کنڈالینی یوگا یوگا ہے جس کا مقصد زندگی کی طاقت اور اس کی صلاحیت کے بارے میں شعور بیدار کرنا ہے. begunders کے لئے کنڈلینی یوگا اپنے خیالات اور احساسات کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے اور اسی وقت اپنے آپ کو ایماندار ہونے میں مدد ملتی ہے.
ان مطالعات کا شکریہ، اندرونی پیچیدہ اور بلاکس جو کسی شخص کو ترقی دینے کی اجازت نہیں دیتے ہٹا دیا جاتا ہے. کڈلالین یوگا کے بعض مراعاتات کو پیش کرتے ہوئے، آپ ذاتی خصوصیات کو فروغ دینے کے لۓ کردار کی منفی خصوصیات سے چھٹکارا حاصل کریں گے.
کنڈالینی یوگا کے لئے موسیقی روحانی آرام اور اندرونی ہم آہنگی میں مدد ملتی ہے. یہ طویل عرصے سے کوئی راز نہیں ہے کہ یوگا کے لئے موسیقی خوبصورت نہیں ہے، اس کے ساتھ ساتھ لوگوں کو شفا دینے اور ان کے جذباتی پس منظر کو متوازن کرنے کی خصوصیات بھی شامل ہیں. متبادل طور پر، کنڈالینی یوگا کی کلاسوں کے لئے، آپ ماتا منیر سنگھ اور میرابائی سیبا کی جوڑی لے سکتے ہیں.
کنڈلینی یوگا: فوائد
یوگا بہت سے مثبت پہلوؤں ہیں. یہ اعصابی نظام کو مضبوط بناتا ہے، پٹھوں کو پھیلا دیتا ہے، خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے، اور ٹشو صاف کرنا بھی اچھی طرح سے کام کرتا ہے. اس کے علاوہ، کندھارینی روزگار آپ کو لچک اور آرام تلاش کرنے اور اپنی حقیقی نوعیت کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے.
یوگا کے لئے کپڑے آزاد اور آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے اور قدرتی کپڑے سے بننا چاہئے. سب کے بعد، یوگا کے کڈلالین کے دوران، چاکراس صرف کھلے ہیں اگر تمام تحریکوں کو صحیح طریقے سے انجام دیا جائے، اور اس کے لئے کپڑے کو اس کی روک تھام اور انہیں آسانی سے یقینی بنانا چاہئے.
حاملہ خواتین کے لئے کنڈالینی یوگا
یہ مسئلہ بہت اہم ہے. بہت سے خواتین جو پوزیشن میں ہیں وہ اندھے ہیں کہ بوجھ کو بچے کی صحت پر برا اثر انداز کر سکتا ہے. لیکن اس صورت میں ایسا نہیں ہے. ممکنہ طور پر زیادہ فعال بوجھ اور حمل کے دوران منفی طور پر اثر انداز ہو جائے گا، لیکن جب ہم یوگا پر غور کرتے ہیں، اس کے برعکس، یہ زیادہ سے زیادہ طور پر جسمانی طور پر جسمانی طور پر جسمانی طور پر آپ کو جسمانی طور پر جسمانی معالجہ کے لئے تیار کر سکتا ہے.
جی ہاں، اور حمل کے لئے صحیح طریقے سے آگے بڑھنے کے لئے، pelvic منزل کی پٹھوں پر لوڈ کی ضرورت ہے. کنڈالینی کورس کا بنیادی مقصد جنین کی عام ترقی کو برقرار رکھنے کے ساتھ ساتھ مستقبل کی ماں کی ذہنی حالت کو منظم کرنا ہے.
یوگا کے نقطہ نظر سے، جنون اور روح کے خلیات کے درمیان ایک بہت ٹھیک کنکشن ہے، جو اس میں پہلے ہی تصور کے وقت ہی قائم ہے. موسیقی کمپن، جسے بچہ utero حساس کرتا ہے، اسے گھیر دیتا ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یوگا کی کلاسوں کے دوران صوتی مراکز کو تباہ کر سکتا ہے، نیند کو معمولی اور اندرا کو روک سکتا ہے. اس کے علاوہ، کنڈلینی یوگا کر کے، آپ سوجن کو روک سکتے ہیں، کم پیٹھ میں بھاری صلاحیت کو ہٹانے، سانس لینے کو بحال کرنے، اعصابی نظام کو مضبوط بنانے اور ہارمونول توازن کو بحال کرنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں.
خطرناک کونڈلینی یوگا کیا ہے؟
کنڈلینی کی ٹیکنالوجی پوری دنیا میں اہمیت رکھتی ہے. لیکن زیادہ تر لوگ اب بھی یہ کہہ رہے ہیں کہ وہ داخلی وسائل کو بگاڑنے کے لئے اپنی تکنیک کو استعمال کرنا سیکھتے ہیں، اگرچہ ایسا کرنا آسان نہیں ہے. یہ ٹریگنومریٹری میں پہلا گرڈر ایک امتحان دینے کی طرح ہے. اس سلسلے میں، اگر آپ صرف اس یوگا میں ملوث ہونے لگے ہیں، تو آپ کے لئے کوئی خاص خطرہ نہیں ہے.
لیکن اگر آپ کا مقصد "مشکل" طریقوں کے ساتھ کڈلالینی کو فعال کرنا ہے تو پھر کچھ خطرہ ہوسکتا ہے. اگر آپ اپنے آپ کو زبردست طور پر کھولنے کے لئے چاہتے ہیں، اگرچہ آپ کے جسم اور دماغ کے لئے تیار نہیں ہے، ایک اصول کے طور پر، ایک مضبوط بخار ہے، توانائی چینلز بھی ٹوٹ سکتے ہیں اور صحت کے مسائل پیدا ہوتے ہیں.
اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ دماغی بیماریوں میں کنڈالینی یوگا میں مشغول کرنے کے لئے سختی سے منع کیا جاتا ہے، اندرونی اعضاء کی تیز بیماری، ہائی بلڈ پریشر، شدید دل کا نقصان، بلند درجہ حرارت اور پیٹ کی گہرا یا سینے کے سرجری کے بعد.