گرل پر سبزیوں - بیرونی تفریح کے لئے ایک مثالی ڈش. انڈے پلانا، میٹھی مرچ، ٹماٹر اور پیاز سینڈ برتن اور نمکین کے لۓ سینکڑوں اختیارات دے سکتے ہیں. وہ سکور اور گرین گرل پر چٹائی جا سکتی ہیں، ساس، مصالحے اور مصالحے میں مریض. جیسا کہ یہ سوادج، مفید اور خوشبودار ہے، کوالوں پر کھانے کسی بھی گیسرونومک پرائمریوں کو پورا کر سکتا ہے.
ایک گرل پر سبزیوں کو کیسے پکانا؟
گرل پر سبزیوں - ترکیبیں جس کے ساتھ آپ کو صحیح اجزاء کو منتخب کرنے، چند دلچسپ اور مفید برتن تیار نہیں کرسکتے ہیں. چارکول، رسیلی اور تازہ انڈے پلانے، انگور، مرچ، ٹماٹر، پیاز اور مشروم مثالی ہیں. وہ بڑے پیمانے پر بڑے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ سکتے ہیں اور مکھن اور نمک کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں، گیٹ پر ڈال دیتے ہیں یا کھرچنے پر کھاتے ہیں.
- سبزیاں رس رسیلی پر بکس بنانے کے لئے، آپ کو حرارت کی درجہ بندی اور مصنوعات کی ترتیب کا مشاہدہ کرنا ہوگا.
- خشک سبزیوں کو بھری کرنے کے لئے سب سے پہلے: زچینی، بینگن. جب پکایا جاتا ہے تو انہیں چھید جانا ہوگا.
- آلو سکوباروں پر سب سے بہتر پکا ہوا ہے، بیکن کے ٹکڑے میں لپیٹ لیا گیا ہے: یہ مزیدار اور غیر کیلوری ہو گا، کیونکہ چربی گیٹ پر گھیرے گی.
- مرچ اچھی طرح سے پکایا جاتا ہے: وہ جلد کے تحت رسیلی اور خوشبو کی حفاظت کریں گے.
- سب سے آسان طریقہ سبزیوں سے شیشے سے سبزیاں بنانا ہے: سبزیوں کا کٹ جاتا ہے، مکھن اور نیبو کے جوس میں چند منٹ کے لئے مٹایا جاتا ہے، کھالوں پر ٹھنڈے اور کوالوں کے اوپر برباد کر دیا جاتا ہے.
برجیر کے لئے سبزیوں کو کیسے اٹھاؤ؟
گرل پر سبزیوں کے لئے میرینڈ مصنوعات کی رساو اور خوشبو کی حفاظت کے لئے ایک اہم جزو ہے. یہ شراب، نیبو کا رس اور سرکہ کی بنیاد پر تیار کیا جاتا ہے جس میں مسالے اور جڑی بوٹیوں کا اضافہ ہوتا ہے. یہ اچار زچکی، انڈے اور مرچ کے لئے موزوں ہے. آلو، گوبھی اور ٹماٹروں کے لئے، تھام، تلسی، لہسن اور ٹکسال سے خشک marinades اکثر استعمال ہوتے ہیں.
اجزاء:
- بینگن - 25 جی؛
- زچینی - 250 جی؛
- ٹماٹر - 150 جی؛
- پیاز - 65 جی؛
- میٹھا مرچ - 150؛
- لہسن کی ایک لچ - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- سست
- تیل - 70 ملی میٹر؛
- بیلالامک سرکہ - 20 ملی میٹر؛
- چینی - 5 جی؛
- پانی - 30 ملی میٹر.
تیاری
- چینی اور پانی کے ساتھ سرکہ whisk.
- مکھن، لہسن اور گرین شامل کریں.
- سبزیاں بڑے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹتے ہیں.
- 45 منٹ کے لئے اچھال ڈالو.
ایک گرل پر سبزیوں کو کیسے پکانا؟
گرل پر گرل پر سبزیوں کو ایک کھانا پکانے کے لئے ایک شاندار طرف ڈش حاصل کرنے کے طریقوں میں سے ایک ہے جو تھوڑا سا تیل اور نمک کی چوٹی لے جائے گا. فراکنگ کے عمل میں، شاکر سبزیاں سے نکالے جاتے ہیں، جو کارملائزیشن کی جاتی ہیں اور غیر معمولی ذائقہ دیتے ہیں. گرل کی طرف سے دھندلاہٹ اور بھوک لگی ہوئی نمونوں کی تمباکو نوشی خوشبو پائنیسی کی ایک ڈش شامل ہو گی.
