اسہال کے ساتھ غذا

ایک طرف، جسم کی صحت کی ضمانت، جسم کے مکمل کام اور دوسری طرف، یہ اکثر ایک مؤثر ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے، زیادہ درست طریقے سے، پیروجنوں کی ایک کیریئر، بیماریوں. اسہایہ سمیت - ایک لفظ، جس سے جھاڑیوں کی بکسیں ہوتی ہے، کیونکہ نساء ہمیشہ سب سے زیادہ لمحہ لمحے میں آتا ہے.

خوراک کی طرف سے کیا ہوا ہے، پھر خوراک اور علاج. لہذا، "پج - پچر" کے اصول کے مطابق اسہال کے ساتھ ڈائیو کام کرتا ہے.

اجازت دی اور حوصلہ افزائی کی

دریا کے ساتھ ڈیسبیکٹیریاساس کے ساتھ ایک غذا کے لئے سفارش کی گئی پہلی چیز ایک سخت غذا ہے. اکثر، اس ریاست میں، ہم کھانے سے انکار کرتے ہیں، سوچتے ہیں کہ یہ اچھا ہے. لیکن حقیقت میں، نساء مدافعتی نظام کے لئے ایک طاقتور دھچکا ہے، جسے، کمزور جب، انفیکشن اور بیکٹیریا جو آسانی سے نس ناستی کے مقابلے میں زیادہ خطرناک ہیں کی کمی محسوس کر سکتا ہے.

ہماری مدافعتی نظام مسلسل کام کرنے کے لئے پروٹین کی ضرورت ہے. اور اس کے ساتھ نس ناستی، ڈائیببیکٹریسیس اور الٹنا، کم سے کم ایک مثالی پروٹین - لییکٹک ایسڈ کی مصنوعات ہے.

کافیر، ریزہینکا، دہی، دہی - یہ سب پروٹین کے ساتھ سیروریٹس اور آنت مائکرو فلورا کو بحال کرتا ہے، جو صرف آسانی سے دھویا جاتا ہے.

لہذا، آپ کو، کورس کے، چھوٹے حصے میں اور اکثر، پروٹین کی مصنوعات اکثر، کھانے کی ضرورت ہے.

اس بات کا انتخاب کرتے ہیں کہ نس ناستی کے لئے کتنے غذا سب سے زیادہ فعال اور قابل ہے، وٹامن کے بارے میں مت بھولنا. نس ناستی کی وجہ سے وٹامنز بہت کمزور ہوتے ہیں، یا اس کے بجائے، 100٪ کی طرف سے پورے آداب کو جذب کرنے کا وقت نہیں ہے. لہذا، اب ہمارے غذا میں بہت زیادہ ہونا ضروری ہے. ہم تازہ نچوڑ کا رس اور پھل خالص پر توجہ مرکوز کرتے ہیں.

اگر تازہ پھل کے خالص، آپ کے ہضم کے نچلے حصے کے لئے بہت طاقتور ہے تو اسے غذائیت سے متعلق کھانے کی بناء سے بنا دیتا ہے. حرارتی طور پر عملدرآمد پھل، ہضم کرنے کے لئے آسان ہے، اگرچہ وہ خام زاویہ سے کم وٹامن ہیں.

بہت سے لوگوں کو یاد ہے کہ بچپن میں اس طرح کی مشکلات "کوڑھ، سیب، آلو میں وردی میں آلو" کے ساتھ علاج کیا گیا تھا. سیب پٹین ہیں، اس میں ایک خاص خصوصیات ہیں. خشک روٹی ایک اناج کی پیداوار ہے، اور اناجوں کے کام کو چالو کرتی ہے. ٹھیک ہے، آلو، عجیب طور پر کافی، سب سے زیادہ مفید، نشست. نشاستے بھی بنت، اسہال کی شدت کو کم کرتی ہے. سچا، نمک اور تیل کے بغیر آلو کا ابلاغ ہونا چاہئے.

حمل کے دوران نساء

حمل کے دوران، اکثر نس ناستی اور قبضے موجود ہیں. یہ دو مخالف ایک حقیقت کی طرف سے جائز ہیں - ہارمونل فرق جس میں سے ہضم کا راستہ، کس طرح سست رفتار، اور اس کے کام کو تیز کرنے کے لئے کر سکتے ہیں. حاملہ خواتین میں اسہال کے لئے غذا خاص طور پر مندرجہ بالا قوانین سے متفق نہیں ہوتا. آپ لییکٹک ایسڈ دہی کھانے کی بیکٹیریا، اسٹاک، دودھ سوپ نوڈلس اور اناج کے ساتھ دودھ کا سوپ کھانے، ابھر کر اور سبزیاں سبزیاں ، پھل کھانے کی ضرورت ہے.