چکن کے ساتھ آملیٹ

چکن کے ساتھ نازک اور مزیدار آملیٹ ناشتا کے لئے بالکل مناسب نہیں بلکہ ایک ہلکے وزن کے کھانے کے لئے بھی مناسب ہے. یہاں آپ بالکل کسی بھی چکن کا گوشت استعمال کر سکتے ہیں: ابھر کر، تمباکو نوشی یا بھرا ہوا - سب صرف اپنے ذائقہ کی ترجیحات پر منحصر ہے. تو، ہم آپ کو چکن کے ساتھ آملیٹ کے لئے کچھ آسان ترکیبیں پیش کرتے ہیں.

چکن اور ٹماٹر کے ساتھ آملیٹ

اجزاء:

• انڈے - 8 ٹکڑے ٹکڑے؛
• تمباکو نوشی چکن - 250 جی؛
• تازہ شیمپین - 150 جی؛
• ٹماٹر - 2 پی سیز.
• بغیر زیتون زیتون - 10 پی سیز.
• پنیر - 60 جی؛
• سبزیوں کا تیل؛
• مصالحے

تیاری

مشروم اور چکن کے ساتھ آملیٹ تیار کرنے کے لئے، سٹرپس میں پٹھوں کو کاٹ. تازہ مشروم پر عملدرآمد، دھونا اور چھوٹے سلائسوں میں ٹھوس لگایا جاتا ہے، اور گندگی کے بغیر زیتون بجتی ہے. ٹماٹر ابالنے والی پانی کے ساتھ پھینکتے ہیں، احتیاط سے ان کو چھڑائیں، بیجوں کو ہٹا دیں اور سبزیاں کٹائیں. لہسن صاف اور پتلی جھٹکا، اور تیز پنیر کو ایک گرے پر پھینک دیا گیا.

اب جلدی کرو، سونے کے لہسن تک تھوڑا زیتون کا تیل اور بھری ڈال دو. اس کے بعد ہم مشروم پھیلاتے ہیں اور ڈریسنگ جاری رکھیں گے، ہر ایک کو لکڑی کے اسپاتلا کے ساتھ گھومتے ہیں. جب مشروم مائع مکمل طور پر پھیل گیا ہے تو، روسٹ کو ایک کٹورا میں منتقل کریں. انڈے اچھی طرح سے شکست دیتے ہیں، نمک، مرچ، چکن، ٹماٹر، مشروم اور زیتون شامل کرتے ہیں. ہم خشک پروجنل جڑی بوٹیوں پر بھرا ڈالیں گے اور سب کچھ اچھی طرح سے ملائیں. ہم نے بڑے پیمانے پر ایک بھری ہوئی پین میں ڈال دیا اور تیار ہونے تک آملیٹ کو بھرایا. اس کے بعد اسے ایک پریشر شدہ تندور میں ڈالنا، پنیر کے ساتھ چھڑکاو اور سنہری براؤن تک 5 منٹ پر انتظار کرو. ہم گرمی کی میز پر گرمی کی خدمت کرتے ہیں، نصف میں جوڑتے ہیں اور تازہ جڑی بوٹیوں سے سجایا کرتے ہیں.

ایک کثیر مقصدی میں چکن کے ساتھ آملیٹ

اجزاء:

• گوبھی - 150 جی؛
• چکن فلٹ - 200 جی؛
• بروکولی گوبھی - 150 جی؛
• انڈے - 5 پی سیز.
• دودھ - 1 آئٹم؛
• پنیر - 100 جی؛
• سبزیاں
• سبزیوں کا تیل - 2 چمچ. چمچ؛
• مصالحے

تیاری

چھوٹا ٹکڑے ٹکڑے میں چکن کا پھٹ کاٹ، کٹورا ملٹیواکی میں ڈال، تھوڑی سبزیوں کا تیل ڈال دو. گلدستے اور بروکولی سے پہلے پری ٹھوس کی انفورسیسیس اور گوشت میں اضافہ. انڈے نے ایک غیر معمولی حالت میں وٹ کو شکست دی، دودھ میں ڈال دیا، نمک ڈال کر سب کچھ ملا اور کٹوری کے مواد کے ساتھ یہ مرکب بھریں.

پریسپیمیم grated پنیر کے ساتھ اوپر، موڈ "بیکنگ" مقرر اور ہم نے تقریبا 30 منٹ نشان لگا دیا. ہم تیار آملیٹ نے وسیع پلیٹ پر ڈال دیا، ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر دیا، جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑکایا اور میز پر خدمت کی!