اصل میں ایشیا سے، ایک غذائیت اور کم سے زیادہ مزیدار زہریلا، اور دوسری صورت میں - بیج کے اندر خشک زرد، اندر نہ صرف کھانے میں مدد ملتی ہے بلکہ کئی مفید خصوصیات بھی ہیں. اس کے علاوہ، جسم کے لئے ضروری کچھ وٹامن کی تشکیل 6-7 بار بڑھ گئی ہے.
مفید زردانی کیا ہے؟
- سورج کی روشنی کا میٹھا پھل ریشہ پر مشتمل ہے. اس کا شکریہ، جسم آسانی سے زہریلا اور دوسرے مادہ سے چھٹکارا حاصل کرسکتا ہے جو ہماری صحت کو زہریلا کرتی ہے. اس کے علاوہ، یہ پلانٹ کی بنیاد پر غذائیت "برا" کولیسٹرول کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے، اور یہ بھی خون میں چینی کی مقدار کو کم سے کم کر دیتا ہے.
- ایوک شراب، سلائشی، سیب، سائٹرک ایسڈ، اور ان کی مفید خصوصیات کا خزانہ ہے، اس حقیقت میں یہ ہے کہ اسکی بنیاد پر جسم کے جسم میں برقرار رکھی جاتی ہے. اس کے علاوہ، وہ آنت کی موٹر کام کرنے میں بہتری رکھتے ہیں.
- یہ خشک زردھی پورے دن کے لئے vivacity اور توانائی کے ایک چارج فراہم کرتا ہے، جسم پر ایک ٹنک اثر فراہم کرتا ہے.
- تھائیڈرو کی بیماریوں سے بچنے والوں کے لئے خاص طور پر مفید پھل. خشک زردوں میں، تازہ پھل کے طور پر، آئوڈین مرکبات ہیں. یہ نوٹ کرنا بہت زیادہ نہیں ہوگا کہ زرد دماغ کے کام پر فائدہ مند اثر پڑے، اس طرح کے معدنی مادہ کے ساتھ اسے کھانا کھلانا: پوٹاشیم، میگنیشیم اور فاسفورس.
زرد کے عضو تناسل کے لئے سب کچھ مفید ہے، یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ موسم گرما کے خوشبو سے بھرے ہوئے تازہ زردانی میں، پوٹاشیم نمک تقریبا 300 ملی گرام ہیں. خشک شکل میں یہ قیمت تقریبا 5 بار بڑھتی ہے. اس سے آگے بڑھنے، آپ کے غذا میں گردوں کی ناکامی اور ارتکاز نظام کی بیماریوں میں شامل ہونے کے لئے زیور کی سفارش کی جاتی ہے.
زیادہ مفید، خشک زردال یا زردانی کیا ہے؟
پوخشیم پر مشتمل خشک پھلوں میں یوریوک پہلی پوزیشن پر قبضہ کرتی ہے. اس کے علاوہ، باقاعدگی سے درخواست کے ساتھ، آپ بال کی حالت میں نمایاں طور پر بہتر بنا سکتے ہیں اور جلد کا دوبارہ استعمال کر سکتے ہیں. لیکن خشک زردانی کیریئن اور چینی کی مقدار میں پچھلے میٹھی پھل سے گزر جاتی ہے.