جو لوگ امریکی کھانا پکانے کے ذائقہ کا مزہ چکھنا چاہتے ہیں، وہ پینفیکس کی کوشش کر کے قابل ہیں. اس ڈش کی ہدایت بہت آسان ہے، کیوں کہ آپ اپنے اور ایک نوجوان کے لئے ایک دلچسپ اور غیر دلچسپ ناشتا تیار کیا جائے گا. بچپن سے بچنے کے بہت سے واقفیت سے واقف ہے، کیونکہ یہ وہی پینکیکس ہیں جو صرف ایک چھوٹا سا بڑا اور زیادہ شاندار ہے.
پینکیکس پر keir - ہدایت
ان لوگوں کے لئے جنہوں نے پہلی بار پینکیکس کھانا پکانا کا فیصلہ کیا - کیفیر پر کلاسک ہدایت انتہائی آسان ہے. نتیجہ تمام توقعات کو ختم کرے گا، اور پینکیکس کی مزیدار تبدیلی کو بار بار تیار کیا جائے گا. اجزاء کی ساخت کچھ مختلف ہو سکتی ہے، لیکن اعمال کے الگورتھم عام خصوصیات ہیں، جو مندرجہ ذیل میں شامل ہیں:
- چینی، ونلن اور نمک کے ساتھ سفید اور یار کو مار ڈالو. اہم مصنوعات میں ڈالیں اور تیل شامل کریں. اچھی طرح سے ہلچل.
- ایک موٹی آٹا تیار، جیسے کھیت کریم.
- پینکیک ایک خاص کوٹنگ یا بھری ہوئی پین کے ساتھ درمیانے گرمی کے اوپر وار وار. اس کے ساتھ مکمل طور پر مکمل پیمانے پر تقسیم کیا جاتا ہے.
- دوسری طرف مڑنا جیسے ہی پھینکنے والی بلبل سوراخ میں تبدیل ہوجائیں.
- پینکیکس کا دوسرا حصہ 2 منٹ پر کیریئر پر ہے.
کینی پینکیکس kefir پر
اگر گھر میں وہاں چھوٹے بچے رہیں جو مفید پادریوں کو کھانے سے انکار کردیں تو یہ کیلے کے ساتھ کیفیر پر گن کیک تیار کرنا ضروری ہے. ایسا ناشتا ایک نیاپن ہو گا، اور یہ بھی بہت مزاج ہو گا کہ بچے منٹ کے معاملات میں ایک علاج کھائیں گے. اس کی مفید خصوصیات میں، کھانا پکانے کے لئے ایک مناسب متبادل ہوگا.
اجزاء:
- بایوکریٹ - 200 ملی میٹر؛
- آٹا - 150 جی؛
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- سوڈا - 0.5 پی ایس ایس؛
- چینی - 1.5 اسپین؛
- دباؤ تیل - 1.5 چمچوں؛
- کیلے - 2 ٹکڑے ٹکڑے.
تیاری
- کینڈاس ایک گہری کٹوری میں گھومتے ہیں، جب تک کہ آپ ایک گروہ نہ ہوں.
- اس کے لوگوں کو پروٹین کے ساتھ ٹوٹا جاتا ہے اور اس کی ساخت مخلوط ہوتی ہے.
- مرکزی اجزاء میں ڈال دیا جاتا ہے، ہائیڈریٹڈ سوڈا، ریت میں ڈال دیا جاتا ہے اور دوبارہ مخلوط ہوتا ہے.
- معمول پینکیکس کے طور پر، بیس کو مکس کریں.
- جلدی بڑے پیمانے پر کھینچ کر پین، براہ راست مرکز پر رکھو.
- درمیانے گرمی پر پکانا.
- یہ ضروری ہے کہ بلبلوں کو پھینک دیں اور پھینک دیں.
- چند منٹ کے بعد، کیریئر پر پینکیکس بند کردیے جاتے ہیں.
انڈے کے بغیر پینکیکس کیفیر پر
خاندان کے تمام اراکین کے لئے تیار کرفیر پر قازقستان کے امریکی گنکیک تیار ہیں. لیکن خاص طور پر اس طرح کے کھانا ان لوگوں کے ساتھ محبت میں گر جائے گا جو ٹھوس ناشتہ تیار کرنے کے لئے کافی وقت نہیں رکھتے ہیں. جو کچھ کرنے کی ضرورت ہے وہ کھانا کھاتے ہیں جو ہمیشہ گھر میں رہیں گے. اگر آپ کو پتہ نہیں ہے کہ کس طرح تیزی سے kefir پر پینکیکس کھانا پکانا، یہ ہدایت کو جانا پڑے گا.
