روزہ کا دن ہمیشہ جسم کے لئے اچھا ہے. بشمول، اگر وہ باقاعدہ طور پر اور وزن میں کمی کے لۓ صحیح طریقے سے استعمال ہوتے ہیں. اس وقت، مقبولیت کی اونچائی میں انگور پر بے روزگاری کا دن تھا.
انگوروں کا اتار چڑھاو کا فائدہ یہ ہے کہ یہ انسانی جسم کو نجات دیتا ہے. انگور ریشہ میں امیر ہے، اہم وٹامن اور دیگر ٹریس عناصر. لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ انزائیمس پر مشتمل ہے جو چربی جلانے کو فروغ دیتے ہیں. انگور پر اترنے، اس میں لازمی تیل کی مالیت کا شکریہ، ہضم کو بہتر بناتا ہے، میٹابولک عمل کو فروغ دیتا ہے اور خوراک کی پروسیسنگ کو سہولت دیتا ہے.
اس طرح کی انگور کی خوراک جسم سے زیادہ سیال اور مٹی کی مصنوعات سے چھٹکارا حاصل کرتی ہے. اس سلسلے میں، آپ اپنے جسم کو فوری طور پر صاف کریں اور وزن کم کردیں. سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ انگور پر مونو دن کو پسند کرتے ہیں تو آپ کو تھکاوٹ، گستاخی اور بے حسی محسوس نہیں ہوگی، کیونکہ اس پھل میں اجزاء شامل ہیں جو خراب موڈ کو کچلتے ہیں.
اپ لوڈ کرنے والے دنوں کے متغیرات
دن کے اتارنے کے لۓ کئی اختیارات ہیں، ان کا اصول بالکل اسی طرح ہے. اس پر مشتمل ہوتا ہے کہ آپ کو ہر ایک کے کھانے میں ایک انگور سے پہلے کھانے کی ضرورت ہے، اس طرح کے استقبال سے یہ ایک عضو تناسل کا اشارہ ملے گا جسے زہروشجججچچیمی انزائمز کی طرف سے محفوظ کیا گیا ہے. اتنا لوڈ کرنے کے اس طرح کے کیلورک مواد 800 کلو سے زائد نہیں ہونا چاہئے.
بہت سے لڑکیاں انڈے اور انگور پر روزہ رکھنے والے روزے پر وزن کم کرنے میں مدد کرتے ہیں. یہ طریقہ میڈونا، سوفیا لورن، انیتا تولی اور دیگر کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے. راز یہ ہے کہ یہ دو مصنوعات بالکل ایک دوسرے کے ساتھ ہم آہنگ ہوتے ہیں، مثبت طور پر میٹابولزم کو متاثر کرتے ہیں. نمونہ مینو
- ناشتا : نصف ایک انگور، ایک مشکل ابلا ہوا انڈے، رائی روٹی، چائے یا کافی.
- دوپہر کے کھانے : نصف ایک انگور، 2 مشکل ابلا ہوا انڈے، روٹی کے بغیر. آپ نیبو کے ساتھ چائے پیتے ہیں.
- ڈنر : 1 انگور، 2 انڈے، کافی یا چائے.
اپ لوڈ کرنے والے دن: فائدہ اور نقصان
دودھ لینے والی ماؤں اور حاملہ خواتین کے لئے اپ لوڈ کرنے والے دنوں کی اجازت نہیں ہے. عام غسل یا کسی دوسرے بیماری ایک دن کے ساتھ انتظار کرنے کی ایک وجہ ہے. جگر کی بیماری کے ساتھ، غیر فعال ہونے کے دنوں میں مشق کرنے کے لئے ذیابیطس بھی ممنوع ہے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ ترسیل کے دنوں مطلوبہ نتائج ہیں، باقاعدگی سے ضروری ہے. لیکن آپ کے جسم کے لئے کسی بھی رواداری کا ایک کشیدگی ہے، اس سلسلے میں، غیر معمولی دنوں کی مسلسل رکاوٹ برعکس اثر پیدا کرے گا - جسم کو "بارش کا دن" کے لئے سامان جمع کرنے کی ضرورت ہوگی.