اجزاء:
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- زچینی - 1 ٹکڑا؛
- پیاز - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- مرچ - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- ٹماٹر - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- شیمپین - 10 ٹکڑے ٹکڑے؛
- تیل - 80 ملی میٹر؛
- نمک - 10 جی.
تیاری
- گرل پر گرے ہوئے سبزیوں کو مساوی طور پر برباد کیا جانا چاہئے، لہذا ان کو 1 سینٹی میٹر موٹی سے زیادہ نہ کٹائیں.
- مرچ - سٹرپس، مشروم - پلیٹیں.
- ٹماٹر، زچینی، پیاز اور انڈے - حلقوں. آئکن نے 15 منٹ کے لئے نمکھایا.
- تیل، نمک کے ساتھ تمام سبزیوں کو خوش کرو.
- ایک گیٹ پر رکھیں اور 10 منٹ تک کھانا پکائیں.
ارمینی سٹائل میں گرل پر سبزیاں
اگر آپ انہیں ارمینی زبان میں کھاتے ہیں تو اس پر گرے ہوئے سبزیاں ایک مسالیدار اور رسیلی ترکاریاں بدل سکتے ہیں. یہ طریقہ بہت آسان اور سادہ ہے: آپ کو سکوروں پر پوری سبزیوں کو سوراخ کرنے اور جلدی جلد تک پکانا ہوگا. نرم سبزیاں کھلی ہوئی ہیں، مچھر سے کٹے ہوئے، مصالحے، مکھن اور نیبو کا رس کے ساتھ منایا جاتا ہے، اور میز پر کام کرتا ہے.
اجزاء:
- بینگن - 4 ٹکڑے ٹکڑے؛
- میٹھی مرچ - 5 پی سیز.
- لہسن کی ایک لونگ - 5 پی سیز.
- سرخ پیاز - 2 پی سیز.
cilantro کا ایک بنڈل؛
- نیبو کا رس - 40 ملی میٹر؛
- تیل - 80 ملی میٹر؛
- کالی مرچ مرچ - 5 جی.
تیاری
- کھوپڑیوں پر اںگلیوں اور مرچ سٹرنگ.
- سبزیاں سبزیاں پکائیں جب تک کہ وہ چمکیں.
- تیار سبزیوں سے چھڑی کو ہٹا دیں.
- سبزیوں کو کٹائیں، پیاز، لہسن اور سلنڈر، مکھن، مرچ اور نیبو کا رس شامل کریں.
گرل پر گرل پر Aubergines
گرل پر اجنبی سوادج اور غیر معمولی مفید ہیں. کھانا پکانے کے بعد، وہ زیادہ سے زیادہ وٹامن برقرار رکھتا ہے اور کم از کم تیل جذب کرتا ہے، جس میں نسبتا کم کیلوری ہوتا ہے. بارپیکیو کے لئے آئپپلین کو ایک عالمی مصنوعات کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے، کیونکہ وہ طویل بیکنگ کے ساتھ بھی رسیلی رہتی ہیں اور بالکل کسی ماریڈس اور ساس کے ساتھ مل کر.
اجزاء:
- بینگن - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- مونگٹ پیسٹ - 60 جی؛
- نیبو کا رس - 40 ملی میٹر؛
- لہسن کی ایک لچ - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- تیل - 20 ملی میٹر؛
- تازہ اجنبی - ایک چوٹکی.
تیاری
- blender اورegano، رس، پادری اور لہسن میں whisk.
- ہر طرف پانچ منٹ کے لئے گلی میں سٹرپس، تیل اور بھریوں میں اںگلی کاٹ دی جاتی ہے.
- ایک پلیٹ پر رکھیں، چٹنی ڈالیں.
گرل پر آلو - ہدایت
گرل پر آلو نہ صرف ایک شش کباب کے لئے ایک طرف ڈش کے طور پر خدمت کر سکتے ہیں، بلکہ ایک مکمل ڈش بن جاتا ہے، اگر چربی کے سلائسین کے ساتھ پکایا جاتا ہے. ہدایت لایکٹو، قابل رسائی اور غیر معمولی سوادج ہے. ضروری ہے کہ آلو پتلی حلقوں میں، آلودہ، بیکن کے ساتھ متبادل، کھوپڑیوں پر اور پھیلے میں لپیٹیں، کوالوں کو بھیجیں. 20 منٹ کے بعد، ورق کو ہٹا دیں.
اجزاء:
- آلو - 8 پی سیز.
- lard - 350 g؛
- مرچ - 5 جی؛
- گلابی ایک چراغ ہے.
تیاری
- آلو اور پتلی کٹائی میں کمی.
- مرچ اور چھڑی کے ساتھ موسم.
- 20 منٹ کے لئے ورق اور پکانا میں لپیٹ کریں.
- کے بعد، ورق کو ہٹا دیں اور اس کے بغیر کھانا پکانا.
