اونبھیوں کا موسم بہت ہی مختصر ہے اور بہت سے ایسے ہیں جو اپنے تازہ میٹھی ذائقہ سے لطف اندوز کرتے ہیں، اس پھل کے بہت بڑے حصے کھاتے ہیں. اس وجہ سے معلومات کے بارے میں معلومات ملتی ہے کہ کبوتر میں کتنی چینی موجود ہے، ذیابیطس کے لئے ضروری ہے اور وہ لوگ جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں.
کبوتر میں کتنی چینی ہے؟
تربوز سب سے خوبصورت پھل میں سے ایک ہے. کبوتر میں چینی کی مقدار 5 سے 10 گرام کا فی 100 گرام ہے (مختلف قسم کے مطابق)، اس حصہ کی توانائی کی قیمت 45 کلو سے ہے. کبوتر میں چینی مواد بنیادی طور پر fructose ، جو sucrose اور گلوکوز پر قابو پاتا ہے کا تعین کرتا ہے.
اگر آپ چھوٹے حصوں (200-300 گرام) میں ملبوس کھاتے ہیں، تو یہ آپ کی صحت تکلیف دہ نہیں ہوگی، لیکن یہ خون کے شکر کی سطح میں تھوڑا سا اضافہ کرے گا. اہم مسئلہ یہ ہے کہ لوگ اپنے آپ کو میٹھی گودا کے ایک چھوٹے سے حصے میں محدود کرنے کے لئے تلاش کرتے ہیں، اور اگر آپ ایک وقت میں ایک کبوتر کھاتے ہیں تو یہ 50-100 چینی کی چینی ہوگی.
کبوتر میں چینی کا خطرہ بھی بڑھتا ہے کیونکہ اس پھل میں بہت کم ریشہ موجود ہے، جس میں اس کی امیر مصنوعات میں گلوکوز، سکروس اور فیکٹروز بھی جلدی جلدی لینا چاہتا ہے.
ذیابیطس اور موٹاپا میں، چینی کی مقدار محدود ہونا چاہئے. اس طرح کے لوگوں کو دن میں 150-200 جی تین یا چار بار پر واجبن کھا سکتا ہے، لیکن اسی وقت کی حد دیگر کاربوہائیڈریٹ کھانے کی اشیاء.
واٹرٹن کے فوائد
کبوتر کی درمیانی کھپت کے ساتھ بہت مفید ہے. اس کا جوس بہت سے الکلس پر مشتمل ہے، جس میں گردوں اور مثالی نظام پر مثبت اثر ہوتا ہے. گردوں کی ریت اور پتھروں کو دھونے کے لئے، ہر ہفتے 2 ہفتوں کے لئے کبوتر کھائیں. روزانہ حصہ -1-1،5 کلوگرام، 5-6 استقبالیہ میں تقسیم کیا گیا ہے. تاہم، آپ اس طریقے سے ڈاکٹر سے مشاورت کے بعد استعمال کرسکتے ہیں.
ملبوسات اور سوجن کی مدد سے متاثرہ افراد. یہ پھل مضبوط دریافت اثر ہے اور مؤثر طریقے سے زیادہ سیال کو ہٹاتا ہے. بس کبوتر کے سامنے کھڑا نہ ہونا کچھ نمک ہے. زبردست
کبوتر کا گودا زہریلا مادہ کے جگر صاف کرنے میں مدد ملتی ہے. ڈاکٹروں کو مضبوط ادویات اور اینٹی بائیوٹکس لینے کے بعد یہ پھل کھانے کی تجویز ہے.
چینی کے علاوہ، ملبوس بہت مفید مادہ پر مشتمل ہے. یہ پھل کے گودا میں موجود بڑی مقدار میں، کارڈیوااسول نظام، میگنیشیم کے لئے بہت اہم ہے. اور لوہے، جو بھی خلمہ میں امیر ہے، انماد کی روک تھام کے طور پر کام کرتا ہے.
تربوز میں بہت سے نامیاتی ایسڈ، وٹامن بھی شامل ہیں. جسم میں ان مادہ کا شکریہ، ہضم اور میٹابولک عمل تیز ہوجاتے ہیں.