آج یہ ایک آدمی سے ملنے کے لئے تقریبا ناممکن ہے جو اپنے آپ کو رسیلی، خوشبودار کبوتر کے چند سلائسوں کو کھانے کی خوشی سے انکار کرتا ہے. پھنسے ہوئے پھل پہلے سے ہی لوگوں کے لئے ایک طویل عرصے سے مشہور ہیں. شاید آپ ابھی تک نہیں جانتے، لیکن کبوتر ایک بیری، پھل یا سبزی نہیں ہے، کیونکہ بہت سے یقین رکھتے ہیں. یہ 90 فی صد پانی ہے، لہذا یہ پوری طرح پیاس کو کم کرتی ہے اور پانی کی نمک کے توازن کو برقرار رکھتا ہے.
خام تیل کیوں مفید ہے؟
پٹی ہوئی خوبصورتی میں وٹامن بی، سی، پی پی، کیروٹین، مختلف ایسڈ، فائبر اور معدنیات، مثال کے طور پر، کیلشیم، پوٹاشیم، میگنیشیم اور آئرن شامل ہیں. ایک پانی کے خلیہ امینو ایسڈ سیٹرول لائن ہے، جس میں خراب موڈ سے نمٹنے اور آرام کرنے میں مدد ملتی ہے. شاید، اس وجہ سے یہ ہے کہ بہت سے لوگوں کو اچھے موڈ کے ساتھ پھل ملتا ہے. صحت کے لئے کبوتر کا استعمال پٹینوں کی موجودگی کی وجہ سے ہے، جو کولیسٹرول کو کم کرتی ہے، جس میں مریضوں کے نظام کی بیماریوں کی موجودگی کی بہترین روک تھام ہے. ملبوسات کا ایک اور مفید جائیداد لوہے کی موجودگی ہے، جو ہیموگلوبن میں اضافہ ہوتا ہے، جس میں انیمیا اور انمیا کے لئے ضروری ہے. پھل لوگوں کے لئے ہائپر ٹرانسمیشن اور آنتوں کی آنسو کے لئے مفید ہیں. یہ آپ کے غذا میں سردی کے لئے خام تیل بھی شامل ہے، کیونکہ وہ درجہ حرارت کو کم کرتے ہیں اور بخار کو دور کرتے ہیں.
کبوتر میں مفید مادہ عمر بڑھنے کے عمل کا سامنا کرتے ہیں اور ایک مثالی ایجنٹ کے طور پر کام کرتے ہیں. پھل کا جوس جگر سے زہریلا مادہ باندھنے اور ہٹانے کی صلاحیت رکھتے ہیں. یہ خاص طور پر لوگوں پر توجہ دینے کے قابل ہے، جگر کے ساتھ دائمی دشواریوں کے ساتھ ساتھ کھانے کی زہریلا لگتی ہے. اینٹی بائیوٹکس کا استعمال کرنے کے بعد بھی اس کی جائیداد مفید ہے.
ان لوگوں کے لئے جو ان کے وزن پر عمل کرتے ہیں، کبوتر کی کیلوری کے مواد پر معلومات مفید ہو جائیں گے، تو 100 جی صرف 25 کیلوری ہیں. اس کے علاوہ، سٹرڈ پھل میں، ریشہ موجود ہے، جو آنتوں کی مصنوعات سے پاک ہوتا ہے، جس میں دوسرے کھانے کی ہضم اور ہضم میں اضافہ ہوتا ہے. کبوتر جسم میں میٹابولزم کو مثبت طور پر متاثر کرتی ہے. گوشت جلد ہی پیٹ بھرتا ہے، جس سے آپ کو طویل عرصے سے بھوک سے نجات مل سکتی ہے. اب آپ کو شک نہیں ہے کہ اگر وزن کم کرنے کے لئے کبوتر مفید ہے. ایک اور سرخ گوشت ایک دائرکٹ کے طور پر کام کرتا ہے، جس سے زیادہ سیال کو ہٹانے میں مدد ملتی ہے، اذیما اور سیلولائٹ سے نجات حاصل ہوتی ہے. غذائیت پسندوں کا کہنا ہے کہ دواؤں کے مقاصد کے لئے رسیلی گودا کی کھپت کی روزانہ کی شرح 2.5 کلو گرام سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.
استعمال کیسے کریں
ملبوسات کو غیر معمولی دنوں کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے، جس سے وزن کم نہ ہونے میں مدد ملتی ہے بلکہ بدن کو صاف کرنے میں بھی مدد ملے گی. انہیں خرچ کرنے کے لئے ہفتہ میں 2 سے زائد مرتبہ نہیں ہے. روزانہ کی شرح - 2 کلو گرام. پھر بھی آپ رات کے بجائے رات کا کھانا یا ناشتا کے طور پر کبوتر کھا سکتے ہیں. وہاں بھی خاص غذا ہیں، جو سٹرڈ پھل کے استعمال پر مبنی ہیں.
- Monodiet . اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ غذا 7 دنوں سے زائد دنوں تک ختم نہیں ہوسکتا ہے، تو آپ اپنے جذبات پر بھروسہ کریں
خوشگوار، یہ روکنے کے قابل ہے. اس وقت، آپ صرف ایک خلمہ کھا سکتے ہیں، جس کی مجموعی رقم جسم کے وزن پر منحصر ہے، لہذا ایک کلو گرام کا 10 کلو گرام ہے. نتیجے میں نمبر 5 کھانے میں تقسیم کیا جانا چاہئے. اس کے علاوہ، آپ غیر کاربونیٹیڈ پانی اور سبز چائے پیتے ہیں. اس وقت کے دوران، آپ کے وزن پر منحصر ہے، آپ 5 کلو گرام تک کھو سکتے ہیں. - 10 دن کی خوراک وزن کم کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ کالی مرغ کا حساب لگانے والی معیشت کا کنکشن سیاہ روٹی کی 2 سلائسوں کے ساتھ ہو. یہ طویل عرصہ تک بھوک محسوس کرنے میں مدد نہیں کرے گا.
پاؤنڈ واپس نہیں آیا. خام تیل کی خوراک سے باہر نکلنے کے لئے آہستہ آہستہ، ہلکے کھانے کے مینو، مثال کے طور پر، سبزیوں، پھل ، اناج، چکن کے فلٹ، کم چکن مچھلی کے مینو میں شامل ہے. اگر آپ باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی کے ساتھ ضم کرتے ہیں تو نتیجہ بہتر ہوگا.