کم موٹی چیزیں

مجھے حیرت ہے کہ اگر کسی نے سوچا کہ دنیا میں کتنے چیزیں ہیں. ٹھوس، نیم ٹھوس، نرم، عملدرآمد، تمباکو نوشی - یہ پنیروں کا ایک عام درجہ بندی ہے. پنیوں کو نہ صرف گائے کے دودھ سے بنایا جاتا ہے بلکہ بھیڑ، گھوڑے اور یہاں تک کہ اونٹ بھی شامل ہیں.

کون سی چیزیں کم چربی ہیں؟

پتلی شیشے سکیم دودھ سے بنائے جاتے ہیں. کم موٹی دودھ بھی لی جاتی ہے، یہ ہے کہ، کریم اس سے ہٹا دیا گیا تھا، جس میں چربی کا بنیادی فیصد شامل ہے. اس طرح کے دودھ سے پنیر، پنیر، چربی کا کم فیصد بھی شامل ہے. لیکن یہ ناممکن ہے کہ اس طرح کے ایک پنیر کے طور پر فیٹی، زیادہ درست طریقے سے، روشنی یا کم موٹی مواد کے ساتھ نام نہاد. کم موٹی مشکل پنیر، یا نیم محنت، لیکن ذائقہ میں، کم چربی کی اعلی فی صد کے ساتھ نرم پنیروں کے لئے کمتر نہیں ہے.

خوراک کے لئے کم چربی چیزیں

کم غذائیت پنیر صرف ایک غذا کے لئے ایک دیوتا ہے. بہت سے پروٹین کے کھانے کی چیزوں کے استعمال سے 12 فی صد فی صد فیڈ کا مواد شامل نہیں ہوتا. یہاں تک کہ ایک الگ پنیر غذا بھی ہے . اس غذائیت پر عمل کرنے والوں کے لئے اہم کھانا کم موٹی پنیر ہے.

کون سی پنیر سب سے زیادہ کمزور ہے؟

اس سوال کا ایک منفرد جواب tofu پنیر ہے. اس کی چربی کی مقدار صرف 3 فیصد ہے. اور پورے راز یہ ہے کہ یہ سویا دودھ سے بنایا جاتا ہے، لہذا یہ پودوں کی اصل کی مصنوعات کے برابر ہوتا ہے.

دوسری قسموں میں، دو مزید ہیں.

آسان فاٹا. اس کم چربی پنیر کے پروڈیوسر نے ان لوگوں کے لئے فتوی کے روایتی امیر ذائقہ کو برقرار رکھنے کے لئے بہت مشکل کی کوشش کی ہے جنہوں نے کلوریوں کو قابو پانے اور زیادہ سے زیادہ طور پر اسے ختم کر دیا ہے.

موززریلا، "چمکدار دودھ" سے بنا. سوادج، مفید اور کمر کو خطرہ نہیں.

یہ پنیر کے سب سے زیادہ مقبول قسم کی مکمل فہرست نہیں ہے. خوشی سے کھاؤ اور وزن کم کرو. لیکن یاد رکھیں کہ ہر چیز کی پیمائش کی ضرورت ہے. کلوگرام میں کھلی پنیر بھی بہت سے کلووینٹیاں ہیں.