کئی سالوں کے لئے سب سے زیادہ آسان اور تیز سنیپ سینڈوچ ہیں، بھرنے کے لئے شکریہ، وہ بے حد مختلف ہوسکتے ہیں. حال ہی میں، ایک صحت مند طرز زندگی کے لئے نعرے کی مقبولیت کے ساتھ، سب سے زیادہ لیان سینڈوچ کو ترجیح دیتے ہیں. پہلے سے ہی بہت سے مزیدار ترکیبیں تیار کی ہیں، جو گوشت، مچھلی اور ساسیج سے کم نہیں ہیں.
کس طرح سینڈوچ کھانا پکانا؟
لینن سینڈوچ ان لوگوں کے لئے روزہ رکھنے کا بہترین راستہ ہیں، جو غذائی غذائی غذا کا حامی ہے. سبزیوں کے مختلف مجموعوں کا شکریہ، وہ گوشت سے بدتر نہیں ہیں.
- بہت سے گھریلو خاتون لیٹیکس اور پکننگ گوبھی کے پتے میں مرکب لاتے ہیں.
- مسالیدار ذائقہ کوریائی میں ڈش سبزیوں کو دیتا ہے.
- میٹھی پریمیوں کیلے یا پھلوں کے اختیارات پسند ہیں.
- صبح میں بھرنے کے لئے تیار کرنے کا وقت ضائع کرنے کے لئے، آپ سینڈوچ کے لئے دباؤ کے دروازے سے پہلے دن بنا سکتے ہیں. ایسے برتنوں کے لئے مثالی طور پر موزوں رائی روٹی، جس میں کوئی خاص ذائقہ ذائقہ نہیں لیتی ہے. آپ مختلف مصنوعات سے بھرنے کی تیاری کر سکتے ہیں:
- خشک مشروم کے ساتھ ابلا ہوا پھلیاں کا مرکب؛
- گری دار میوے اور لہسن کے ساتھ بیکڈ aubergines؛
- خشک چکنوں کے ساتھ ابلا ہوا دال
- پیاز کے ساتھ ابھرے ہوئے مٹر اور گاجر سے پاستا.
ٹوسٹڈ روٹی کے ساتھ مزیدار جھیل سینڈوچ
ناشتہ کے لئے سب سے آسان اور سب سے تیزی سے جھیل سینڈوچ ٹوسٹ شدہ روٹی سے ہیں. کچھ منٹوں میں وہ کراس کو پکڑتے ہیں، اگر آپ انڈے دودھ کا مرکب میں سلائسیں ڈوبتے ہیں تو یہ بہت سوادج ہے. وہ تغییر کے ذریعہ آلو لیان سینڈوچ تک کمتر نہیں ہیں، ترکیبیں مصالحے یا پیاز، نوجوان صحنوں کے ساتھ مل سکتے ہیں.
اجزاء :
- روٹی - 3-4 سلائسیں؛
- آلو - 2-3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- زچینی - 1 پی سی.
تیاری
- آلو اور زچینی صاف کرنے کے لئے، گرے، نمک، مرچ.
- مکس، روٹی پر پھیلاؤ.
- گرمی میں تیل کی نمی سے بھرا ہوا، پھر - معمول.
گرم، شہوت انگیز گرم سینڈوچ
اگر وقت کی اجازت دیتا ہے تو، یہ تندور میں لین سینڈوچ کھانا پکانا بہتر ہے، لہذا بھرنے بہتر پکایا جائے گا. وہ عام اور سنیک سلاخوں میں تقسیم ہوتے ہیں. یہاں تک کہ ٹھنڈی شکل میں وہ ایک چھوٹا سا ذائقہ برقرار رکھتا ہے، اور وہ کام کرنے والے وقفے کے دوران دوپہر کے کھانے کو مکمل طور پر تبدیل کرے گا. بہت سوادج ایک بیکڈ قددو کے ساتھ ایک علاج مل جائے گا، میٹھا اور نمک دونوں مرکب بنایا جا سکتا ہے.
اجزاء :
- قددو - 500 جی؛
- ڈھیلا - 8 سلائسیں؛
- چینی - 50 جی؛
- ونیلن - 10 جی؛
- دار چینی - 10 جی؛
- ممبئی - 100 جی.
تیاری
- قددو میں پکانا، دار چینی کے ساتھ چھڑک، کدو، کدو کرنے کے لئے قددو.
