زیادہ سے زیادہ ہونے کا سبب آپ کے ذاتی زندگی اور کام پر کشیدگی ، تھکاوٹ، جھگڑا، مشکلات ہوسکتا ھے، لیکن زیادہ تر، زیادہ تر چھٹیوں کی تیاریوں کے بعد زیادہ سے زیادہ چھٹکارا ہوتا ہے. "دور آو" اور کافی، وقت گزرنے کے بارے میں سوچنے کا وقت ہے.
صاف
پیٹ کی چھٹی کے بعد، اس میں آرڈر بحال کرنے کا وقت ہے. چلو یہ دیکھتے ہیں کہ آپ کو بھاری قوت کا احساس کیوں ہے. ایک واشنگ مشین کا ڈھول تصور کریں جو حد تک پیک کیا جاتا ہے. ایسا لگتا ہے کہ سب کچھ ٹھیک ہو گا، لیکن دھونے کا کیا نتیجہ ہوگا؟ ڈھول میں چیزیں گھومنے کے لئے کوئی جگہ نہیں ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ وہ دھو نہ لیں. لہذا آپ کے پیٹ میں کھانا کھانے کے لئے کوئی جگہ نہیں ہے.
تو چلو آنا شروع کرنے کے بعد اپ لوڈ کرنے کا طریقہ:
- کوئی بھوک ہڑتال نہیں کرے گا - وہ آپ کی میٹابولزم کو سست کرے گا.
- اناج اور سوپ پر غذا لگانا؛
- پانی کی ایک بڑی مقدار جو تشکیل دے دیا گیا زہروں کو دور کرنے میں مدد ملے گی؛
- بہت سارے سبزیوں - ریشوں کی آنتوں میں سوختی لگے گی اور اس میں پھنسنے والے اسٹیل عوام کو دھکا دے گا.
- بہت چھوٹا سا حصہ کھاؤ، صرف بھوک کو تھوڑا سا تسلی بخش، لہذا آپ کے "ڈھول" کو زیادہ سے زیادہ زیادہ نہیں کرنا پڑے گا.
ادویات
زیادہ سے زیادہ ہونے کے بعد جسم صاف کرنے کے تصور کے تحت بہت سے اعزازی ذرائع کی قبولیت کا مطلب ہے، جیسے "بڑے" اور "تہوار". ایک بار، انتہائی ضرورت میں ہوشیار استقبالیہ فائدہ مند ہو گا، لیکن اگر آپ زیادہ بار بار (اگر روزانہ نہیں) پر زور دیتے ہیں تو آپ کے جسم کو باہر سے انزائیوز کا استعمال کرنے میں مدد ملے گی اور اپنے آپ کو مختص کر دیں گے.
لوک علاج
زیادہ سے زیادہ لوگوں کے خلاف لوک علاج استعمال کرنے کے لئے یہ بہت محفوظ ہے. مثال کے طور پر، ایئر کے خشک کچل جڑیں. آپ کو اپنے منہ میں خام مال کا چائے کا چمچ لے جانا چاہئے اور اسے پانی سے پینا چاہئے.
مغرب کے اثرات سے نمٹنے کے طریقوں کی بظاہر سادگی کے باوجود، ایک چھوٹی سی معاملہ کے طور پر زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے غیر معمولی شروع نہیں کرتے. یہ پنکریٹائٹائٹس سمیت سنگین بیماریوں کی ترقی کا سبب بن سکتا ہے.