اجزاء:
- آٹا - 300 جی؛
- بائیوکیر-250 ملی میٹر؛
- چینی - 1.5 چمچوں؛
- دباؤ تیل - 3 چمچوں؛
- سوڈا - 0.5 ٹسپ.
تیاری
- تمام ڈھیلا اجزاء مل کر مخلوط ہوتے ہیں.
- تیل کے ساتھ اہم مصنوعات کو گرم کریں.
- مرکب ملائیں.
- گرم پینکیک پر، تھوڑا سا بنیادی طور پر ڈالیں، 1-2 منٹ کے لئے بھرا.
- دوبارہ مڑیں، دوبارہ بھڑکیں.
کفیر پر پین پینکیکس
Slimming لوگوں کو پینلیکس کے لئے مثالی طور پر کفیر پر بنایا جاتا ہے، کیونکہ غذائیت ایک سوادج کھانے سے انکار کرنے کا عذر نہیں ہے. اس کے برعکس، اصل آمدورفت کے ساتھ مینو کو متنوع کرنا لازمی ہے، جس میں کم از کم کیلوری ہو گی، لیکن زیادہ سے زیادہ فائدہ. یہ حقیقت یہ ہے کہ وزن کھونے کا عمل فائدہ مند اور لطف اندوز ہوگا.
اجزاء:
- زمین کو پھینک دو - 1 گلاس؛
- بایوٹروزر - 300 ملی میٹر؛
- بیکنگ پاؤڈر؛
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- پانی - 0.5 کپ؛
- ونیلا یا دار چینی؛
- چینی - 1 چمچ.
تیاری
- چپ فلیکس بیکنگ پاؤڈر کے ساتھ مل کر، اور پروٹین، دہی اور پانی کے ساتھ ایک blender کوڑا yolks کے کٹورا میں.
- تمام کنکشن
- ہر طرف پر بھرا ہوا. آلیمی کی وجہ سے، کیکیر پر کیریئر ایک سیاہ رنگ سے نکل جاتی ہے.
چاکلیٹ پینکیکس kefir پر
بچوں کو کوکو کے ساتھ کیفیر پر پینکیکس پسند کرے گا - یہ ہدایت ہر میزبان کے لئے بہت آسان اور قابل ہے. اس کے علاوہ، یہ حقیقت یہ ہے کہ آپ کو غیر منظم اجزاء کے حصوں کی تلاش نہیں کرنا ہے، کیونکہ انہیں پیدا کرنے کے لئے آپ کو اسی طرح کی مصنوعات کی ضرورت ہے.
اجزاء:
- بایوٹروزر - 300 ملی میٹر؛
- آٹا - 250 جی؛
- چینی - 100 جی؛
- کوکو - 4 چمچوں؛
- دباؤ کا تیل - 1 چمچ؛
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- ونیلا اور نمک؛
- بیکنگ پاؤڈر - 2 اسپیس.
تیاری
- پروٹین اور ریت کے ساتھ Yolks ایک الگ کٹورا میں مارا جاتا ہے، اور پھر مرکزی مصنوعات میں شامل.
- کوکو پاؤڈر، ونلن اور مکس کے ساتھ موسم.
- موٹی بڑے پیمانے پر مکس کریں.
- ایک چھوٹا سا سائز تیری گرم گرم ہے، اور پھر مرکز میں تھوڑا چمچ پھیل گیا ہے.
- نیچے تیل نہیں ہے، اگر یہ غیر چھڑی کوٹنگ نہیں ہے. اگر کاسٹ لوہے کی بھری ہوئی پین استعمال کیا جاتا ہے تو، اندرونی سطح تھوڑا سا دھواں ہونا چاہئے.
- 1-2 منٹ تک.
