فرشتہ

فرشتہ کی خوراک، یا جیسا کہ اسے کہا جاتا ہے، فرشتہ غذا؟ دو ہفتے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. ان میں سے، 13 دن آپ فرشتہ غذا کے مجوزہ مینو پر عمل کرنا لازمی ہیں، اور چوتھویں صدی میں آپ کسی بھی غذا کو کھا سکتے ہیں، لیکن محدود تعداد میں، یہ کسی بھی صورت میں کھانے میں نہیں ہے.

غذا کے دوران 7 سے 8 کلوگرام سے ری سیٹ کیا جاسکتا ہے، سختی سے سفارش کردہ مینو کی تعمیل کرتا ہے. یہ اعداد و شمار تھوڑا سا مختلف ہوسکتے ہیں، کیونکہ وزن میں کمی کی حد حیضزم اور اس کی ابتدائی ریاست کی انفرادی خصوصیات پر منحصر ہے.

فرشتہ غذا اس کے فوائد اور خصوصیات ہیں:

فرشتہ غذا مینو

دن ناشتا دوپہر کا کھانا ڈنر
1. چینی کے بغیر سیاہ کافی، کریکر 2 ابلا ہوا انڈے، سبز سبزیوں کی ترکاریاں، ٹماٹر فرش سٹیک کی پرکرن
2. چینی کے بغیر سیاہ کافی، کریکر سبز ترکاریاں، ٹماٹر کے ساتھ بھری ہوئی سٹک کی پرکرن سبزیوں کا سوپ
3. چینی کے بغیر سیاہ کافی، کریکر سبز ترکاریاں کے ساتھ خشک سٹک کی پرکرن 2 ابلا ہوا انڈے، ہیم (50 گرام)
4. چینی کے بغیر سیاہ کافی، کریکر ابلی انڈے، گاجر، مشکل پنیر (50 گرام) تازہ پھل ترکاریاں، کیفیر (250 گرام)
5. نیبو کے ساتھ گاجر ترکاریاں تلی ہوئی مچھلی کا ٹھوس، ٹماٹر سبز ترکاریاں کے ساتھ خشک سٹک کی پرکرن
6. چینی کے بغیر سیاہ کافی، کریکر بھری ہوئی چکن، سبز ترکاریاں کی خدمت سبز ترکاریاں کے ساتھ خشک سٹک کی پرکرن
7. چینی کے بغیر سیاہ یا سبز چائے پکا ہوا سور کا گوشت، سبز ترکاریاں چکن شوروت کی پرکرن

فرشتہ کے کھانے کے اگلے چھ دنوں کے مینو میں ایک ہی ہی ہے، لیکن دنوں کا حکم تبدیل کیا جا سکتا ہے، اور ساتویں دن آپ سب کچھ کھا سکتے ہیں، لیکن مناسب مقدار میں.

بیف اسٹیک کی ایک چھوٹی سی مقدار میں سبزیوں کی تیل کی تجویز کی جاتی ہے، یہ زیتون کا تیل یا نیبو کا رس کے ساتھ سبز ترکاریاں تیار کرنا بہتر ہے.

غذا کے دوران، یہ بھی معدنی پانی ابھی پانی پینے کی سفارش کی جاتی ہے. کھانا پینے کے لئے حرام ہے، آپ کھانے سے پہلے آدھے گھنٹے پہلے، یا کھانے کے بعد ایک گھنٹہ پینے کے لئے پھنس سکتے ہیں.