ہمارے پاس کوہلیبی نے گوبھی کی ایک قسم پر غور کیا ہے. یہ مہمان بحیرہ روم ممالک سے ہمیں آیا تھا. چونکہ ایک آب و ہوا آب و ہوا ہے - کوہلیبی ایک بہت مزاج سبزی والا ہے: یہ سورج برداشت نہیں کرتا اور ادھر پانی سے محبت کرتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ سی آئی ایس ممالک میں کوہلیابی غیر ملکی سمجھا جاتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ بہت ساری مفید خصوصیات ہیں، یہ جسم کی اہم سرگرمیوں میں بہت اہمیت رکھتی ہے.
بہت مفید کوہلیبی گوبھی کیا ہے؟
کوہلیبی گوبھی منفرد ہے. گوبھی (سفید گوبھی، پیکنگ، بروکولی) کے ساتھ مل کر اس سے زیادہ وقت میں مفید خصوصیات.
مزید واضح بنانے کے لئے، کوہلیبی گوبھی کے مفید خصوصیات کیا ہیں، اس سے زیادہ تفصیل میں اس غیر ملکی سبزیوں کا مطالعہ کرنے کے قابل ہے.
تو، کوہلیبی یہ ہے:
- انٹیگرمور ایجنٹ. مضبوط مادہ اور اینٹی آکسائڈنٹ کی خصوصیات کی وجہ سے کوہلیابی چھاتی کے ٹیومرز اور کولناس کینسر کی ترقی کا سامنا کرنے میں کامیاب ہیں؛
- اینٹی میوبیلی ایجنٹ. "Choi-Pack،" دوسری صورت میں کوہلیبی، وٹامن سی، جس میں مخالف کوٹرل اثر کہا جاتا ہے، میں کھیتوں سے زیادہ موجود ہے؛
- اضافی پاؤنڈ کی تباہی میں ایک بہترین مددگار. کوہلیابی کے ایک سو گرام صرف 44 کلو گرام پر مشتمل ہے، غذای ریشہ پر مشتمل ہوتا ہے، جس میں آستین کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے، اور یہ چربی نہیں ہے. اور اس کا مطلب یہ ہے کہ مصنوعات کو ان لوگوں کے لئے مکمل طور پر موزوں ہے جو غذائی عادات اور صحت مند طرز زندگی پر عمل کرتے ہیں . ارجنائن، جو کوہلیبی کے ایک اجزاء کے طور پر کام کرتا ہے، چربی جلانے کو فروغ دیتا ہے اور کمر پر سینٹی میٹر میں کمی جاتا ہے؛
- ایک ناگزیر detoxifier. زیادہ کوہلیبی کو کھاؤ اور زشلاکوفنوست اس تنظیم کو آپ کو دھمکی نہیں دیتا.
- وٹامن ای کا شکریہ، کوہلیابی مستقبل کی ماں کی صحت اور جنون کی صحت پر مثبت اثر پڑے گا؛ بالوں کو چمک دے اور ناخن کو مضبوط کرے گا.
- کوہلیابی برہنی دمہ اور نری رنز کے مریضوں کے لئے ایک بچاؤ کا تحفظ ہوگا. جڑ فصل کو ابالنے کے لئے ضروری ہے، چشم کو ٹھنڈا اور چکر دوجیے اور اس دوا کو ماہانہ دو بار ہر روز ایک گلاس پر لے.
کیا کوئی برعکس ہے؟
بے شک، کسی بھی مصنوعات کے ساتھ، کوہلیابی ناپسندیدہ ردعمل کا سبب بن سکتا ہے.
لہذا، کوہلیبی جگر اور ہضم نظام کے امراض سے متاثر ہونے والوں کے لئے برداشت کررہا ہے. آپ کوہلیابی اور ان لوگوں کو جو پیدائش کی خرابیوں کا شکار نہیں ہوسکتے ہیں اور جو گوبھی کے غذائیت سے عدم توازن رکھتے ہیں.