ادرک اس کی دواؤں کی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ایک مصنوعات ہے. یہ مفید ہے کیونکہ اس میں امینو ایسڈ اور وٹامن شامل ہیں، جو ایک شخص کے لئے بہت ضروری ہے. چونکہ قدیم زمانے میں لوگ ادرک پینے کے مفادات کے بارے میں جانتے ہیں اور اس کا استعمال کرتے ہوئے لطف اندوز ہوتے ہیں. ادرک کے ساتھ ایک مشروبات بنانے کے لئے مختلف اقسام کا انتخاب ہے.
ادرک نیبو کے ساتھ پینے
اجزاء:
- چونے - 1 ٹکڑا؛
- پاک پانی - 400 ملی میٹر؛
- شہد - 2-3 چمچ. چمچ؛
- تازہ ادرک کی جڑ - 7-8 سینٹی میٹر.
تیاری
ہم چونے لگاتے ہیں، ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالیں، پھر اسے نصف میں کاٹ دیں. چونے کا ایک حصہ سلائسس میں کاٹ جاتا ہے، دوسرا رس رس نکالتا ہے. ادرک کی جڑ سے چھیلے اور چھوٹا سا بلاکس میں کٹائیں. بھاپنے کے لئے آسان ایک کنٹینر میں، مثال کے طور پر، ہم تھرس کو ذبح شدہ ادرک پھیلاتے ہیں، پھر ابلتے پانی ڈالتے ہیں اور چونے کا جوس شامل کرتے ہیں. ہم نے آدھے گھنٹے کے لئے اصرار کیا. اگلا، کٹائی چونا اور شہد شامل کریں، پھر 10 منٹ پر اصرار کریں، چلاس میں ڈالیں.
ادرک نیبو کے ساتھ پینے
اجزاء:
- نیبو نصف؛
- تازہ ادرک کی جڑ - 4-5 سینٹی میٹر؛
- شہد - 1 چمچ. ایک شاندار
- ٹکسال - 1-2 شاخیں؛
- پاک پانی - 350 ملی میٹر.
تیاری
ہم نے انگلیوں کے ساتھ پلیٹیں کاٹ لی ہیں. پانی کے ساتھ خلیج، آگ پر ڈال اور 10 منٹ تک کھانا پکانا. پھر کٹائی نیبو کو ابلتے پانی میں شامل کریں اور 3 منٹ تک کھانا پکائیں. جب ہم آگ کو بند کر دیں تو، ایک اور 3 منٹ انتظار کریں اور شہد ڈالیں. ہم ڑککن کو بند کر دیں اور آدھے گھنٹہ پر زور دیں. آپ گرم اور سرد دونوں کو یہ پینے کی خدمت کر سکتے ہیں.
ککڑی کے ساتھ ادرک پینے
اجزاء:
- نیبو یا چونے - 1 ٹکڑا؛
- ککڑی - 1 ٹکڑا؛
- ٹکسال 1 - 2 شاخیں؛
- پاک پانی - 0.5 لیٹر؛
- ادرک کی جڑ - 1 ٹکڑا (4-5 سینٹی میٹر)؛
- شہد - ذائقہ.
تیاری
ہم نے چونے یا نیبو حلقوں کو کاٹ لیا. ادرک کی جڑ کھلی ہوئی ہے، پتلی سلائسس میں کٹ جاتا ہے، ککڑی پلیٹیں میں کاٹ جاتا ہے. تازہ ابھرنے والا پانی میں ہم ادرک کی جڑ ڈالتے ہیں، ہم 10 منٹ پر زور دیتے ہیں، پھر ہم ٹکسال، نیبو اور ککڑی شامل کرتے ہیں، ہم 5-10 منٹ سے زیادہ پر زور دیتے ہیں. ہم پہلے سے ہی گرم پیئ میں شامل ذائقہ کے لئے شہد. نوٹ کریں کہ شہد ابلتے پانی میں شامل نہیں ہے، کیونکہ یہ تمام شفا یابی کی خصوصیات کو کھو دیتا ہے.
ادرک وزن میں کمی کے لئے لہسن کے ساتھ پینے
اجزاء:
- صاف پانی - 2 لیٹر؛
- تازہ ادرک جڑ - 1 پی سی. (4 سینٹی میٹر)
- لہسن - 2 لونگ.
تیاری
لہسن ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر دیا جاتا ہے ، ادرک صاف کیا جاتا ہے اور پتلی سلائسوں میں کاٹ. ہم ادھر لہسن کے ساتھ تھرس میں ڈالتے ہیں اور ابلتے پانی ڈالتے ہیں، ہم ایک گھنٹے کے لئے زور دیتے ہیں. پینے کو فلٹر کرنے اور ریفریجریٹر میں ڈالنے کے بعد. پہلے سے ہی ٹھنڈی پینے میں ہم ہر دن پیتے ہیں.