زہریلا ڈولس ویٹا: ہماری پسندیدہ مصنوعات میں کتنے چینی کیوب چھپتی ہے؟

ہم سب جانتے ہیں کہ چینی کی زیادہ سے زیادہ استعمال ہماری صحت کو نقصان پہنچاتی ہے. ٹھیک ہے، کیا دیگر خوراک کی مصنوعات کو بھی "میٹھی زہر" یا "سفید موت" کہا جاتا ہے؟ اور ہم نے بھی دل کی ساکھ، میٹابولک امراض، بیماریوں اور موٹاپا کے حصول کی بیماریوں کا ذکر نہیں کیا!

لہذا ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن نے کل کیلوری کا استعمال کیا ہے جس میں کل کیلوری کا 5 فی صد ہے (یہ 30 گرام یا 6 چائے کا چمچ ہے)، روزانہ کی مقدار کو محدود کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، لیکن آپ کو چائے میں ڈالنے والے چمچ کی ضرورت نہیں ہے، اور تمام غذا میں چینی . اور ہسپانوی فوٹو گرافر انتونیو اسسٹاڈا نے اس معاملے میں ہماری مدد کرنے کا فیصلہ کیا. تصویر کے منصوبے میں SinAzucar.org انہوں نے عام طور پر برتن، مشروبات، مٹھائی اور دیگر یومیوں میں "بظاہر" چینی.

عام طور پر - اس نے اصل میں ظاہر کیا ہے کہ ہم کتنے چینی کیوبیں کھاتے ہیں، صرف کچھ بھی شک نہیں رکھتے ... کیا آپ اس کو دیکھنے کے لئے تیار ہیں؟

1. ایک گلاس کوکا کولا میں 13، 5 کیوب کی چینی ... اگرچہ ہم نے اندازہ کیا تھا!

2. مریخ کے بار میں صرف 9 کیوبیں ؟؟؟

3. واہ، دہی بھی مفید کہا جاتا ہے!

4. میکارنوز پر آپ کو تعریف کے ساتھ نظر نہیں آئے گا!

5. لیکن یہ بالکل خبر نہیں ہے!

6. غذا کوکیز میں 3 کیوب

7. بچے کی دہی کی فی 4، 5 کیوب کیوب!

8. سلیمی میں چینی بھی ہے؟

9. لیکن یہ تقریبا ایک جرم ہے!

10. سب کچھ، اور زیادہ چپ نہیں!

11. اور کس طرح چاکلیٹ ڈونٹس کو ترک کرنے کے لئے؟

12. پسندیدہ کینڈی بھی مایوس ہیں ...

13. اب آپ خریدنے سے پہلے تین بار سوچیں گے!

14. ٹھیک ہے، یہاں دوبارہ - "قسم کی" مفید مصنوعات میں ...

15. واہ، پنیر برگر میں بھی بہت زیادہ چینی ہے؟

16. اور کیپکو میں، ہر چیز کا تقریبا نصف!

17. کیچپ کی خدمت میں چینی کی 3 3 کیوب

18. لیکن آپ کا بچہ تعطیلات پر بہت زیادہ ہے!

19. ایک کوکی "Oreo" بہت میٹھی نہیں لگ رہا تھا ...

20. اب آپ کو ناشتا اناج تبدیل کرنا ہے ...

21. لیکن ہم اس طرح کی ایک موڑ کی توقع نہیں کرتے تھے!

22. یہ صرف ایک دماغی دھماکے ہے.

23. گلیبل بسکٹ بھی غذائیت پر غور کر رہے تھے ...

24. آپ کی آنکھوں پر یقین نہیں ہے؟ پھر اپنے آپ کو تمام کیوبیں شمار کرو!

25. کیا آپ سشی کو دینے کے لئے تیار ہیں؟

26. نہیں، صرف ایک چیز نہیں!

27. اور اب کس طرح نیسکیک پیئ؟

28. ایک نٹیلا کے بغیر زندگی ایک ہی نہیں ہے ...

29. پیزا میں بہت زیادہ چینی؟

30. کل سے صرف کافی چینی سے بغیر!