خشک انجیر - مفید خصوصیات

انگلیوں کو اکثر پھل سمجھا جاتا ہے. اگرچہ اس طرح یہ بنیادی طور پر بلایا جاسکتا ہے: بوٹنی کے نقطہ نظر سے یہ ایک بہت بڑا ہے.

لیکن انجیر میں مفید مائیکرویلیٹس اور وٹامن کی عمدہ ذائقہ اور بڑی مواد غیر مشروط ہیں.

انگلیوں کو تیزی سے خرابی سے متعلق پھل کا حوالہ دیتے ہیں. لہذا، آپ اس پھل کی رسیلی گودا صرف اس کے پکنے کے موسم میں لطف اندوز کر سکتے ہیں. اس صورت میں، خشک میوے کا پھل ہر سال دور دستیاب ہے. اس کے علاوہ، بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ خشک انجیر تازہ انجیر سے زیادہ مزیدار ہیں.

چلو کوشش کریں کہ خشک انجیر اپنی مفید خصوصیات کو برقرار رکھیں.

خشک انگور کا استعمال

ہم سوچتے تھے کہ سب سے زیادہ مفید پھل تازہ ہے. اندھیرا مکمل طور پر اس اصول کو مسترد کرتا ہے. خشک انگور کا استعمال تازہ سے کہیں زیادہ ہے.

خشک کرنے والی قواعد و ضوابط کے احترام کے ساتھ، انجیر اس میں سرمایہ کاری کے تمام فوائد کو برقرار رکھے ہیں. انجیر کے بڑے پیمانے پر کا اہم حصہ - تقریبا 70٪ - پانی پر آتا ہے. خشک جب، نمی کی زیادہ مقدار پھل سے باہر نکل جاتی ہے. پھل غذائیت، وٹامن اور ٹریس عناصر کی ایک قسم کی توجہ مرکوز بن جاتا ہے.

خشک انجیر بہت سے مفید خصوصیات ہیں. مثال کے طور پر، کم مصیبت والے افراد کے لئے یہ بہت مفید ثابت ہوگا. یہ ایک دن میں 1-2 خشک پھل کھایا جاتا ہے اور سردوں کے چوٹی کے موسم کے دوران بھی آپ کو ODS اور انفلوئنزا سے معتبر طریقے سے محفوظ کیا جائے گا.

اگر دن کسی وجہ سے آپ دوپہر کے کھانے کے مکمل طور پر کھانا نہیں کھا سکتے ہیں تو، انجیر ایک اچھا ناشتا ہوسکتا ہے. میٹھی ذائقہ اچھی طرح سے بھوک کو روک دیتا ہے، اور اس میں غذائی اجزاء جلدی سے سیرابیٹ، کارکردگی میں اضافہ اور موڈ کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.

ہر وقت بچوں کو مٹھائیاں جاری رہتی ہیں. لیکن کینڈی اور چاکلیٹ بچوں کے لئے سب سے زیادہ مفید خوشی سے دور ہیں. اپنے بچے کی انجیر اور دیگر خشک پھل پیش کرو. ان میں کوئی رنگین ایجنٹ اور کھانے کی اضافی اشیاء نہیں ہیں - صرف وٹامن اور غذائی اجزاء. اس کے علاوہ، بچے کے جسم کے دوسرے شعبے سے زیادہ بہتر طور پر fructose جذب کیا جاتا ہے، یہ زیادہ مفید ہے اور دانتوں کو نقصان پہنچا نہیں ہے.

خشک انگور کی خصوصیات

پوتشیم اور میگنیشیم کی اعلی مادہ انجیر میں لوگوں کو دل کی ناکامی سے فائدہ مند بناتی ہے.

خشک انجیر ایک بہترین ہاتھوپیٹو علاج ہیں، لہذا یہ پیدائش کے بعد خواتین کی راشن میں شامل ہے. تاہم، اس معاملے میں لازمی حالت - دودھ پلانے کی کمی، TK. fructose اور sucrose، ان خشک پھلوں میں موجود بڑی رقم میں، بچے میں diathesis کا سبب بن سکتا ہے.

خشک انجیروں کے مفید خصوصیات اکثر مشرقی طب میں استعمال ہوتے ہیں. یہاں خشک انجیر کے پھلوں کا اختتام اکثر اکثر مختلف دواؤں کی ٹریگنچرز، یکسائیرس اور وحشیوں کی تیاری کے لئے بنیاد بن جاتا ہے.

غذا سے نمٹنے

آپ اپنے آپ کو سادہ نقد تیار کر سکتے ہیں جو غذا کے دوران بھوک کو کنٹرول کرنے میں مدد کرے گی، ہضم کو بہتر بنانے اور جسم کو تمام ضروری غذائی اجزاء فراہم کریں گے.

ابلتے ہوئے پانی میں، خشک انجیر کے 5-6 پھل پھینک دیں، سست آگ میں ایک ابال لے آئے اور مندرجہ ذیل جڑی بوٹیوں کا ایک چائے شامل کریں:

• منٹ؛
• نیبو گھاس؛
• چکن بیج
• مکھی stigmas.

ذائقہ، ٹھنڈا، اور کھانے سے پہلے 15 منٹ لگے.

اور میٹھی انجیر کے پریمیوں کے لئے ایک غذا کے ساتھ مٹھائی، میٹھی بیکری اور چاکلیٹ کا بہترین متبادل ہوگا. سوادج اور مفید!

خشک انجیر کے فوائد اور نقصانات

ایک صنعتی پیمانے پر، خشک پھلوں کی پیداوار میں مادہ کے ساتھ عملدرآمد کیا جاتا ہے جو طویل مدتی اسٹوریج فراہم کرتا ہے، لیکن جسم کے لئے بہت نقصان دہ ہے.

اس سے پہلے کہ آپ اس سوال سے متفق نہ ہو، آپ کو لے آئے گا اور آپ کے پیاروں نے انجیر کے فائدہ یا نقصان کو خشک کیا، اسے گرم چلانے والے پانی میں اچھی طرح سے کھینچنا.