اس بیماری کا علاج کرتے وقت، یہ ایک اہم غذائیت کی منصوبہ بندی پر عمل کر سکتا ہے، یہ ایک اہمیت کا حامل ہے، کیونکہ اس پر منحصر ہے کہ مریض کو ضروری مائیکرویلیٹس اور وٹامن حاصل ہوسکتے ہیں، اس کے برعکس، اس میں اضافہ ہوتا ہے یا اس کے برعکس علامات میں کمی ہے. psoriasis کے لئے غذائیت سادہ اصولوں پر مبنی ہے، لہذا ہر کوئی ان کے اپنے کھانے کی راشن بنا سکتا ہے، جو ان کو جانتا ہے.
psoriasis کے لئے غذائیت - کیا اور نہیں کیا جا سکتا ہے؟
وہاں سادہ قواعد موجود ہیں جو آپ کو بیماری کے علامات سے زیادہ تیزی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی. سب سے پہلے، ہر روز 50 گرام چربی کی کھپت کو محدود کرنے کے لئے ضروری ہے، دوسرا، کسی کو پروٹین میں امیر کھانے کی اشیاء اور سادہ کاربوہائیڈریٹ سے بچنے اور تیسری بار، مینو میں تازہ سبزیوں اور پھلوں کو شامل کرنا ضروری ہے. اطمینان، سب کچھ کافی آسان ہے، psoriasis یا psoriasis کے لئے غذا کے اصولوں کے لئے ایک غذا کی تعمیل آپ کو دردناک پابندیوں سے بچنے کی ضرورت نہیں کرے گا، آپ کو بھوک یا بے چینی کھانے سے نہیں متاثر کرے گا.
psoriasis میں مناسب غذائیت کے پوسٹولیٹ کے مطابق، آپ کو غذائیت، مٹی، گاجر، سمندر بٹھورن، پانی کی کچھی، blackberries، currants اور گوبھی غذا میں شامل کرنا چاہئے. یہ سبزیاں اور بیر ضروری ضروری مادہ اور وٹامن ہیں جو میٹابولک عملوں کو معمولی بنانے میں مدد ملے گی، اور وصولی بہت تیزی سے ہو گی. یہ دودھ کی مصنوعات میں بہت زیادہ پروٹین شامل کرنے کے لئے ضروری ہے، آپ کو پنیر، کاٹیج پنیر، پینے کییر، خمیر شدہ دودھ یا دودھ کھاتے ہیں. یہ خاص طور پر خواتین کے لئے خاص طور پر اہم ہے جو psoriasis میں غذائیت کے قواعد پر عمل کرتے ہیں، کھیتوں کی دودھ کی مصنوعات کی منصفانہ جنسی صرف ضروری ہے، کیونکہ وہ مختلف جسم کے نظام کے کام کی معمول میں حصہ لے رہے ہیں. اکثر یہ ہے کہ لڑکیوں کی آنتوں کی خرابیوں سے متعلق شکایت، اور ساتھ ساتھ گیسٹرائٹس کی تکلیف بھی ہوتی ہے، اور اس طرح کے بیماریوں کو صرف psoriasis کی بے مثال ثابت ہوتی ہے.
ماہرین گوشت اور مچھلی کے کم چربی کی قسمیں کھانے، سبزیوں کے سلادوں کی ایک قسم اور شہد سمیت مٹھائیوں کے استعمال کو محدود کرنے کی سفارش کرتے ہیں. یہ اونٹ لوڈ کرنے والے دن ہفتے میں 1-2 بار بندوبست کرنے کے لۓ مفید ثابت ہوسکتا ہے، وہ سبزیوں، پھلوں اور کھجوروں کی مصنوعات کے ساتھ کھا سکتے ہیں، مردوں کے لئے ان کو لابین گوشت کی ایک حصہ (200 گرام) کھانے کی اجازت ہے.
یاد رکھیں کہ 5-6 استقبالیہ کے لئے روزانہ راشن توڑنے کے لئے ضروری ہے اور ضروری ہے کہ یہ سب کچھ کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ یہ تبادلے کے عمل کو بحال کرنا ضروری ہے. کافی پینے کے لئے پانی، سبز چائے اور کم پینے کے لئے مت بھولنا.