ایک بار جب گوتھائی فرانسیسی ارسطو کی ایک بیماری پر غور کیا گیا تھا، آج، اس بیماری کو اپنی سماجی حیثیت کے مطابق متاثرین کا انتخاب نہیں کرتا. مشترکہ کی طرف سے بہت سے حوصلہ افزائی، ہڈی "گیند" کے لئے ایک خصوصیت کے ساتھ بڑے پیر کا مشترکہ گروہ کی ترقی کے لئے پسندیدہ جگہ ہے. اور اس بیماری کا مطلب یہ ہے کہ صرف میٹابولزم کی خرابی کا سبب بنتا ہے ، جس کی وجہ سے، جوڑوں میں یوریو ایسڈ کو جمع نہیں کیا جاتا ہے.
یہ کیوں ناکامی ہے؟ زیادہ سے زیادہ، شراب، بہاؤ طرز زندگی، تیز وزن میں کمی، موٹاپا، وغیرہ. کسی دوسرے بیماری کے واقعے کے لئے کلاسیکی وجوہات ہیں.
اس بات سے کوئی فرق نہیں ہوتا کہ یہ کتنا ردعمل ہے، ٹانگوں پر سب سے بہترین روک تھام اور علاج کا بنیادی پیمانہ ایک غذا ہے. مینو میں صرف مرکب کو خون میں پیشاب (یوریک ایسڈ) کے مواد میں اضافہ اور کمی دونوں میں اضافہ ہوسکتا ہے. لہذا، ہم بچاؤ اور علاج کے غذائیت کی ترقی پر کام کریں گے.
ممنوعہ مصنوعات
گوتھائی کے لئے نام پر آتی پورین کا نام حادثہ نہیں ہے، کیونکہ یہ باہر سے پیشے کی فراہمی کو کم کرتا ہے. اس طرح، اس میں ردعمل شامل ہے:
- کوئی بھی شور
- سورج سے برتن؛
- گیلیوں؛
- تلی ہوئی مچھلی؛
- سارا دودھ
- سوریل، مٹی، مٹی؛
- مضبوط چائے اور کافی؛
- کنفیکشنری کی مصنوعات؛
- انگور اور اس سے جنگ
- انجیر اور تاریخ
- شہد، چاکلیٹ؛
- گلاب
- محافظین؛
- پھلیاں
اور، ظاہر ہوتا ہے کہ گوتھائی کے مریضوں کے لئے ایک غذا کسی بھی مفاہمت میں شراب کی مسترد کرتا ہے. اور یہ شراب کے بارے میں نہیں ہے - بیر کے ساتھ وڈکا کو تبدیل کرنے کے، آپ کو جمع کرنے کے خطرات کو کم نہیں کرتے.
کم از کم رقم کی اجازت دی جاتی ہے
مصنوعات کے اگلے گروپ کی سفارش کی جاتی ہے کہ روزانہ ایک بار سے زیادہ استعمال نہ کریں، لیکن بہتر - ہر دوسرے دن:
- چائے کے لئے اضافی طور پر دودھ، دلی؛
- asparagus، ٹرنپس، اجملی، پالنا، تالاب؛
- ابلا ہوا گوشت؛
- کوڈ، trout؛
- ابلی ہوئی پرندوں؛
- marinades اور اچار؛
- ٹماٹر؛
- مکھن؛
- سبز پیاز؛
- چربی
ہم کیا کھائیں گے
اب ہم اس معاملے کے دل میں آتے ہیں - گاؤٹ کے لئے ایک تخمینہ کے مطابق خوراک، بہت اعلی کیلوری اور مختلف کھانے کی اشیاء پر مشتمل ہے:
- غذائی گوشت - ترکی، چکن، خرگوش؛
- کم موٹی مچھلی؛
- سبزیوں کا سوپ - آپ سوپ اور گوشت میں شامل کر سکتے ہیں، لیکن یہ علیحدہ علیحدہ ہونا چاہئے؛
- ماراکونی، اناج، روٹی؛
- تمام بیر، راسبربر کے علاوہ؛
- کم چربی کاٹیج پنیر، ھٹا کریم، کیفیر؛
- پادلیوں، مرمل، مارشمیوں؛
- بینگن، آلو، زچکی، گوبھی؛
- گری دار میوے اور خشک پھل (ممبئی کے سوا)؛
- زیتون اور تیل کا تیل
- پھل اور سبز رنگ؛
- جڑی بوٹیوں کی کمی
- محافظین کے بغیر پھل اور جوس؛
- تلسی، ڈیل، مرگی.
گوبھی کے ساتھ مریضوں کے لئے ایک مثالی مصنوعات. یہ کسی بھی شکل میں محفوظ طریقے سے استعمال کیا جا سکتا ہے.
دن کے بارے میں چار کھانا ہونا چاہئے، روزہ برداشت کرنا، اور زیادہ سے زیادہ. اس کے علاوہ، آپ کے ٹانگوں کے جوڑوں پر ایک برداشت کرنے والی بوجھ ہے - ایک رسی، جھٹکا کے ساتھ زور.
اگر ایسا ہوا تو گوٹ کے ساتھ کھانے کے غذائی غذائیت پر آپ چپکے رہیں، تیز وزن کم نہ کریں. ایک مہینہ میں آپ زیادہ سے زیادہ 2 کلو گرام کھو سکتے ہیں، تاکہ زیادہ سے زیادہ چھٹکارا حاصل کریں، صرف اس مینو کے حصے کو کم کریں.
پینے کے نظام کی تعمیل کرنے کے لئے بہت ضروری ہے - کم از کم 1.5 لیٹر فی دن. اس کے علاوہ، الکلین معدنی پانی (بورجومی اور اسینٹیوکی نمبر 17)، اور کتے کے نچوڑ میں اضافہ ہوا ہے، یورائ ایسڈ کے اخراجات پر ایک بہترین اثر ہے.
گاؤٹ کے اضافے کے ساتھ، مریض کی خوراک مائع اور نیم مائع برتن پر مشتمل ہے - جیلی، اناج، سوپ اور مچھلی آلو. ضرور، گوشت اور مچھلی نہیں، لیکن سبزی، اناج اور لییکٹک ایسڈ. دن کے لئے مریض کو 2 لیٹر پانی تک پینے چاہئے، بشمول الکلین معدنی پانی.
یہ معالج غذا بھی ایک غذا نہیں ہے، لیکن زندگی کا ایک نیا طریقہ، جس کی تعمیل کے بغیر، زندگی مسلسل عدم تشدد میں بدل جائے گی.