گارنیٹ کو سب سے خوبصورت پھلوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے. اور بے شک، اس کے شفاف ریڈ بیج قیمتی پتھروں کی ایک بکھرنے سے ملتے جلتے ہیں. شاید اس کی خوبصورتی کے ساتھ ساتھ اس کی غیر معمولی میٹھی اور کھوکھلی میٹھا ذائقہ کے لئے یہ پھل دیوتاوں کا تحفہ سمجھا جاتا تھا اور انہیں قدیم یونان اور قدیم روم میں اکثر رسمی پیشکش کے طور پر استعمال کیا گیا تھا. لیکن تھوڑی دیر کے بعد لوگوں نے صحت کے لئے انار کا استعمال دیکھا اور کھانے میں اور روزمرہ کی زندگی میں کھانے کے لئے شروع کر دیا.
انار جنوبی مہمان ہے، وہ گرمی سے محبت کرتا ہے. یہ مشرقی وسطی اور مغرب ایشیا، جورجیا اور آذربائیجان کے ممالک میں جنوبی امریکہ میں بڑھتی ہوئی ہے، اور روسی کھلی جگہوں میں یہ کریمیا اور کرسکوجیر علاقے میں پایا جاتا ہے. یہ درخت ایک سو سال تک زندہ رہ سکتا ہے، لیکن یہ ایک معقول مزاج کی طرف سے ممتاز ہے. خاص طور پر، یہ براہ راست سورج کی کرنوں کو برداشت نہیں کرتا، اور جب الٹرایوریٹ اضافی کثرت سے کھلنا ختم ہوجاتا ہے.
گارنیٹ کیمیائی ساخت
اور اناج کی مفید خصوصیات، اور برتنوں کے کھانے کے طور پر استعمال کرتے وقت پھل کیمیائی ساخت سے منسلک ہوتے ہیں. اس پر مشتمل ہے:
- پانی - پھل کا کل وزن کا تقریبا 80 فیصد؛
- پروٹین، کاربوہائیڈریٹ مرکب، فائبر ؛
- نامیاتی ایسڈ، ٹنین؛
- وٹامن: سی، پی پی، بی (5،612)، ای؛
- معدنیات: پوٹاشیم، کیلشیم، فاسفورس، میگنیشیم، سوڈیم، آئرن.
گارنٹس میں صرف 52 کلوگرام / 100 گرام مشتمل ہے، لیکن ان میں بہت کاربوہائیڈریٹٹ مرکبات موجود ہیں جو آسانی سے کھا رہے ہیں.
گرینڈ میں کتنے کاربوہائیڈریٹ موجود ہیں؟
انار پھل کے پورے بڑے پیمانے پر تقریبا 14 فی صد کاربوہائیڈریٹوں پر مشتمل ہے. لیکن اس میں پروٹین ایک ہی سے کم - ایک فیصد سے کم. وٹامن کی کثرت کے لئے شکریہ، انار انسانی مدافعتی نظام پر طاقتور متحرک اثر ہے. وٹامن سی وائرس بیماریوں کے خلاف لڑائی میں ایک طاقتور حمایت فراہم کرتا ہے، وٹامن پی پی خون کی برتنوں کی دیواروں کو مضبوط کرتی ہے، بی وٹامنز اعصابی نظام کے کام کو بہتر بنانے اور خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے. لیکن یہ گارنٹس کا واحد فائدہ نہیں ہے.
انار اور معدنیات سے متعلق مفادات
اناروں اور برتنوں کے فوائد جو کھانے میں ان کی کھپت کو محدود کرتی ہیں، طویل عرصے تک کھانے کے ماہرین اور صحت مند کھانے کے نظام کے حامیوں کی طرف سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے. اور اگرچہ ماہرین اس مسئلے پر مختلف رائے رکھتے ہیں، وہ سب متفق طور پر یقین رکھتے ہیں کہ کسی بھی فرد کو بہت زیادہ گارنٹس نقصان دہ ہیں. آپ کو پھل میں اعتدال پسند کرنا چاہئے.
پھل ٹنن میں مشتمل ہے - ٹنن - نریض، پیچھا اور ای کولی پر نقصان دہ اثر ہے. لہذا، انار بہترین ڈسیناسکینٹ اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے ساتھ منسوب کیا جاتا ہے، اس کے لئے اس کے لئے نسبتا اچھا ہے. گارنٹس میں مائیکرویلیٹس کی کثرت، برتن کی دیواروں پر ایک فائدہ مند اثر ہے، ان کو مضبوط بنانے اور جسم میں خون کی گردش کی پوری عمل کو بہتر بنانے کے لئے. اس وجہ سے، اکثر پودوں کی وصولی کی مدت میں مریضوں کو کھانے کے لئے مقرر کیا جاتا ہے، کے ساتھ ساتھ بزرگ افراد اور غریب صحت کے ساتھ. اعلی لوہے کے مواد کی وجہ سے، گارنٹی نے انیمیا اور کم ہیموگلوبین کے خلاف جنگ میں کامیابی سے کامیابی حاصل کی.
انار اور معنوں میں ہے. اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ لوگوں کو اعلی تیزاب، بار بار دل کی ہڈی، گیسٹرائٹس، اور پیٹ کے الاسلامی اور دیگر ایسی بیماریوں سے بھی محروم ہونے سے بچا جائے. 4 سال سے کم عمر کے بچوں کے لئے گردنوں کو مت چھوڑیں.
پھل میں بہت سے نامیاتی ایسڈ موجود ہیں، جو دانتوں کے انامال کو خراب کر سکتے ہیں، لہذا کھانے کے بعد اپنے منہ کو پانی سے ہٹانا ضروری ہے. ان لوگوں کو اناروں کے استقبال میں منحصر ہے جو بانسوروں سے قبضہ کرنے اور تکلیف کے شکار ہیں.