گوشت ایک غذائیت اور کم کیلوری مصنوعات کے طور پر کام کرتا ہے، جس کا پورا خاندان پسند کرے گا. گوشت سے رات کے کھانے کے لئے، اس کی مصنوعات کو کھانا پکانے کی رفتار ضروری ہے، لہذا ایک ڈش کا انتخاب کریں جو کھانا پکانے کے لئے آدھے گھنٹے سے بھی زیادہ نہیں لیتا ہے.
نیچے کی ترکیبیں میں، ہم بھوک کو پورا کرنے کے لئے گوشت سے کھانا پکانا سکتے ہیں کے لئے اختیارات پر غور کریں گے، بھوک کو پورا کرنے کے لئے، وزن میں اضافہ نہیں کریں اور آپ کے پیاروں کو ایک مزیدار ڈش کے ساتھ خوش کریں.
تندور میں شہد کے ساتھ چکن پکا ہوا
شہد کے ساتھ گوشت کی یہ گرم برتن، تندور میں پکایا کھانا پکانے کے لئے بہترین ہے اور خاص طور پر خوشبودار، سوادج اور رسیلی ہو جائے گا.
اجزاء:
- چکن ران - 860 جی؛
- زمینی پیپرکا - 5 جی؛
- لہسن - 2 دانت؛
- شہد - 55 ملی میٹر؛
- سرکہ - 10 ملی میٹر.
تیاری
چکن کی تیاری کے ساتھ شروع کریں، جلد اور ہڈیوں سے گوشت کاٹنا. مخلوط مصالحے کا استعمال کرتے ہوئے، تیل اور لہسن کے ایک جوڑے چمچ، اچھال کھانا پکانا، انہیں گوشت پیسنا. گوشت کو ایک ورق کی چادر پر رکھو اور تندور میں دس منٹ تک 200 ڈگری لے لو. آئیکنگ تیار کریں. ہموار اور شہد کو مسح کریں. کھانا پکانے کے عمل کو روکنے کے بغیر مرکب کے ساتھ ہپس کو پھیلانا، اور 8 منٹ کے لئے پولٹری کا گوشت تبدیل کرکے پکانا. تازہ سبزیوں ترکاریاں کے ساتھ میز پر فوری چکنائی ڈش کی خدمت کی جاتی ہے.
گوشت مشروم کے ساتھ پکایا
اجزاء:
- سورک 730 جی؛
- شیمپین - 490 جی؛
- پیاز - 85 جی؛
- پنیر - 125 جی؛
- ھٹا کریم - 145 جی؛
- سبزیوں کا تیل - 50 ملی میٹر.
تیاری
گوشت ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر دو سینٹی میٹر موٹی، بٹ اور موسم میں کاٹ دو. 5 منٹ کے لئے کٹ پیاز اور شیمپین فیری، ھٹا کریم شامل کریں، مرکب اور پلیٹ سے ہٹا دیں. ایک ہی پرت میں ایک بیکنگ ٹرے پر تیار گوشت کو لے لو، ایک دوسرے کے قریب ٹکڑے ٹکڑے تقسیم. تلی ہوئی پیاز اور مشروم ہلکی جلدی کریں، گوشت کے سب سے اوپر لگائیں، اور پکایا پنیر کی پرت کے ساتھ ڈش بند کریں. 200 ڈگری سے نصف گھنٹے تک پکانا.
رات کے کھانے کے لئے تندور میں گوشت کے ساتھ کیسلر
ریستوران سے گوشت کیلیرو تیار کرنے کے لئے ہدایت دلیل اور آسان ہے، جو روزمرہ کی مصنوعات کو ریفریجریٹر سے استعمال کرتی ہے.
اجزاء:
- مائنڈ گوشت - 350 جی؛
- آلو - 130 جی؛
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- ٹماٹر -75 G؛
- پیاز - 35 جی؛
- پنیر - 130 جی؛
- ھٹا کریم - 75 ملی میٹر؛
- تیل - 25 ملی میٹر.
تیاری
گوشت بھرنے میں ہم انڈے کو چلاتے ہیں اور اسے مکس دیتے ہیں. کھلی tubers حلقوں میں تقسیم کیا جاتا ہے اور ایک وردی بیکنگ ڈش میں ڈال دیا جاتا ہے. ھٹا کریم کے ساتھ بھریں. ہم سوراخ کریم پر ڈال دیا Sliced پیاز. اگلے پرت خام منشیات کا گوشت ہے، جس میں کٹی ٹماٹر اور گرے پنیر کی پرت کی پرت ہے. ڈگری پکانا 25 منٹ کے درجہ حرارت 200 ڈگری پر.
رات کے کھانے کے لئے گوشت کے ساتھ پتلون
گوشت کی ہلکی رات کا کھانا کیسے بنانا، چاول گریل کا استعمال کرتے ہوئے گرنش کے طور پر، نیچے دیا گیا ہدایت کی مثال پر غور کریں. چاول کھانا پکانے والی ٹیکنالوجی ایک ریبوٹٹو کی طرح ہے ، اور رات کے کھانے کے لئے گوشت بیکنگ کے لئے برتن کا استعمال روس کے تندور کے مقاصد سے متاثر ہوتا ہے.
اجزاء:
- گوشت - 350 جی؛
- چاول - 350 جی؛
- شوروت - 580 ملی میٹر؛
- پنیر - 150 جی؛
- لہسن -5 جی؛
- تیل - 25 ملی میٹر.
تیاری
درمیانے گرمی پر گوشت بھوری کا چھوٹا ٹکڑا ٹکڑا. گوشت میں لہسن شامل کریں اور گھسنے والی پین میں ایک منٹ رکھیں. چاول میں ڈالو، کچل پنیر کے ساتھ اجزاء کو مکس اور برتنوں پر پھیلاؤ. برتن میں برتن ڈالیں اور تندور 200 ڈگری پر رکھیں. ایک بار جب شورش کا بوجھ اٹھاتا ہے، درجہ حرارت کو کم از کم 100 ڈگری تک پہنچاتا ہے اور 45 منٹ تک کھانا پکاتا ہے. گوشت کے ساتھ تیار ریستوران نمکین سبزیاں یا آسانی سے کام کرتی ہیں، پنیر کے باقیات کو شامل کرتے ہیں.