چکن بھاپنے والا ایک مفید غذائیت کی مصنوعات ہے جو غذائیت والے لوگوں کی طرف سے بڑی مقدار میں کھایا جا سکتا ہے. اور گوشت کا ذائقہ مختلف کرنے کے ساتھ زیادہ سنفریٹڈ کرنے کے لئے، ساس یا تازہ سبزیوں کی خدمت کرتے ہیں. چلو آپ کے ساتھ ایک جوڑے کے لئے سبزیوں کے ساتھ چکن کھانا پکانا مناسب طریقے سے کھانا پکانا .
ابلی ہوئی سبزیوں کے ساتھ چکن ہدایت
اجزاء:
- چکن چھاتی - 300 جی؛
- منجمد کارن - 100 جی؛
- سٹرنگ پھلیاں - 100 جی؛
- سبز مٹر - 100 جی؛
- گاجر - 1 ٹکڑا؛
- مصالحے
تیاری
چکن کے ٹکڑے ٹکڑے کی تیاری کے حصے بھاپوں کے پھیلے، مصالحے کے ساتھ چھڑکایا، grated گاجر، مکئی، سبز پھلیاں اور سبز مٹر کے ساتھ چھڑکایا. ہم آپ کے آلے کے ماڈل اور کھانے کی مقدار پر منحصر ہے، 20 سے 30 منٹ کے لئے ڈش کھانا پکاتے ہیں.
سبزیوں کے ساتھ سٹیمر میں چکن
اجزاء:
- چکن کے فلٹ - 500 جی؛
- پنیر - 100 جی؛
- ٹماٹر - 1 پی سی.
- ھٹا کریم
- بلب - 1 ٹکڑا؛
- آلو - 4 پی سیز.
- بلغاریہ مرچ - 1 پی سی.
- گاجر - 1 ٹکڑا؛
- گوبھی - 250 جی؛
- سٹرنگ پھلیاں - 200 جی؛
- پانی - 1 آئٹم؛
- مصالحے؛
- سبزیاں
تیاری
آلو، پیاز، گاجر، گوبھی، بلغاریہ مرچ صاف کیا جاتا ہے، کیوب میں کٹ جاتا ہے اور ایک کٹورا ملٹیارک - سٹیمر میں ایک چھوٹی سی تیل کے ساتھ ڈال دیا جاتا ہے. پھر پوڈ پھلیاں شامل کریں، ذائقہ میں نمک شامل کریں، مصالحے کے ساتھ موسم، مرکب اور پانی میں ڈالیں. چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں چکن کا پٹا کاٹ، مصالحے کے ساتھ چھڑکا اور ایک کنٹینر-سٹیمر میں ڈال دیا، تیل سے تیل. ھٹا کریم کے ساتھ پھینکیں، ٹماٹر کا ایک ٹکڑا اور ہر ٹکڑا پر پنیر کی ایک پرت رکھو. ہم کثیر کارکن میں کنٹینر نصب کرتے ہیں، ڑککن کو بند کریں اور "سگو" موڈ میں تیار سگنل تک ڈش تیار کریں.
سبزیوں کے ساتھ ایک کثیر پائیدار میں ایک جوڑے کے لئے چکن
اجزاء:
- چکن چھاتی - 4 پی سیز.
- سویا چٹنی - 50 ملی میٹر؛
- خشک لہسن - 1 چائے کا چمچ؛
- مصالحے
تیاری
لہذا، چکن سینوں دھویا، خشک، فلم اور کھالیں کاٹ. اس کے بعد، مرچ اور نمک کے ساتھ ان کو تھوڑا سا رگڑ دیا. اب بیگ کو بیکنگ کے لۓ لے لو، سویا چٹنی ڈال دو، لہسن اور موسم کا احاطہ کریں اور چکن سینوں کو رکھیں. کثیر الیکشن کی شکل میں، ہم چند شیشے کا پانی ڈالتے ہیں، چکن پھیلاتے ہیں، 40 منٹ کے لئے "بھاپ کھانا پکانا" موڈ اور وقت مقرر کرتے ہیں. جیسے ہی آپ سگنل سنتے ہیں، ذبح سے گوشت نکالتے ہیں، خوبصورت ڈش پر تیار ٹھنڈا چکن پھیلاتے ہیں اور گوشت گرم کرتے ہیں، تازہ جڑی بوٹیوں، سبزیوں اور سب سے اوپر کے ساتھ ہم سب چٹنی کو پیکیج سے ڈال دیتے ہیں!