٹ سے ایک آملیٹ ہوگی. سبزیوں کے ذائقہ کے لئے غیر جانبدار اچھی طرح سے مشترکہ ہیں، کیونکہ مصدقہ مصالحے، محبوب گرین یا گوشت اجزاء کے ساتھ مکمل طور پر مکمل کیا جا سکتا ہے، مثال کے طور پر، بیکن یا اسکوائرڈ ساسیج. یہ مناسب اور پنیر کے علاوہ ہو گا، یہ بہتر سولگونی ہے.
اجزاء:
- انڈے - 5 پی سیز.
- دودھ - 50 ملی میٹر؛
- زچینی - ½ پی سیز.
- گوبھی - 200 جی؛
- سولوگونی - 100 جی؛
- نمک، مرچ، تھم؛
- مکھن - 20 جی؛
- سبزیاں کٹ؛
- بیکن - 50 جی.
تیاری
- دودھ، نمک، موسم، نمک، مرچ اور خشک تھم کی چوٹی کے ساتھ انڈے ہلائیں.
- grated suluguni متعارف کرایا.
- بیکن کو کاٹنا، مکھن کا اضافہ کریں اور گوبھی پھینک دیں، پتلی کٹی.
- 10 منٹ کے لئے انڈے، کور، پھینک دو
- آملیٹ حصہ لے، سبز رنگ کی خدمت کریں.
گدھے اور ٹماٹر کے ساتھ آملیٹ
مزیدار سے مزیدار، آپ کو ٹھوکر اور انڈے کے ساتھ ایک گوبھی ملتی ہے، ایک بھری ہوئی پین میں بھرا ہوا ہے. اس ڈش کے لئے ہدایت عالمگیر ہے اور آپ کو اس طرح کے مسالے میں مسالیدار اجزاء کے ساتھ مکمل کر سکتے ہیں. مکمل طور پر تھم اور اجنبی کے ساتھ سبزیوں کو یکجا، اور grated پنیر اور گوشت اجزاء کی موجودگی کھانے بہت غذائی اور غذائیت کرے گا.
اجزاء:
- گوبھی رنگ - 100 جی؛
- ٹماٹر - 2 پی سیز.
- میٹھی مرچ - 1 ٹکڑا؛
- پیاز - ½ پی سیز.
- مکھن - 20 جی؛
- انڈے - 6 پی سیز.
- دودھ - 100 ملی میٹر؛
- پنیر مشکل - 100 جی؛
- بیکن - 50 جی؛
- نمک، مرچ، اجنبی؛
- سبزیاں کٹ
تیاری
- ٹھوس پیاز پیاز کے ساتھ پیاز پیاز، بیکن شامل کریں.
- کالی مرچ اور کٹائی پھولوں کی پٹیاں متعارف کروائیں.
- 3 منٹ کے لئے کم گرمی پر کشیدگی، ٹماٹر شامل کریں.
- دودھ اور پنیر کے ساتھ انڈے ہلائیں. نمک، مرچ اور آبیگو کے ساتھ موسم.
- سبزیوں پر ڈالو، تھوڑا سا ہلکے.
- ایک ڑککن کے ساتھ ڈھانپیں، 10 منٹ کے لئے گھومنا.
- جب کٹ جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑکتی ہوئی خدمت کرتے ہیں.