وزن میں کمی کے لئے نیبو پانی

نیبو کے مفید خصوصیات قدیم زمانے سے مشہور ہیں. آپ قدیم یونان میں پھل کے لفظی اور علامتی معنوں میں اس سونے کے بہت سے حوالہ جات تلاش کرسکتے ہیں. سری لنکا کی اس پرجاتیوں کا اصل خطرہ ہے - ممکنہ طور پر پھل اس کے "پاریت" علاقوں سے چین سے آیا ہے، جہاں گرم موسم گرما اور درمیانی طور پر سردی سردی ہے، کیونکہ اچھے معیار کے لئے ضروری ہے کہ یہ تھوڑا سا ٹھنڈے ہو. وٹامن اور اچھے تحفظ کی کثرت (یہ سٹرابیری نہیں ہے!) نیبو دیگر نیویگیٹروں اور مسافروں کو بنایا گیا، جو خوفناک دشمن سے بچا جاتا ہے.

نیبو کی اہم قیمت بالکل، وٹامن سی ہے لیکن نہ صرف یہ نیبو میں امیر ہے - پوٹاشیم کی ایک اعلی مواد دل کی پٹھوں کو مضبوط کرتی ہے، اعصابی نظام کو دماغ میں حوصلہ افزائی دیتا ہے، کیلشیم کو ہڈیوں، دانتوں، ناخنوں اور میگنیشیم کو مضبوط بناتا ہے اور خون کی ساخت کو بہتر بنا دیتا ہے. نیبو - ایک شاندار اینٹی آکسائڈنٹ، مصیبت میں اضافہ اور جسم سے نقصان دہ مادہ کو ہٹا دیتا ہے، وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے.

کھانے اور لطف اندوز کی طرح! جی ہاں، یہ بری قسمت ہے - کھوکھلی ...

وزن میں کمی کے لئے نیبو پانی

وزن میں کمی کے لئے اس پھل کو کھانے کے مقبول طریقوں میں سے ایک لیمون پانی سے وزن کم کرنا ہے.

اور اب ہم آپ کے ساتھ شریک ہوں گے کہ کس طرح نیبو پانی بنانے کے لئے. یہاں تک کہ اگر آپ juicer نہیں ہے تو، ایک نیبو نچوڑ پانی اور ہلچل میں کس طرح نچوڑ کس طرح آسان نہیں ہے. اچھی طرح سے زدہ کے ساتھ. ذائقہ کی کوشش کریں، اور اگر یہ سوراخ نکلے تو، آپ پانی اور تھوڑا سا چینی شامل کرسکتے ہیں.

برطانوی ڈزنی ڈاکٹر تھریسا چونگ نے اپنی کتاب "نیبو کا رس پر خوراک" کا خیال رکھتا ہے کہ ایک دن میں شیطان کی ایک جوڑی وزن کم ہوجاتا ہے اور اضافی چربی سے نجات حاصل کرتا ہے اور اضافی پونڈ کھونے میں مدد کرتا ہے. دوسری صورت میں، صرف ایک صحت مند غذا پر رہنا. جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، سب کچھ آسان اور بہت قابل رسائی ہے. ویسے، نیبو پانی پر نام نہاد ڈائٹوں کی پیروی کرتے ہیں، اس میں آئس ڈالنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے (اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ گرمی ہے)، کیونکہ یہ ہضم کے ساتھ مداخلت کرے گی.

یہ خوراک عالمگیر اور ہر عمر کے لئے مناسب ہے. تاہم، یہ لازمی ہے کہ یہ ایک ریزورٹ بنانا ہے کہ لوگوں کے لئے وزن میں کمی کے لۓ نیبو پانی کے نسخے کے بارے میں اعلی املاست اور گیس رگوں کی نگہداشت کے مسائل کے ساتھ آپ بھول سکتے ہیں، اور پھر وزن کم کرنے کی بجائے، آپ کو ایک شدید جراثیمی بیماری حاصل ہوسکتی ہے یا موجودہ ہتھیاروں کو تیز کر سکتے ہیں. لہذا، آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ نیبو پانی سے وزن کم کرنے سے پہلے.

اگر کوئی ضد نہیں ہے تو، یہ مناسب اور سادہ غذا کا استعمال کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں، اپنے آپ کو عاجز کرنے کی کوشش کرتے ہوئے، کھانا پکانے میں زیادہ تر نیبو استعمال کرنے کے لئے. مثال کے طور پر، سبزیوں ترکاریاں، مچھلی کا ایک ڈش، اور یہاں تک کہ سوپ میں نیبو کے رس کا نچوڑ، جیسا کہ یونانی کھانا میں روایتی طور پر کیا جاتا ہے. اسے آزمائیں - آپ اسے افسوس نہیں کریں گے!