پیاس پیاز - اچھا اور برا

پیاز امکانات کھانا پکانے کے لحاظ سے ایک عالمگیر ثقافت ہے: یہ پکایا، بھلا ہوا، پکایا، اور کھا سکتا ہے. اس سے موسم سازی، سوپ، casseroles، pies اور بہت کچھ تیار کرتے ہیں. اور اگرچہ بہت سے لوگوں کو یقین ہے کہ سب سے زیادہ مفید تازہ سبزیوں کا یہ بالکل صحیح نہیں ہے. کیونکہ، مثال کے طور پر، ابھرتی ہوئی شکل میں یہ تقریبا مکمل طور پر اس کے تمام وٹامن اور دیگر قیمتی مادہ کو برقرار رکھتا ہے. ابلا ہوا پیاز کا کیلوری مواد تازہ پیاز کی غذائی قیمت کے برابر ہے اور فی صد 45 کلو فی کلو گرام ہے. یہ محفوظ طریقے سے غذا سوپ ، casseroles، مزیدار موسم بہار کے طور پر سبزیوں کے برتن میں شامل کر سکتے ہیں. لیکن سبزیوں کو صرف اس کے ذائقہ کے لئے قابل قدر نہیں ہے. ہمیں مزید تفصیلات پر غور کریں کہ ابلی ہوئی پیاز اب بھی مفید ہے.

پکا ہوا پیاز کے فوائد اور نقصان

ابھرنے والے سبزیوں کو ایک بہت ہی مستقل استحکام ہے اور تازہ ترین کے برعکس، بحران نہیں ہے. اور ذائقہ زیادہ ٹینڈر اور میٹھی ہے، تقریبا سختی سے بھرا ہوا ہے. یہ ذہنی جھلیوں میں جلدی نہیں ہوتی اور جسم کی طرف سے جذباتی ہے. لہذا، پینکریٹائٹس میں ابھرے ہوئے پیاز کھانے کی سفارش کی جاتی ہے. یہ تازہ بیماری کے برعکس، بیماری کو زیادہ نہیں کرے گا. اس کے برعکس، یہ جسم بہت مفید مادہ کے ساتھ فراہم کرے گا. عام طور پر gastritis کے ساتھ ایک ابلا ہوا پیاز معالجی ڈایٹس کے لازمی اجزاء میں سے ایک ہے. ابلی ہوئی پیاز روایتی ادویات کی ترکیبیں بھی وسیع پیمانے پر استعمال کیے جاتے ہیں جو زخم-شفا یابی کے علاج اور بوجھ اور السروں کے علاج کے لئے ایک منشیات ہیں.

ابلا ہوا پیاز سے فوائد اور نقصان کے علاوہ بھی ہو سکتا ہے. خاص طور پر اگر آپ اسے بہت بڑی مقدار میں استعمال کرتے ہیں. ابھرنے والے سبزیوں کو پیٹرن اور اسہال کا حملہ، آنتوں کی سوزش، اور پیٹ میں تکلیف کا سبب بن سکتا ہے. شاید ابلی ہوئی پیاز پر الرجی ردعمل کا اظہار. اس کی مصنوعات کے لئے بھی انفرادی عدم اطمینان ہے، لہذا آپ کو اپنے غذا میں مزید محتاط ہونا چاہئے.