- 10 منٹ کے لئے کشمیر بھاپ.
- قددو ٹھوس، چینی، ونلن اور ممبئی کے ساتھ پیسنا، روٹی پر پھیلا ہوا ہے.
- 5 منٹ کے لئے تندور پر لین سینڈوچ بھیجیں.
ایونکوڈو کے ساتھ لیین سینڈوچ
ایک مفید اور غذائیت سے متعلق مصنوعات آوکوادا ہے، یورپ طویل عرصہ سے اس کے ساتھ مزیدار جھیل سینڈوچ کی تیاری کر رہے ہیں. لیکن ایک چھوٹا سا راز ہے: پھل خود بخود ہے، اسے دوسرے اجزاء کے ساتھ ڈھونڈنا پڑتا ہے. عام دنوں میں، سامون، گرے ہوئے گوشت، لہسن، زچک ڈالیں، لیکن آپ کسی بھی عدم مساوات کے بغیر اختیار کا استعمال کرسکتے ہیں.
اجزاء :
- avocados - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- نیبو - 1 ٹکڑا؛
- زیتون کا تیل - 30 جی؛
- روٹی - 4-5 سلائسیاں.
تیاری
- Avocado صاف، کاٹ، نمک، مرچ.
- نیبو سے رس اور جھاڑو کو الگ کرنے کے لئے.
- زیتون کے تیل کے ساتھ ایک بلینڈر میں مارو.
- سینڈوچ کے لئے اوسوکوڈ سے پوپ پاستا دو دن کے لئے مفید خصوصیات کو برقرار رکھتا ہے اگر سرد میں ذخیرہ ہو.
مشروم کے ساتھ لینن سینڈوچ
بالکل توازن کے لئے گوشت اور ساسیج کے برابر لیان مشروم سینڈوچ. ہدایات کے استعمال کے شیمپین میں بہت سے گھریلو خاتون، وہ بالکل سبزیوں کے ساتھ مشترکہ ہیں. اگر نیبو کے سلائسیں نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکا جاتا ہے تو، وہ کھایا اور خام شکل میں کھا سکتے ہیں، لیکن سینڈوچوں کے ساتھ شاپچینوں کو بھرایا جائے گا اگر آپ پیسٹ بنا لیں تو ذائقہ نکال دیں گے.
اجزاء :
- مشروم - 500 جی؛
- پیاز - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- گاجر - 1 ٹکڑا؛
- روٹی - 4-5 سلائسیاں.
تیاری
- جب تک مائع evaporates مشروم کو منجمد کریں.
- پیاز اور گاجر کٹ، نرمی تک پاسر.
- ایک بلینڈر، نمک، مرچ میں بھرا ہوا مشروم اور مشروم.
پیٹا روٹی میں لینن سینڈوچ
لانین رولز اور سینڈوچ ناشتا کے لئے مناسب نہیں ہیں، بہت سے مختلف قسم کے تہوار کی میز کی سجاوٹ ہو سکتی ہے. سب سے آسان اور تیز ترین طریقہ روٹی کی بجائے لابش کا استعمال کرنا ہے، یہ تازہ ہے، اور یہ کسی بھی بھرنے کے ساتھ مکمل طور پر فٹ بیٹھتا ہے. اگر "لفافے" بھری ہوئی تو اس کی شکل اس کی شکل کو برقرار رکھتی ہے. آلو اور جنگلی لہسن کے ساتھ ایک غیر معمولی ہدایت.
اجزاء :
- لابش - 1 ٹکڑا؛
- آلو - 3 پی سیز.
- پیاز - 1 ٹکڑا؛
- جنگلی لہسن - 1 گروپ؛
- ڈائل - 1 گروپ.
تیاری
- آلو ابلاغ، میش.
- کٹ پیاز، بھلا، مشید آلو میں شامل کریں.
- چیریشھو پتلی کٹی، ایک مرکب میں ڈال، مرچ.
- پتلی نے پیٹا روٹی پھیلائی، اسے رول میں ڈال دیا.
- کھانے کی فلم میں لپیٹ، نصف گھنٹے کے لئے سرد میں ڈال دیا.
