اس کی مصنوعات کو خشک شکل میں زیادہ کثرت سے استعمال کیا جاتا ہے، ہم میں سے بہت سے لوگ تازہ انجیر کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں نہیں جانتے ہیں. لیکن ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ خشک لوگوں کے مقابلے میں نئی کٹائی ہوئی انجیر میں بہت زیادہ مادہ موجود ہیں.
جسم کے لئے تازہ انجیر کا استعمال اور نقصان
- مصیبت کے لئے . اس پلانٹ کے نئے کھیتی پھل میں ایک بہت بڑی مقدار میں وٹامن سی، مدافعتی نظام کے عام کام کے لئے ضروری ہے. سردی کے دوران تازہ انجیر کا استعمال کرتے ہوئے، آپ اس بیماری کے علامات سے زیادہ تیزی سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں.
- حیض کے ساتھ . اس کے علاوہ پھل میں لوہا ، پوٹاشیم، میگنیشیم اور فاسفورس ہیں، لہذا خواتین کے لئے تازہ انجیر کا استعمال زیادہ سے زیادہ مشکل ہے. جیسا کہ آپ جانتے ہیں، حیض کے دوران، ہیموگلوبین کی سطح بہت کم ہوتی ہے، اور یہ بہت سنگین نتائج پیدا کرسکتا ہے، لیکن اگر آپ اپنی غذا میں انجیر شامل ہیں تو آپ اس طرح کے ناراضگی سے بچ سکتے ہیں. ایک بڑی مقدار میں لوہے کے ساتھ، کم اہم کیلشیم کے مواد کے ساتھ، خون کی ساخت کی معمول میں حصہ لے اور ہڈی ٹشو کی تباہی کو روکتا ہے. لہذا، عورتوں کو مشورے کے دوران دن میں 2-3 جناب کھانے کے ساتھ ساتھ کچھ دن پہلے شروع ہوتا ہے.
- آنت کے لئے . جسم کے لئے تازہ انجیر کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ اس کی مصنوعات کو ہضم عمل کے عمل میں مدد ملتی ہے، یہ اس کے استعمال کے لئے سفارش کی جاتی ہے جو کھانے، قبضے، چمک اور چمک کے بعد پیٹ میں شدت سے متاثر ہو. اگر آپ کھانے سے پہلے آدھے گھنٹہ سے پہلے آدھے گھنٹے میں کھاتے ہیں تو، آپ ان علامات سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں یا کم از کم نمایاں طور پر ان کی ظاہری شکل کو کم کرسکتے ہیں. ڈاکٹروں کو مشورہ دینے کے لئے ایک قسم کی معاونت کا طریقہ کار منظور کرنا ہے، جو ہر کھانے سے 2 ہفتوں سے پہلے، انجیر کے 1-2 ٹکڑے ٹکڑے کر لیتے ہیں، اس وقت کے دوران درد کھانے کے بعد درد اور گیس کی پیداوار میں اضافہ ہو جائے گا، اور کرسی زیادہ باقاعدگی سے ہو جائے گی.