اجملی اور چکن چھاتی سے ترکاریاں نہ صرف ایک مزیدار اور خوبصورت ڈش بلکہ بلکہ بہت مفید ہے. اس کی تیاری، آپ کو آپ کے جسم کے لئے سب سے زیادہ فائدہ اور کم از کم تعداد کیلوری مل جائے گا - سب کچھ جدید میزبان کی ضرورت ہے.
اجملی اور چکن چھاتی کی ترکاریاں
اجزاء:
- چکن کے فلٹ - 500 جی؛
- کھجور کی ایک اسٹاک - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- بلب - 1 ٹکڑا؛
- سیب -1 ٹکڑا؛
- اخروٹ - 0،5 اشیاء؛
- کری پاؤڈر - 3 چمچ. چمچ؛
- میئونیز - 100 ملی میٹر؛
- ھٹا کریم - 100 ملی میٹر.
تیاری
چکن کا پھول دھونا، ایک بھری ہوئی پین میں ڈال دیا، پانی سے سیلاب ہوا اور ایک ابال لایا. اس کے بعد ایک ڑککن سے ڈھانپیں، کم از کم سطح پر شعلہ کم کریں اور 20 منٹ تک گوشت تیار کریں جب تک تیار ہوجائے. وقت کھونے کے بغیر، ہم سبزیوں کی تیاری کرتے ہیں: ہم پیاز کھینچتے ہیں اور چھوٹے کیوبوں کو ٹکڑے ٹکڑے کر دیتے ہیں اور چھری کے ساتھ کیجری کاٹتے ہیں. سیب بیج سے عملدرآمد کیا جاتا ہے اور کیوب میں کٹ جاتا ہے، اور مکمل مرغوب شدہ مرگی ٹھنڈا ہوتی ہے اور ریشوں میں کاٹ جاتا ہے. اس کے بعد، ہم اسے ایک کٹورا میں پھیلاتے ہیں، کڑھائی ڈالیں، میئونیز اور ھٹا کریم ڈالیں. اچھی طرح سے ریفریجریٹر میں 15 منٹ کے لئے ملا اور ختم. اگلا، سیب، پیاز اور لاتعداد ڈال دیں اور اخروٹ یا بادام پھینک دیں. ہم سب کچھ اچھی طرح سے مکس کرتے ہیں، میئونیز کے ساتھ ترکاریاں بھرتے ہیں اور میز پر خدمت کرتے ہیں، ترکاریاں پتیوں کو منتقل کرتے ہیں.
چکن، تازہ مشروم اور اجمیری کے ساتھ ترکاریاں
اجزاء:
- چکن فلٹ - 600 جی؛
- کیجری جڑ - 240 جی؛
- تازہ چیمپئنز - 160 جی؛
- نمکین ککڑی - 80 G؛
- میئونیز - 8 چمچ. چمچ؛
- داڑھی - 2 چمچ؛
- مٹی - 8 ٹکڑے ٹکڑے؛
- ارگورا - 2 بانسس؛
- سلاد پتیوں - 100 جی؛
- مصالحے؛
- سبزیوں کا تیل - 3 چمچ. چمچ
تیاری
چیمپئنزسن عملدرآمد کئے جاتے ہیں، نصف میں کم ہوتے ہیں اور چھوٹے سلائسوں میں ٹکڑے ٹکڑے ہوتے ہیں. ریشے کے پھیلے تیار، ٹھنڈا اور ریشے میں پکایا جاتا ہے. سلری صاف کیا جاتا ہے اور سلائسوں میں کاٹ جاتا ہے. اب سبزی تیل پر بھوری مشروم کے بارے میں 3 منٹ تک تیار ہونے تک. اس وقت تک کھودھرا کھیرے اور ککڑیوں کو چمکنا اور مٹی صاف کرنا. ہم میئریز کے ساتھ انگور جمع کرتے ہیں. اگلا، سلاد پتیوں اور ارگلا کے علاوہ، تمام اجزاء کو ملا. ہم ایک چٹنی کے ساتھ ترکاریاں تیار کرتے ہیں، اس کا مرکب کرتے ہیں، اسے ایک پلیٹ پر پھیلاتے ہیں، سبزیاں سے ڈھک جاتے ہیں.
تمباکو نوشی چکن اور پیتل کے ساتھ ترکاریاں
اجزاء:
- اجملی جڑ - 1 ٹکڑا؛
- اخروٹ - 100 جی؛
- سرخ بلب - 1 ٹکڑا؛
- تمباکو نوشی چکن چھاتی - 200 جی؛
- کھجور کے پتے
ایندھن کے لئے:
- قدرتی دہی - 250 ملی میٹر؛
- دانی دار سرسبز - 2 چمچ. چمچ؛
- چٹنی teriyaki - 2 چمچ. چمچ
تیاری
چکن کے ساتھ ایک ترکاریاں تیار کرنے کے لئے، اجمیری جڑ کو صاف کریں اور اسے بہت پتلی تناسب سے کاٹ دیں. ہم نے بڑے برتن کو ایک چھری کے ساتھ کاٹ دیا، اور ہم سرخ پیاز پر عمل کرتے ہوئے سیمیائرس کو ٹکڑے ٹکڑے کر دیا. تمباکو نوشی چکن کے پھیلنے نے ہم ریشہ سلائسوں میں ریشہ بھر میں کاٹ لیا. سیلیلی گرین اچھی طرح سے گھوم رہے ہیں اور صرف ہاتھوں میں پکڑے جاتے ہیں. ریفئلنگ کرنے کے لئے تمام اجزاء ایک چھوٹے سے کٹورا میں مشترکہ ہوتے ہیں اور ہلکے سے پھٹ جاتے ہیں. ہم نے کٹورا گری دار میوے، اجمیری، چکن، پیاز، چٹنی کے ساتھ موسم میں کھایا اور اچھی طرح سے مرکب کیا.
سلن، چکن اور انیپپل کے ساتھ ترکاریاں
اجزاء:
- ڈبہ بند اناسب - 1 کر سکتے ہیں؛
- چکن کے فلٹ - 500 جی؛
- میئونیز - 2 چمچ. چمچ؛
- کھجور کی اسٹاک - 4 پی سیز.
تیاری
ایک ترکاریاں تیار کرنے کے لئے، سب سے پہلے اجزاء کو تیار کریں. ڈبہ بند انیبل کے ساتھ احتیاط سے رس ڈالیں اور حلقوں کو 6 حصے میں کاٹ دیں. پکایا، ٹھوس اور کڑھائی کیوب تک چکن کا پٹا بوجھ. اسکرین کو اچھی طرح دھویا، خشک اور کٹی چھری کے ساتھ. اب ہم ایک کٹورا میں انگور، چکن کا گوشت اور الکحل سے منسلک کرتے ہیں، میئونیز اور مکس شامل کریں. چکن اور الیکشن کے ساتھ ایک تیار ترکاریاں ٹھنڈی ہوئی ہے اور میز پر کام کرتا ہے.