زچگی - گرل پر ہدایت
ہل پر زچینی روشنی اور غیر کیلوری گرنش کے لئے ایک بہترین اختیار ہے. ڈش صرف جوان اور گوشت مند پھلوں سے نرم اور نرم ہو جائے گا. اگر کوئی ہے تو، سبزیوں کو طویل الارم کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی اور منٹ کے معاملے میں پکایا جائے گا. ایک اچار کے طور پر، لہسن اور تازہ جڑی بوٹیوں سے بھرپور کلاسک مثالی ہے.
اجزاء:
- زچینی - 1،2 کلوگرام؛
- لہسن سر - 1 ٹکڑا؛
- تازہ مہلک
- تیل - 100 ملی میٹر؛
- بکری پنیر - 50 جی.
تیاری
- لہسن، سبزیاں اور مکھن ملائیں.
- اسکواش پلیٹوں میں کٹ جاتا ہے اور 30 منٹ کے لئے مریض.
- گیٹ پر رکھیں.
- سبزیوں کو ایک brazier پر بھرا ہوا، بکری پنیر کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.
گرل پر ٹماٹر
گرل پر سبزیوں کی تیاری متنوع ہے اور چند تکنیکی راز نہیں ہیں. رسیلی ٹماٹر، ایک قاعدہ کے طور پر، skewers 7-10 منٹ پر پکایا جاتا ہے. اس وقت کے دوران ان کا رس نرم کرنا اور شروع کرنے کا وقت ہوگا، جو پھل کو مسالہ دار خشک ذائقہ دے گا. سبزیوں کو جلانے کے لئے، یہ مکھن کے ساتھ مکھن، لیکن موسم کے لئے تیار کرنے کے لئے مناسب ہے.
اجزاء:
- ٹماٹر - 6 پی سیز.
- تیل - 60 ملی میٹر؛
- بیلالامک سرکہ - 40 ملی میٹر؛
- تلخ کی چھڑکیں - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- کالی مرچ مرچ - 5 جی.
تیاری
- کھیتوں، تیل پر ٹماٹر کی تار کو ہلاتا ہے.
- 10 منٹ کے لئے کناروں پر روسٹ.
- سرکہ، مرچ، مکھن اور تلسی کو مکس کریں اور ٹماٹریں ڈالیں.
گرل پر مرچ
گرل پر بلغاریہ کالی مرچ غذائی آمدورفتوں میں سے ایک ہے. اس میں لازمی وٹامن ریزرو شامل ہے، اس میں عمدہ ذائقہ کی خصوصیات ہیں اور جلدی تیار کی جاتی ہے. پکا ہوا میٹھی مرچ سے آپ بہترین سبزیوں کا ناشتا بنا سکتے ہیں، پہلے سے جلد چھڑکاتے اور میٹھا اور ھٹا چٹنی سے بھرتے ہیں.
اجزاء:
- بلغاریہ مرچ - 6 پی سیز.
- تیل - 50 ملی میٹر؛
- چاول سرکہ - 20 ملی میٹر؛
- لہسن کی ایک لچ - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- تازہ اجماع - ایک مٹھی بھر.
تیاری
- پوری مرچ، کھوپڑیوں پر ڈال اور چوک تک پکانا.
- جلد سے ہٹا دیں، چار حصوں میں کاٹ دیں.
- سرکہ، تیل، گرین اور لہسن کو مکس کریں اور سبزیاں ڈالیں.
گرل پر سبزیاں ترکاریاں
پکا ہوا سبزیوں کی ترکاریاں پر گر - اعلی کیلوری، تلی ہوئی کھانے کے لئے ایک صحت مند متبادل. ایک ناشتا تیار کریں مشکل نہیں ہے: ذبح شدہ سبزیوں کو تیل کے ساتھ چھڑکنا اور گرل گرل پر رکھنا چاہئے. درست طریقے سے پکایا، وہ اندرونی ساختہ اندر اور باہر دھندلا رکھنا چاہئے. مسالیدار ڈریسنگ ایک ساتھ ڈش باندھے گا.
اجزاء:
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- زچینی - 1 ٹکڑا؛
- میٹھا مرچ - 4 پی سیز.
- پیاز - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- تازہ اجماع - ایک مینڈل؛
- تیل - 100 ملی میٹر؛
- شہد - 20 جی؛
- نیبو کا رس - 20 ملی میٹر؛
- لہسن کی ایک لچ - 4 پی سیز.
تیاری
- بینگن، زچینی، مرچ اور پیاز کٹ، تیل.
- لال پر سبزیوں کو جلدی کرو.
- شہد، نیبو کے رس، لہسن اور مکھن کو ملائیں.
- ساس اور اجملی کے ساتھ سبزیوں کا موسم.