Flavonoids

ہم جانتے ہیں کہ وٹامن اور معدنیات جسم کے لئے کس طرح مفید ہیں، لیکن سب کو دوسرے سے بھی شک نہیں ہے، مساوی طور پر اہم مادہ. مثال کے طور پر، flavonoids مادہ ہیں جو مختلف انزائیوز کی سرگرمی کو متاثر کرتی ہیں، تاکہ ان کے استعمال جسم پر ایک پیچیدہ اور کثیر اثر سے متاثر ہو. آج یہ مادہ لوک اور سرکاری ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے.

Flavonoids: فائدہ

پودوں میں flavonoids کی امیر مواد کے بارے میں بات کرتے ہوئے، ہم ان کی عدم استحکام کا ذکر نہیں کرنے میں ناکام رہے ہیں. جب غلطی سے عملدرآمد یا ذخیرہ کیا جاتا ہے تو، وہ آسانی سے تباہ ہوگئے ہیں، اور ان کی مثبت خصوصیات دستیاب نہیں ہیں. یہ ممکن ہے کہ مفید فلیوونائڈز کے موضوع پر ایک طویل وقت کے لئے بحث کریں، ان کی کارروائی مختلف جسم کے نظام کے کام کو متاثر کرتی ہے.

• vododilator، coronary وسیع کارروائی؛
• venotonizing اور decongesting کارروائی؛
• کیپلیری اور واسکونترک اثر؛
• جھلی-مستحکم کارروائی؛
• antiatherosclerotic کارروائی؛
• اینٹی سوزش کا اثر؛
• امونومودولک عمل؛
• antiallergic اثر؛
• کارڈیولوٹک عمل؛
• antihypertensive کارروائی؛
• ایسٹروجن کی طرح کارروائی؛
• anticarcinogenic کارروائی؛
• detoxifying اثر؛
• اینٹی ہائپو اثر؛
• اینٹی وائڈڈنٹ کارروائی

جیسا کہ یہ اس فہرست سے واضح ہو جاتا ہے، ایک شخص کے لئے فلیوونائڈز بہت مفید ہیں اور بہت سے اعضاء اور نظام کے فعل کو معمولی کرنے میں مدد کرتے ہیں. یہ سمجھنے کے قابل ہے کہ ہر ایک بیان کردہ اعمال کی بجائے نرمی ہوتی ہے، اور جسم کو نقصان نہیں پہنچائے گا. جاننا کیوں کہ فلیوونائڈز کی ضرورت ہے، آپ کو کسی بھی بیماریوں یا حالات سے نمٹنے کے لئے مکمل طور پر انہیں ایک اضافی ذریعہ بنا سکتے ہیں.

فلیوونائڈز پر مشتمل مصنوعات

بہت سے دواسازی کمپنیوں نے خواتین اور مردوں کے لئے مختلف غذائی سپلیمنٹس کے طور پر فلیوونائڈز تیار کیے ہیں (حیاتیاتی طور پر فعال اضافی اشیاء جو ادویات نہیں ہیں). تاہم، وہ بھی مصنوعات سے حاصل کی جا سکتی ہیں، اور اس شکل میں وہ زیادہ بہتر جذب ہوتے ہیں. ہمیں مزید خاص طور پر غور کریں کہ فلاورونیوں پر مشتمل ہے:

• چائے، سرخ شراب، کوکو؛
• سرخ انگور، پلا، سیب، زردال، آڑو اور کچھ دوسرے پھل؛
• نیلے بیر، نیلے رنگ، چیری، رسواس، سٹرابیری، سیاہ currants، کچھ دیگر بیر؛
• کھیت پھل؛
• بینگن، گوبھی اور کچھ دوسرے سبزیاں.

یہ بات قابل ذکر ہے کہ ان مادہ میں سب سے زیادہ امیر ان سبزیاں، پھل اور بیر، جن میں ایک امیر جامنی رنگ یا برگنڈی رنگ ہے. تاہم، سیٹر flavonoids بھی امیر ہیں، اگرچہ وہ رنگ میں فٹ نہیں ہیں.

flavonoids کس طرح لے لو؟

فی الحال، فارمیولوجیولوجی میں فلیوونائڈز کا استعمال صنعت صرف ایک ہی رفتار ہے، اور اس طرح کے مادہ کی صلاحیت صرف تلاش کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. اس وقت، یہ ایک رائے ہے کہ فلواونائڈز کینسر یا ابدی نوجوانوں کے ایلسیسیر کے علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. تاہم، اگر آپ اس طرح کے عالمی اہداف کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں، تو اس طرح کے مادہ میں امیر کھانے والے کھانے کے لئے، یہ ہر شخص کے قابل ہے، کیونکہ یہ پورے جسم کی صحت کے لئے بہت اچھا ہے.

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ "زیادہ سے زیادہ" flavonoids کام نہیں کریں گے، یہاں تک کہ اگر آپ کو ایک دن میں تین بار اس مادہ میں امیر کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں، لیکن صحت کے فوائد بہت قابل قدر ہوں گے. ظاہر ہے، یہ قدرتی مصنوعات پر لاگو ہوتا ہے: انضمام اور بڑی مقدار میں، غذایی سپلیمنٹس فلیوونائڈز پر مشتمل نہیں ہیں. تاہم، اضافی طور پر جسم سے کھدائی ہو جائے گی اور کھود نہیں ہو گی، لہذا کوئی نقصان نہیں ہونا چاہئے - لیکن اس سے کوئی فائدہ نہیں ہوگا.