پھلیاں سینڈوچ کے ساتھ پھلیاں
سینڈوچ پر ایک کافی اور مزیدار دباؤ پھیلانے سے پھلوں سے حاصل ہوتا ہے، یہ کئی گھنٹوں تک پہلے سے پھنسا ہوا ہے. جیسا کہ یہ نکلا، اس کی مصنوعات کو قرون وسطی یورپ میں گرے شکل میں استعمال کیا گیا تھا، لیکن سینڈوچ کا افتتاح کاپریکس سے تعلق رکھتا ہے. پادا مختلف پودوں سے بنایا جا سکتا ہے: سرخ، سفید قسمیں، یہاں تک کہ ڈبے بند ہونے والی مصنوعات مصالحے کے علاوہ بھی ضبط نہیں ہوتے ہیں.
اجزاء :
- پھلیاں - 1 آئٹم؛
- پیاز - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- گاجر - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- اجملی - 1 گروپ؛
- بگیٹ - 1 ٹکڑا؛
- کالی مرچ مرچ - 10 جی.
تیاری
- موٹے پھلیاں
- پیاز اور گاجر کاٹنے، بھاری.
- ایک بلینڈر کا استعمال کرتے ہوئے، پھلیاں، مٹی، لہجے میں نمک لیں.
- لین بین سینڈوچ کے لئے خشک نہیں تھے، پیسٹ میں آپ کو تھوڑی سبزیوں کے شوروت شامل کر سکتے ہیں.
آلو کے ساتھ فریڈ سینڈوچ
آلو کے ساتھ مزیدار اور غذائی نمک گرم سینڈوچ - یہ پینکیکس کا ایک آسان ورژن ہے، اور بہت تیزی سے تیار کی جاتی ہیں. بہت سے گھریلو خاتون مرکب ایک انڈے، گرے ہوئے سخت پنیر اور میئونیز یا ھٹی کریم کے ساتھ موسم میں شامل ہوتے ہیں، لہذا یہ بہت زیادہ مطمئن ہو جاتا ہے، لیکن یہ پوسٹ کے لئے کام نہیں کرے گا. مصالحوں کی مدد سے آسانی سے ذائقہ معاوضہ کریں.
اجزاء :
- روٹی - 5 ٹکڑے ٹکڑے؛
- لہسن - 1 لونگ؛
- آلو - 3 پی سیز.
تیاری
- آلو گرے، نمک، مرچ شامل کریں.
- تاپدیپت تیل میں لہسن شامل کریں.
- تمباکو نوشی پاستا روٹی، سب سے پہلے بھرا ہوا نہیں، پھر آلو کے ساتھ.
کرینٹ اور ٹماٹر کے ساتھ لیین سینڈوچ
ٹماٹر کے ساتھ ایک بہترین موسم گرما کا ناشتا لین سینڈوچ ہو گا، اگر آپ زیادہ جوان زچگی یا زچگی شامل ہو تو یہ بہت سوادج ہوسکتا ہے. رسیلی اور ظہور میں خوبصورت، ایسی سینڈوچ - نہ صرف ایک دلکش ناشتا بلکہ میز کی سجاوٹ بھی ہے، وہ پکنک کے لئے اچھے ہیں. بہت آسانی سے اور جلدی تیار کریں، ان لوگوں کے لئے جو روزہ رکھنے کے لئے، میئونیز لہسن کے علاوہ زیتون کے تیل کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے.
اجزاء :
- بگیٹ - 1 ٹکڑا؛
- زچینی - 2 پی سیز.
- ٹماٹر - 6 پی سیز.
- آٹا - 1 چمچ. l.
- میئونیز جھلی - 2 چمچ. l.
- لہسن - 2 لونگ.
تیاری
- زچگی مگ میں کاٹ، ایک کٹورا، نمک، مرچ میں ایک ساتھ ڈال، 15 منٹ پر زور دیتے ہیں.
- چٹنی کے لئے، لہسن کے ساتھ میئونیز مرکب کریں.
- مگ کے ساتھ ٹماٹر کٹائیں.
- چربی کو روکنے کے لئے ایک کاغذ نپکن پر آٹا، بھری میں زچینی رول.
- زچگی ڈالنے کے لئے روٹی کی سلائسوں پر، چٹنی کے ساتھ چکنائی، ٹماٹر کے ساتھ احاطہ کرتا ہے.
- ٹماٹر بھی، چٹنی چکن کرتے ہیں، پھر پھر اوپر زچگی ڈالتے ہیں اور میئونیز کے ساتھ چھڑکاتے ہیں.
- آپ کئی تہوں کر سکتے ہیں، ہریری کے اوپر سب سے اوپر سجاتے ہیں.