ایک کوکی ایک ایسی مصنوعات ہے جو ہر بچپن سے محبت کرتا ہے. اس کے بغیر، چائے کی پارٹی یا ایک پارٹی کی تصور کرنے کے لئے ناممکن ہے. کوکیز کی ایک وسیع اقسام اور قسمیں آپ کو مناسب علاج کا انتخاب کرنے کی اجازت دیتا ہے، خاص کیس اور ذائقہ کی ترجیحات پر منحصر ہے.
کوکیز کتنے کیلوری ہیں؟
کوکیز کی تیاری کے لئے مختلف اجزاء منتخب کیے جا سکتے ہیں. اجزاء کا مجموعہ اور تناسب تناسب کوکی کے کیلوری قدر کا تعین کرے گا. کوکیز کے کیلیوری مواد کے بارے میں تقریبا اس طرح کے عوامل کی بنیاد پر فیصلہ کیا جا سکتا ہے:
- مختلف اقسام اور آٹے کی قسم. سفید گندم آٹا کا استعمال ایک اعلی کیلوری کوکی کی طرف جاتا ہے. روئی آٹا، آلیمی، پورے گندم کا آٹا اور بٹواٹ کم کیلوری بنانے میں مدد کرتا ہے.
- ٹیسٹ کی قسم آلودگی میں چربی، انڈے، چینی کے ساتھ کیلورک مواد بڑھ جاتی ہے.
- قسم کی بھرتی. بھرتی کی درخواست کوکی کے کیلوری کا مواد بڑھاتا ہے.
آسان کوکیز کی کئی قسمیں ہیں، جن میں کم کیلوری کا مواد ہے اور اس وجہ سے ڈایٹس اور رہائی کے دنوں کے دوران اعتدال پسند کھپت کی اجازت ہے.
مختصر ککڑی میں کتنے کیلوری ہیں؟
مختصر ترین سب سے زیادہ مقبول ہے. اس نرم نرمی کوکیز کی بہت سارے قسم بھرنے کے ذریعے بنایا جاتا ہے. شبیہیں کا ایک کلاسک ورژن انڈے، آٹا، مکھن یا مارجرین، چینی اور سوڈا کا استعمال کرتے ہوئے تیار کیا جاتا ہے. کبھی کبھار کوکیز میں ھٹی کریم یا سور کا گوشت پگھلنے والی چربی شامل ہوتی ہے. بغیر کسی بھرنے والی کسی کوکی کا کیلورک مواد 370-390 کیکل کے درمیان مختلف ہوسکتا ہے. گری دار میوے 405-410 یونٹس کو کوکیز کی کیلوری مواد میں اضافہ کرے گی، اور 415 کلو تک تک بھرنے کے علاوہ. اگر کھیت کریم، بسکٹ میں شامل کیا جاتا ہے تو، چینی کو ڈالا جائے گا، پھر کیلوری مواد 430 یونٹس تک پہنچ سکتی ہے.
چاکلیٹ بسکٹ میں کتنے کیلوری ہیں؟
کوکو مختلف اقسام کے کوکیز میں شامل کیا جا سکتا ہے. 100 گرام آٹا کے لئے، عام طور پر 1 چمچ استعمال کیا جاتا ہے. کوکو. اس میں 25 یونٹس کا ایک کیلوری کا فائدہ ہوتا ہے. اوسط، چاکلیٹ بسکٹ میں 400 یونٹس سے زائد کیلوری مواد ہے.
پف پیسٹری میں کتنے کیلوری ہیں؟
پف پیسٹری کا کیلورک مواد بہت مختلف ہوسکتا ہے، لیکن یہ ہمیشہ 400 یونٹس سے زیادہ ہوسکتا ہے. لیکن کچھ قسم کے کوکیز، مثال کے طور پر، پف کان، تقریبا 520 کلو مشتمل ہے.
بسکٹ کوکی میں کتنے کیلوری ہیں؟
گلیٹ بسکٹ کھانے کی مصنوعات کی قسم سے تعلق رکھتے ہیں، کیونکہ اس میں آٹا 2 قسمیں اور چھوٹے کنفیکشنری چربی شامل ہیں. اس قسم کی کوکی کی کیلوری مواد 350 یونٹس ہے.
خشک بسکٹ میں کتنے کیلوری ہیں؟
خشک کوکیز ایک اعداد و شمار کے لئے نقصان دہ نہیں ہیں کیونکہ یہ پہلی نظر نظر آتی ہے. مختلف کیمیائی additives اور چربی کے علاوہ 440 یونٹس سے زائد کیلوری قیمت میں نتائج.