دودھ کے ساتھ سبز چائے - اچھا اور برا

دودھ کے ساتھ سبز چائے نہ صرف ایک مزیدار پینے بلکہ وزن کھونے کے لئے بھی ایک ذریعہ ہو سکتا ہے. دودھ پر غذا کو اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک مؤثر طریقہ سمجھا جاتا ہے.

دودھ کے ساتھ سبز چائے کا فائدہ اور نقصان

اگر تمام عورتوں کو پتہ ہے کہ دودھ کے ساتھ کونسی اچھی سبز چائے اچھی ہوتی ہیں، تو وہ اس پینے کو اپنے روزانہ غذا میں متعارف کرائے گا.

دودھ کے ساتھ سبز چائے ایسی مفید خصوصیات ہیں:

وزن میں کمی کے باعث دودھ کے ساتھ سبز چائے

آپ مختلف رائے کے بارے میں سن سکتے ہیں کہ دودھ کے ساتھ سبز چائے مفید ہے یا نہیں. شکست کا خدشہ ہے کہ چائے میں دودھ موجود ہے، جو ہائی کیلوری کھانے کی اشیاء سے متعلق ہے. تاہم، دودھ کے ساتھ سبز چائے کا مجموعہ نہ صرف نئی کلوگرام شامل نہیں ہوتا بلکہ وزن میں کمی میں بھی اضافہ ہوتا ہے. اس کے لئے، دودھ کو بغیر کسی چینی کے بغیر تین دن کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ یہ چائے غیر معمولی پیتے ہیں، تو آپ تھوڑی شہد شامل کرسکتے ہیں.

بہت استعمال سے پہلے سبز چائے تیار کریں، اس سے پانچ منٹ سے زائد کا مطالبہ کریں. اس کے بعد، چائے کے پتے کو صاف کیا جانا چاہئے، دودھ میں ڈالیں اور چائے پائیں. آپ شیشے کی چائے میں 60-70 ملی لیٹر دودھ شامل کر سکتے ہیں.

دودھ کی چٹائی ایک اور طرح سے تیار کی جاتی ہے: کم موٹی مواد کے ساتھ دودھ کا دودھ اور اس میں 1 شیشے کا ایک گلاس دودھ شامل کریں. برا سبز چائے. 7 منٹ، فلٹر اور پینے کے لئے اصرار

دودھ کے تمام غذا میں، سب سے آسان 10 دن کی خوراک ہے. اس کی خوراک میں باقاعدگی سے کھانا بھی شامل ہے، لیکن کھانے کے تقریبا 10 منٹ کے لئے آپ کو شیشے کا دودھ پینا چاہئے. یہ سنبھالنے، چربی اور تلی ہوئی خوراک کو خارج کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، آپ کو یہ صحت مند پینے کے شیشے کے ساتھ رات کا کھانا تبدیل کرنے کی ضرورت ہے.

دودھ کے نقصان کو لوگوں کی طرف سے محسوس کیا جاسکتا ہے اور اس کے ساتھ دردناک اور اعصابی بیماریوں کے ساتھ، گاؤٹ اور السروں کے ساتھ.