سیب کے ساتھ کیکیر پر پینکیکس
ایک اور بہتر ہدایت کیفی پر سیب پینکیکس ہے. یہ ان لوگوں سے اپیل کرے گا جو صحت مند اور مزیدار کھانے کو یکجا کرنا چاہتے ہیں. میٹھی کے اس قسم کے استعمال کے اعداد و شمار کو متاثر نہیں کرے گا، اور کھانا پکانے میں آسان ہو جائے گا، اور پھل بھی بلاشبہ جسم کو فائدہ ملے گا.
اجزاء:
- آٹا - 500 جی؛
- بایوکلچر - 450 ملی میٹر؛
- چینی - 2.5 چمچوں؛
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- سیب - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- سوڈا - 0.5 پی ایس ایس؛
- دار چینی.
تیاری
- یولکس پروٹین کے ساتھ، ہموار تک ایک مکسر کے ساتھ ریت.
- اس کے بعد کیفیر کا ایک پتلی چال ڈال دیا جاتا ہے.
- شوگر ریت، اگر چاہے تو، شہد کے ساتھ تبدیل کیا جاسکتا ہے، جو ڈش بھی زیادہ مفید بنائے گا.
- سوڈا، پٹا ہوا سرکہ شامل کریں اور سب کچھ اچھی طرح سے مکس کریں، پھر ایک گندے بنائیں.
- سیب کو مسح کیا جاسکتا ہے اور تقریبا تیار ٹیسٹ کو بھیجا جانا چاہئے.
- ہر طرف سے بھرا ہوا
دہی پر قددو کے ساتھ پینکیکس
ایک حیرت انگیز علاج جو مناسب غذا کے لئے موزوں ہے قددو کے ساتھ کیفیر پر مزیدار پینکیکس ہے. جو لوگ وزن کم کرنا چاہتے ہیں وہ خود کو چیلنج کرنے کے قابل ہو جائیں گے، جو بھی جائز ہے اس سے باہر جانے کے بغیر. اس کے علاوہ، آپ کو کھانا کھانے کے لئے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ وہ ہمیشہ گھر میں ہیں.
اجزاء:
- ھٹا دودھ - 200 ملی میٹر؛
- آٹا - 100 جی؛
- قددو خالص - ایک گلاس کا ایک چوتھائی؛
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- بیکنگ پاؤڈر - 1 اسپیس؛
- دار چینی یا وینیلا؛
- چینی - 1 چمچ.
تیاری
- ڈھیلے حلقے کے حصے مخلوط ہوتے ہیں. بعد میں، دودھ کے اجزاء میں ڈال دیا جاتا ہے، اور بڑے پیمانے پر دوبارہ ملا ہے.
- پروٹین کے ساتھ Yolks ایک شاندار جھاگ میں مارا جاتا ہے، مرکب سے منسلک اور پینکیکس کے لئے کیفیر پر موٹی آٹا مل جائے.
- پینکیک گرمی اور تھوڑا سا بنیادی طور پر کے مرکز میں ڈال.
- بھڑک اٹھانا. آگ کم سے کم ہونا چاہئے.
پینکیکس kefir اور خمیر پر
کوئی دلچسپ ناشتا نہیں ہے، جو اصل ناشتا کے لئے مفید ہے - کفیر اور خمیر پر شدید گنڈا ہے. ڈش کے اجزاء ہمیشہ دستیاب ہیں، اور ہدایت خود روایتی پینکیکس بیکنگ کے سادہ اور یادگار ہے.
اجزاء:
- انڈے - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- آٹا - 250 جی؛
- بیکنگ پاؤڈر - 0.5،5 اسپیس؛
- ھٹا دودھ - 2 کپ؛
- خشک خمیر - 1 پیکٹ؛
- چینی - ذائقہ.
تیاری
- گرمی کیفیر میں، خمیر خمیر اور ایک گھنٹہ کی ایک سہ ماہی کے لئے چھوڑ دیں.
- پروٹین کے ساتھ yolks کو توڑنے کے لئے، whisk کے ساتھ مرکب.
- باقی اجزاء کے حصوں میں شامل کریں اور گھومیں.
- پینکیک (ترجیحی طور پر غیر چھڑی کی کوٹنگ کے ساتھ) گرمی کے لئے، اور اس پر چھوٹے حصوں کی بنیاد پر.
- جب ایک طرف بھوری ہو جاتا ہے اور نچلے حصے سے دور چلتا ہے تو دباؤ سے دوسرے کو تبدیل ہوتا ہے.