ویلیریریا کی بیٹی کتنی پتلی تھی؟

عوام اور مشہور شخصیات کو مسلسل دوسروں کی نظر سے دور کر دیا جاتا ہے. توجہ کو فروغ دینے سے بچنے اور فروغ کے خاندانی ممبران - ان کے بچوں اور ان کے شوہروں کو نہیں. مثال کے طور پر، ایک بڑھتی ہوئی دلچسپی، والیایریا انا شلوگینا کی بیٹی ہے - بہت سے جاننا چاہتے ہیں کہ وہ وزن کیسے کم ہوگئی ہے.

ویریریا کی بیٹی - غذا اور کھیل کتنی پتلی تھی

اتنے عرصے سے پہلے، والیریا کی بیٹی کو بولی نوجوانوں کی طرح نظر نہیں آیا. اس کی تبدیلی بہت تیزی سے ہوئی، جو صحافیوں نے اس نوجوان خاتون کی زندگی میں واقع ہونے والے سنگین تبدیلیوں سے منسلک کیا. انا Shulgina شوز کے کاروبار کے سب سے اوپر فتح، فلموں میں ستارہ، گاتا ہے. اور انا کی نجی زندگی میں سب کچھ ٹھیک ہے.

اضافی وزن کے ساتھ مسائل انا انا بچپن سے تھے، اور اس حقیقت کے باوجود کہ وہ ہمیشہ کھیلوں میں فعال طور پر ملوث تھے. قریبی اور دوستوں نے اے این کو بتایا کہ وہ بہت اچھا لگ رہی ہے لیکن نوجوان لڑکی نے پتلی بننے کا خواب دیکھا. اور وہ کامیاب ہوگئی.

انا کی تبدیلی ایک مربوط نقطہ نظر کے ذریعہ ممکن ہوسکتا تھا. والیریا کی بیٹی کی خوراک اور کھیلوں کے نظام نے ان کے نتائج دی - لڑکی نے 25 کلو گرام بنائے، خوبصورت تھی اور بہتر محسوس کرنا شروع کر دیا.

انا کی غذا، اس کے اپنے داخلے میں، کسی خاص یا غیر ملکی مصنوعات کے استعمال کے لئے فراہم نہیں کرتا. اور، اس کے علاوہ، کوئی مصنوعی اور نقصان دہ اضافہ نہیں. ویلرییریا انا شلوگینا کی بیٹی غذائیت پسندوں کی سفارشات کے بعد وزن کھو گئی ہے:

• انا - سبزیوں کا سوپ ، ریشہ ابلا ہوا گوشت اور چکن کے غذا کی بنیاد؛
• ایک ناشتا کے طور پر، اس لڑکی کو 2-3 قدرتی دہی کھاتا ہے؛
• انا کی پینے کا نظام خالص پانی اور سبز چائے ہے.

لڑکی کی تبدیلی میں اہم کردار ادا کیا گیا اور کھیلوں کا بوجھ بن گیا. انا کے مطابق، وہ اپنے دن کو جسمانی تعلیم کے ساتھ شروع کرتی ہے - وہ مشقیں بڑھانے، نچوڑیں، رسی کو استعمال کرتی ہیں.

بہت اکثر انا انا اور جموں، اور وہ سبھی سمیلیٹروں میں شامل ہوتے ہیں جو وہ پاور پلیٹ پلیٹ فارم کی ترجیح دیتے ہیں. یہ سمیلیٹر طاقتور مشق انجام دینے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، جس کی تاثیر اس حقیقت سے بڑھ گئی ہے کہ ویبرو پلیٹ فارم مسلسل جسم کی مقامی پوزیشن کو تبدیل کرتی ہے. پٹھوں پر بڑھتی ہوئی بوجھ کی وجہ سے، ٹریننگ کا وقت بہت کم ہوتا ہے - پاور پلیٹ پر 15 منٹ معمولی گھڑی کی تربیت کی جگہ لے لیتا ہے.

والیریا کی بیٹی کو کس طرح وزن کم ہو گیا ہے کے بارے میں، اس کے خاندان کو ایک معجزہ رجحان کی بات نہیں کرتا. جوزف پراگزوہن کے مطابق، انا کی کامیابیوں کو خود کی نظم و ضبط اور لوہے کی طاقت سے منسلک ممکن ہوسکتا ہے. ان عام سچوں کے پیچھے، آپ کو بھی مطلوبہ فارم تلاش کرنے کے قابل ہو جائے گا!